dietobójczyni

Schlange dobrze, że działasz do przodu kochana będziesz nas odwiedzała jak wyjdziesz mam nadzieje ?:)

Cholewa ale tu się dzieje :) Melduje się dopiero teraz bo od rana latałam i załatwiałam różne pierdoły, diety się trzymam ostro i nawet dzisiaj byłam na spacerze, ladna pogoda była od południa w końcu :) Samola wielkie wow i pokłony w twoją stronę, tez się lecze na niedoczynnosc ale waga jak narazie spada na szczescie. Że też czlowiek musi sobie odmawiać wszystkiego co lubi :( Prawda jest taka, ze do końca zycia bedziemy musiały sie pilnować, a ja to juz w ogole :o Pasionatka zdrówka Zazu i na wzajem :) Bardzo ladnie nam wszystkim idzie, to pocieszające:) Dalej nie wiadomo co z Markofką i Miki ? Macie z nimi jakis kontakt ? :( menu śniadanie: 2 kromki razowe z sałatą zieloną i serem II: pomaranczka obiad: sałatka z selera, jajka i ananasa podwieczorek: szklanka mleka sojowego kolacja: kromka sojowa z twarogiem

dziewczyny, ja dzisiaj dałam pary z żarciem i pociem, zrobiłam sobie dzień dziecka :o jutro napisze, bo już późno, dobranoc :)

Ha, ja też się melduje dopiero teraz :P mleko zagrzane, bede zajadać zbożowe płatki, a potem kosmetyczka :) Miłego dnia, chociaż pogoda dalej paskudna

Nie dlatego je kupiłam, rzecz jasna :D:P

Ojoj jakie tu pustki potworne, chyba wszyscy wypoczywają :P Klucha fajnie, że się odezwałaś, myślałam o tobie, wpadaj częściej i powodzenia na maturze :) zjedzone śniadanie: bułka sojowa z sałatą, serem, pomidorem i szczypiorkiem II śniad: kiwi obiad: kasza gryczana z cebulką, maślanka na podwieczorek będzie szklanka mleka sojowego na kolacje: sałatka: seler naciowy, jajko, ananas, kukurydza, lyżka majonezu Byłam na szybkim spacerze 2 godzinnym, ale pogoda paskudna, niech już się cieplej zrobi :(

Peeling fusowy robię dwa razy w tygodniu Kika, ale i tak się martwię :( Jak tam dziewczyny? trzymacie się? u mnie całkiem ładnie dietowo, tak jak zaplanowałam. Ruchowo mniej, choć potrzęsłam dupencją trochę do muzyki :P Jutro ważenie z rana :) pełne menu śniadanie: kromka razowa z serem zółtym, pomidor II śniadanie: szklanka mleka sojowego obiad: sałatka: feta, oliwa, pomidory, cebula, sałata lodowa, kukurydza i bułka sojowa podwieczorek: pomaranczka kolacja: serek wiejski ze szczypiorkiem i oregano, mniam Dzisiaj się chyba prędzej położe, dziwnie się czuje, chyba przeziębienie mnie dopada..

Gorzej jak to dalej woda ze mnie spada :D Dobranoc moje panie :)

Dziewczyny wstawać! Jeść nie mogę i spać też :P

Kaja według tej mojej sałatki to wszystko razem wymieszać, na koniec oliwe z oliwek i 2 lyżeczki musztardy :)

Dzień dobry :) A gdzie wy wszystkie? od rana pewnie skaczecie na skakankach, jeździcie na rowerach i nie macie czasu :P Lila, wygląda na to, ze pofolg wieczorny był spowodowany brakiem śniadania :( Ale dobrze, że jedziesz dalej z koksem i się nie poddajesz :) Passionatka, dieta wydaje się być rozsądna i to mi się podoba, tylko staraj się jeść tak jak masz zaplanowane (wiem, ze czasami się nie chce jeść i w ogóle, ale musisz), kolacja jest potrzebna, żeby kopnąć metabolizm na wieczór i jako tako noc, bez kolacji zwalania strasznie :( Ja nawet kiedy jestem pełna, np po obiedzie, a tu już kolacja, to nie robie tak, że nic nie jem tylko staram się choć coś zjeść żeby kopnąć w dupsko ten metabolizm i pobudzić do działania, staraj się jak możesz zjesc to co masz zaplanowane, w ogóle skusiłaś mnie i chyba przejdę się do dietetyka :) Nigdy jeszcze nie byłam :P W UK będzie ciężej, ale uwierz, ze dla chcącego nic trudnego, moj kolega jest w UK i zna już wszystkie sklepy ze zdrową żywnością, a nawet i są jakieś wege knajpy, a nawet i slow foody, w cholere tam tego jest, nie to co w Polsce, ech :o Ja poproszę twoją diete na maila dietobojczyni@go2.pl, szukam nowych pomysłów na śniadania :P

Passionatka witamy :) Wow, szybko i ładnie chudniesz, powiedz coś więcej o tej diecie bo raczej nie wpadła mi w ucho wcześniej :) Moj męzczyzna tez mowi, ze mnie kocha i mu się podobam, ale wiadomo jak jest :P Nigdy nie będzie dobrze, jeśli sama ze sobą nie będziesz się czuła dobrze.. dlatego tutaj jesteśmy i wspieramy sie :) Jeszcze raz gratuluje 5 kg :)

Mersedes gratuluje mądrego dzieciaczka Uczy się od mistrzyni :) Zuzka podziwiam, ja po frytkach pewnie wróciłabym do stanu sprzed diety. Jakbym wypiła trochę coli lub zjadła kawałek pizzy to nie ręczę za siebie i swoją wole, z tym mam problem więc na razie nie dotykam niczego, bo niestety wiem jak to się skończy. Wiem, że nie byłabym tak silna jak ty i na drugi dzień pewnie nie podniosłabym się :( Królik z czekolady mnie rozwalił :D:D Miki co to znaczy, nie chce mi się jeść? Musisz, nie ma że boli, przynajmniej trochę musisz jeść, bo nam wyciągniesz kopyta tutaj, a potem się rzucisz na żarełko :( Lila odpuść trochę tej skakance, bo całkiem kostkę zjedziesz :( Pora do wyra, jutro kolejny dzień walki, byle nie z wiatrakami :P Dobranoc

Uff uff dziewczyny,ale dzisiaj gorąc! Wróciłam właśnie ze spaceru, w poniedziałek będę miała rower stacjonarny jupi :D Dostałam też od siostry płytę z jogą, muszę sprawdzić o co w tym chodzi i może też będę sobie ćwiczyć :) jak narazie zeżarte :P śniadanie: 2 kromki grahama, 2 plastry sera, pomidor i szczypiorek II śniadanie: kiwi obiad: sałatka: tuńczyk, jajko, kukurydza, pomidor, oliwki zielone, cebulka i sałata zielona plus oliwa z łyżką musztardy i pół grahamki na podwieczorek: kilka śliwek suszonych na kolacje: mozzarella z pomidorami i cebulką Wygląda na ogrom jedzenia :P Jak się trzymacie? :)::):):):):):)

I jak dziewczyny? trzymacie się? :) zjedzone śniadanie: 2 kromki razowca, jajko na twardo II śniadanie: jabłko na obiad będzie: salatka: zielona sałata, feta, pomidor, cebula, jajko kolacja: biały ser ze szczypiorkiem Wyszedł mi ładnie białkowy dzień :)