ćma ćme goni

Smeffetka-To jest Nas dwie ja też sie dzis tak obżarłam że teraz zastanawiam się nad sensem odchudzania. Wpierniczylam piernik, jabłecznik u Tesciowej i leże i Kwicze Łiiiiiiiiiiiii Efcik ćwiczysz cos czy poległaś razem ze mna Słoneczko? Paseczki Ja i tak Cię podziwiam tyle zajęć i Ty dajesz rade ... :) Zmotywowana no torebeczka jest git, a poza tym wszedzie gdzie pójdziesz będzie grała muzyka.... :) Lilka-No powiem Spadek ładny Kochana idziesz jak burza.... brawo brawo Zdeterminowana Gdzie przepadłaś

Witam Moje Skarby Ja padam na ryjek mimo że dopiero wstalam ,najchetniej już bym się połozyła i poszła spac. Paseczki bardzo bardzo Ci gratuluję spadku ,cieszę się równiez że na zumbie dalaś rade -Tak Trzymaj Kochana Efciku- Słoneczko wczoraj biegałam na zewnatrz przez 7min i troszke poćwiczyłam brzuszki...Jakoś na orbitreka nie mam ochoty ani czasu wchodzić..Mlody znów się wyspał w dzień i do nocy urzędował... Marhefeczka-Jak tam Plecy ??? Lilka-Nic sie nie przejmuj tym domowym dokarmieniem,ja uwielbiałam jak wracałam do domu a był obiad.... mniam mniam... Dasz rade schudnąc napewno Ci się uda...Tak jak My tutaj z dziewczynkami powoloutku Tracimy kilogramy.... Smeffetka,Kamusia,Zdeterminowana -wielki buziaczek dla Was i dla reszty też oczywiście

Paseczki dziękuje za wsparcie:( Jednak tak mnie boli że zaraz się kąpie i idę spac mój Maluch tez o dziwo już spi ze stanem podgoraczkowym :( Może jutro się zwleke z rana na kawusie

Efciku no właśnie w tydzień spadło mi tak dużo,że aż boje się wejśc na wage z obawy że poszło w góre

Zdeterminowana -Na poczcie nie mam nic od Ciebie ,a na NK sam temat wiadomości i nic wiecej ..... coraz bardziej mnie to zastanawia...A ode mnie maila wczoraj dostałaś?Może źle adres masz zapisany i te wiadomości leca gdzieś w świat :P:P

Paseczki ja się melduje :P:P:Pi duzy kubek kawy po proszę bo ledwo patrze na oczy :D:D:D A mnie się tam "Elfik "podobał :):):) ,a Tobie Efciuku ???? Buziaki dla reszty nieobecnych dziewczynek

Efciku to dobrze że Ty też się tak do niczego czułaś :) Tzn nie dobrze ,ale wiesz że razem łatwiej się znosi porażki :) Mam nadzieje że dzis juz bedzie tylko lepiej :) I oczywiście gratuluję spadku wagi :P:P:P Fiu Fiu Laseczka :)

Witam Dziewczynki widze że Jestem pierwsza to stawiam Kawusie :) Efciku-ćwiczyłam wczoraj ale to była jakaś masakra! Po ok 30min muisałam przestać bo cała się trzęsłam ,słabo mi sie zrobiło,normalnie jakbym miała zemdleć.Coć jakby cukier mi spadł... Rzuciałm się na jabłko i błagałam męża by zadzwonił do pizzerii po największą pizze jaka jest.Byłam tak głodna że chciałam jechać do M'donalda po big maci,frytki i cole... Niewiem co się ze mną dzialo ale czułam tak ogromna chęc jedzenia że szok... W nocy po spiącemu zjadłam 2 cukierki ,niewiemczy aby za mało nie zjadłam w dzień i dlatego taki efekt na wieczór... Widzę że rozpisałyście się o Diecie SB może też dziś zrobie te mufinnki fasolowe :P:PBrzmi pysznie

Jestem Skarby Moje Kochane -Paseczki,kaweczka troszeczke spóźniona bo dopiero teraz... Ale wiecie co zauważyłam że zoładek mi się skurczył ,zawsze jadłam ok 9 później 11,14,16 ,18sta ,a teraz jak zjem rano to później jem dopiero obiad ok 16stej albo po i to juz jest ostatni posiłek... Jak za dawnych dobrych czasów gdzie jedzenie mogło dla mnie nie istnieć :D:D Efciku ćwiczymy dziś? Zdeterminowana- mam nadzieje że pupcia już nie boli? Ja uciekam będe wieczorkiem kolo 20stej

Ecik oczywiscie że ćwiczymy :D

Witam Paseczki standartowo kawusia:),no powiem Ci że mysle i mysle i chyba muszę poczytac o tej diecie i kto wie może się skusze:)skoro u Ciebie tak świetnie :):):) Efcik,Kama,Smeffetka,Zdeterminowana ,Zmotywowana i inne dziewczynki które pominełam,wczoraj nie ćwiczyłam bo ból glowy mnie dopadł i poszłam bardzo szybko spać nawet nie zaglądajac do Was :) Ale dziś mam zamiar nadrobić zaległości :)

