Czekająca1984

No chyba w większosci laboratorium wykonuje bete hcg.

gosia198888 no do laboratorium na bete hcg, to płatne badanie.

No ja juz po rowerku, 35 minut, a wczoraj dałam czadu bo az 100 minut ale to dlatego ze wiecej zjadłam. Juz mam wszystko na imprezke urodzinowa :) Jeszcze tylko dokupie owoce, surówki i sałate :-) A u mnie 5dc Yasmin/ II opakownie.

KAMILLA no jasne ze kiedys musi sie nam udac!!!!!!!!!!!!

Ja juz po zakupach na urodzinki :) Kupione cin cin rosso i blue curracao :)

MIŁEGO DNIA KOBIETKI !!!!!!!

Zawsze trzeba wierzyc!!!!!!!

Nadi8 przykro mi :-( Jakies same złe wiadomosci ostatnio na topiku :-(

NowaTu no tak jeszcze te 2 opakowania i do dzieła!!!!!! Ale nie wiem czy nie zaczne szukac pracy po wakacjach, bo wiem ze moze nie byc łatwo zajsc w ciaze a z kasa u nas coraz gorzej z miesaica na miesiac... NowaTu no mam nadzieje ze troche CI ulzy ten ból kręgosłupa. Wiolkcia no tak u rodziców zawsze zjem nadoprogramowe rzeczy. Ale grunt ze waga stoi a nie wzrosła :) A miałam jeszcze @ wiec i tak dobrze :-)

A u mnie juz po @, jeszcze tylko resztki, takie brazowe plamienia. 3 dzien II opakowania Yamsin.

WITAM!!!!! Ja wróciłam wczoraj z weekendu u rodziców. Za duzo sobie pozwoliłam w tamtym tygodniu z jedzonkiem i waga stoji no ale postaram sie ja troszeczke pogonic :-) Monika jest mi bardzo przykro ze tak sie stało :-( Zycze Ci duzo zdrówka teraz i spokoju!!!!!!!!!

U mnie 2 dzien @ , brzuchol boli i po wcozrajszych myciach okien, praniach i prasowaniach nic mi sie nie chce :-( Narazie tylko na małych zakupkach byłam...

Justys no racja! Nie mozna po przymusem bo sie wtedy człowiek jeszcze bardziej stresuje!

Kolokokta no jasne ze jem ziemiaki i chleb :-) Ziemianki z wody, pieczone. Bez dodatku tłuszczu zadnego. Posypane ziołami. Chlebek albo chrupki typu wasa albo ciemny taki jak pumpernikiel, wieloziarnisty itp. Przykładowe menu: Śnidanie: serek wiejski lekki, papryka, 5 x wasa lub kromeczka chlebka ciemnego II sniadanie: owoce Obiadek: to co jest na obiad ale mniejsza porcja :-) Podwieczorek: jakis jogurt lub jogurt + musli Kolcaja: np warzywa na patelnie, albo wedlinka jakas, jajeczka. Jest wiele kabinacji :-) Tak zeby sie miescic pomiedzy 1200 a 1500 kcal na dzien! Nie polecam diety 1000 kcal!

NERWUSKU I SZARLOTKO powodzenia dzisiaj na wizytach!!!!!!!

DZIEN DOBRY MIŁEGO DZIONKA !!!!!!!!!

No to lece! Pa!!!!!!!!!!!!!

No włąsnie KAMILLA my mamy cos koło siebie urodzinki :-) Karten ja mam 20.06 :P:P:P

ACHA JESZCZE WIADOMOSC DO """""" kolokokta """ Mysle ze 10 kilo to spokojnie mozesz schudnac w 3 -4 miesiace :-) Ja dawniej schudłam 13 w niecałe 2,5 ale to troszke przesadziłam wtedy i wróciło mi jojo :( A wiec, przedewszystkim duzo pij. Tak w granicach 2 litrów na dzien, trzeba nawilzyc komóreczki :) No i woda niegazowana jak mozesz, ale gazowana tez moze byc :) Ja najczesciej pije schłodzona wode przegotowana. Ruch: najczesciej zaleca sie ruch po 30 minut dziennie 5-6 razy w tygodniu. Moze to byc spacer, kijki jak piszesz, rowerek, siłowinia itp. Jedznie: jedz czesciej ale w mniejszych ilosciach. Ogranicz smazenie, slodycze, tłuszcze ogólnie. Jedz duzo owoców i warzyw. Nie jedz 3- 4 godziny przed snem zeby nie obciazac zoładka na noc. Mozesz tez łykac jakies witaminki w trakcie diety. Cos jeszcze chcesz wiedziec?????????? Mozesz tez stosowac kremy , balsamy by skóra podczas odchudzania była ładna. Jest wiele zagadnein dotyczacych diety wiec jakby co to pytaj :) Słuze doswiatczeniem i polecam www.vitalia.pl

Wiecie co nie daje juz rady wiec ide spac. A jutro tez mam mase rzeczy do zrobienia. Bo sie okazało ze jedziemy do moich rodziców jeden dzien wczesniej wiec chce zrobic wszystko co zaplanowałam. DOBRANOC

Karten no ja biore wspomagajaco na moje jajniki, zeby była @ i zeby je troszke odciazyc.

No tak Kamilko masz bardzo młodych rodziców. Ja mam starszych i to o duzo! Bo mama ma 64 a tata 87 ! :P:P:P

Karten YASMIN to tabletki antykoncepcyjne.

No niby tak Kamilko no ale na rowerku musze :)