pisałam tu kiedyś, czytałam wasz topik i byłam na diecie optymalnej ok jednego roku i..... dochodzę do wniosku ,że nie ma nic lepszego dla ludzkiego ciała i umysłu , ja nie wytrwałam ale wy się nie poddawajcie bo nie warto;) kto czytał książki dr Kwaśniewskiego lub ogladał jego wykłady wie o czym mówię . nie długo wracam do was bo wiem ,że warto