Efcik ja kręce takim z masażerem co rozbija tkanke tłuszczową i mam ładne wciecie w tali ,ale niewiem czy to przez hula-hop czy to że mam budowe klepsydry :) W każdym razie ładnie rzeźbi ,więc kręć Efciku a najlepiej się kręci ciężkim hula-hop wtedy nie spada :)

Witam :) Kama -ale się uśmiałam z tego busa...dobrze że w koncu trafiłas do domku.Gratuluję zdanego Egzaminu ,mówiłam że bedzie dobrze ???:) Marhefka-Fajnie że wróciłaś ,ale Ci było dobrze na tym urlopiku,mmm pizza,lody,piwko....Ty to masz życie,ale od jutra chleb i woda:):):) Zmotywowana-pierniczek dla Ciebie też jest chciałabym widzieć jak się smiejesz po nim, hahah było by fajnie razem się posmiać do ciasta:P:P:P:P Na zaparcia polecam Ci taką herbatke FIGUERE ja parze sobie 2 saszetki i Ona bardzo fajnie działa ,wiesz nie gwałtwnie a skutecznie :P:P:P Efcik -Skarbie padam ćwiczyłam 30min na orbim,i 20 min hula-hop,ledwo się docząłgałam się do komputera...PADAM NA RYJ,ale jak widze że Ty piszesz że masz zamiar ćwiczyc 2 godz to LEŻĘ I KWICZE łiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii łiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Zdeterminowana-Skarbie Pamiętam o Tobie i Twoim Kopcu kreta :)

Efcik tak jak się umawiałysmy :) Ja juz pocwiczyłam niestety tylko 20min bo wiecej mi maluch nie dał,także będe jeszcze ćwiczyć wieczorkiem Ale pochwale sie Wam bo wskoczyłam na wage :) I pokazała 66kg juuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuupi Chyba piernika upiekę ze szczęscia :D:D:D

Melduje się Ja :) Dla mnie kawka z mleczkiem :) Paseczki ja Cię naprawde podziwiwam ,godzina 7 a Ty juz się bierzesz za ćwiczenia no no :) No i przedewszystkim nie trzeba było tak się martwić bo wcale nie przytyłaś :) Ja własnie jem i jak skoncze to wskakuje na orbitreka :/jak pomysle o tym to mi gorzej....

Ja Ciebie Paseczki tez Kocham Moja Ty Mobilizatorko HollySmolly cwiczyłam kiedyś na steperze ,ale troszke poszło mi w łydki dlatego zrezygnowałam,odnosnie twistera nie powiem Ci bo nie próbowałam :( Mam orbitreka i też szału nie ,ale od jutra się z Nim przepraszam i zaczynam ćwiczyć :) Dziewczynki Ja już uciekam -dobrej nocki Słoneczka Moje do jutra :)zapewne Paseczki Będzie pierwsza z kawusią :):):) Zdeterminowana ,a Ty zapewne w srodku nocy Bedziesz psu mięsko obierać i pisac do Nas :):):)Czekam...............

Efcik to od poniedziałku ok?Bierzemy się za siebie? Bo jutro wizyta u Tesciowej a Ona zawsze ma pyszne ciasto :)

Ja tez zycze Dobrej nocki Paseczki Ty tez mnie opuszczasz??? Zostaje sama na placu boju :(((( buuuu A tak serio to jedz jedz i naciesz się tym wyjazdem :):):) no i oczywiscie wracaj szybko do Mnie P.s brzuszki zaliczone dzieki Mobilizatorko :)

UUU Paseczki imponujesz mi.... biore z Ciębie przykład i robie 100 brzuszków,będe za chwilke jak zrobie:) Zdeterminowana wracaj do Nas... Kama Ty też się odezwij

Witam Dziewczynki Mnie ból głowy opuścił wiec moge pisać , śniadanko było bardzo dietetyczne,2 wasy z odrobinką makreli jakos nie mam ochoty na nic innego. Najbardziej to pić mi się chce po tym bólu głowy, idę zaraz do sklepu muszę kupić jakiś sok... Niewiem co zrobić na obiad? Moze ktos da jakis pomysł?Będe wdzieczna..

Witam serdecznie Czyzbym została sama na placu bojów??? Od dziś stosuje bardziej drastyczniejsze środki i duzo duzo ćwiczeń,bo takie słoneczko wiosenne się pojawiło ,a ja wciąż strasze swoją wagą :( Miłego Dnia zycze :)

Marheweczko Kochana -uciekam już po jakieś mięsko na obiad ,a Tobie życze Milutkie imprezki ,nie objedz się za duzo ,ale cos tam zjedz :):):)I koniecznie daj znac jak było :) Buziaki miłego dnia dla wszytskich

Efcik-ja już jednego pochłonełam taki był pyszny ,zjadłabym więcej ale znów mam taki ból głowy że szok :(:(:(

Zapraszam serdecznie do tego kawka i pogaduchy :D

Witam serdecznie :) Paseczki i Kropeczki -Gratuluję Kochana brawo brawo Wiecie co ostatnio ogladałam rozmowy w toku i jakaś kobieta tam mówiła że jest mozliwe odżywanie się energią :P:P:P Kurcze muszę to jakoś wprowadzić do swojego domu ..może szybciej będą efekty ha ha ha A póki co u mnie zaczął padać snieg więc będe dziś robić za konia pociągowego ,więc zrzuce pare deko :D:D:D