lariska

Dla kogo cappucino ? Beata30, zazdroszcze imprez, ja właśnie mam ochote gdzieś wyjść na jakąś dyskoteke, najlepiej na plaży hmmm

Noska, dziękuje bardzo, ja tez postaram sie coś podziałać na NK i coś wam podesłać

ja też bym poprosiła o wasz profil na NK, ja z pewnych przyczyn jestem tam Incognito ..... onelia@o2.pl

Witam Wszystkich, u mnie dziś szaro, ponuro i w dodatku zimno jak diabli. Dla kogo kawkę "rozgrzewającą" :) ?

Witam Wszystkich, u mnie dziś szaro, ponuro i w dodatku zimno jak diabli. Dla kogo kawkę "rozgrzewającą" :) ?

miało być PANTOVIGAR. W niemczech jest sprzedawany bez recepty.

Witam popołudniwą porą :) Jogica, jeżeli chodzi o włosy to sprawa jest dość skomplikowana bo z reguły trudno wykryć przyczynę. Niestety konieczne są badanie i nie zapominaj o hormonalnych bo niestety to one często są przyczyną nadmiernego wypadania. Co do leków to z własnego doświadczenia mogę z czystym sumieniem polecić niemiecki PANTOWIGAR . Niestety jest u nas niedostępny ale możesz go kupić w niemieckich apt. internetowych. Jest to bardzo dobry preparat ale dość drogi tzn. za opak 300 tab. ( kuracja na 3 miesiące ) musisz zapłacić ok 100 eur.

Ostatnio to w mocniejszych trunkach gustowałam więc to może być przyczyna , że waga na + Tak, jak pisałam czerwone winko wytrawne bardzo lubię więc może sie skusze. Beatka, Ty jakie pijasz ? Ja bardzo lubie gruzińskie i włoskie ale oczywiście inne też są super.

Cześć Dziewczyny :) Ja dziś mam humor zje...y od samego rana. Generalnie bardzo lubie moją pracę ale czasami mam ochote pieprznąć wszystko w diabły. Nic, przyjdzie troche przewartościować swój świat.... Teraz to chyba tel. do koleżanki wykonam i uówię sie na wieczorne "odstresowanie" chociaż to też nie jest najlepszy pomysł bo po alkoholu waga idzi w górę. Niestety nie mogę pić bezkarnie :( Sorki, żę wam dupe zawracam jakimis moimi bzdetami, ale naprawde dzisiejsza sytuacja wyprowadziła mnie z równowagi. Teraz coś przyjemniejszego. Na śniadanko miałam 150 g szynki z indyka i 1/2 grahamki, teraz wypiłam filiżanke koktajlu z truskawek później bedzie jeszcze serek wiejski z otrębami ok 13.00

Prosze, cappucino dla Ciebie. Powiem szczerze, że prezes super facet w pełnym tego słowa znaczeniu, szkoda tylko, że żonaty :)

Zapomniałam sie wam pochwalić. Wczoraj prezes stwierdził, ze super wyglądam, ze widać moją prace nad sylwetką. Hmmm snów sie puszyłam :)

Witam chudzinki :) Częstuje cappucino, dla kogo podać ? Ja już po śniadanku jestem, dziś pierwszy raz od 2 m-cy zjadłam pieczywo. Z racje tego, że jestem na 3 fazie pozwoliłam sobie na 1/2 grahamki z szyneczką drobiową mniammm. Na 2 sniadanko planuje serek wiejski z otębami, obiad to klopsiki drobiowe w sosie warzywnym a la "grecki". Co do kolacji to ne mam jeszcze koncepcji. Wczoraj niespodziewanie udało mi sie zrobić dzień P ( z minimalnym grzeszkiem 4 truskawki)

Kawa podana, prosze sie częstować

Dzień Dobry : kawe zaraz podaje, kto sobie życzy ?

Karramel, o ile mnie pamięć nie myli, to Noska już piasał , że nie powinnaś jeść jogoblelli light, bo ma za dużo węglowodanów a to hamuje proces utraty wagi.

Dzień Dobry :) Wstawać Dziewczyny, wstawać !! słonko już wysoko. Widze, że wczoraj dyskusja trwała do późna a dziś odsypiacie. Ja już jestem po 1 śniadanku - 150 g "krola Indyka" a teraz jestem tak pełna, że na kawe nie mam miejsca.

Dziewczyny dziś moja waga pokazała +0,6 kg, przeanalizowałam menu ostatnich dni i nie doszukałam się większych przewinień.Jest jednak jedno ALE otóż okazuje się, że to sprawka alkoholu. W sobotę z koleżanką wypiłyśmy buteleczkę pysznego koniaczka i to chyba jest przyczyna skoku wagi. Niestety chyba nie należę do tych co mogą pić bezkarnie :(

Ja na jutro planuje kurczaka - masala. Co do tych kluseczek to ja na nich robie sobie kwaśnice. Tzn, jak sie ugotują wyjmuję a na wywarze robie kwaśnice , mniammm.

Ja wątróbki nie robiłam mimo, że bardzo lubie. Wydaj mi się, że napeży patelnie przetrzeć papierem w kroplą oleju, dodaj cebulke, troche podsmazyc po chwili podlać minimalnie wodą dodać wątróbke, poddusić wszystko razem, przyprawy przed samym podaniem aby nie zrobiła sie twarda.

Cappucino podane, niestety nie mogę dodać posypki czekoladowej :)

Ja zasypiam na siedząco, położyłam sie późno a do tego jeszcze burza o 4,50 mnie obudziła. Barbarus, Ty jako guru kulinarny, co sądzisz o pomyśle zrobienia galaretki. Ugotować kompot z truskawek dodać do smaku słodzik i proporcjonalnie do ilości płynu żelatyne.

Dzień Dobry Wszystkim, dla kogo cappucino ? U mnie dziś burzowo i zimno, pogoda iście barowa.

Ja proteiny miałam od poniedziałku do piątku, to w ramach pokuty za tydzień włoskiego obżarstwa. Od wczoraj jestem na 3 fazie, zobaczymy jak to bedzie. Tak jak pisałam wcześniej chciałabym w 3 fazie robić 2 dni samych P, może to pomoże mi chociaż 1 kg pozbyć sie w 3 fazie.

Witam Wszystkich, ja również postanowiłam przejść na 3 fazę bo sierpień zapowiada sie dość ciekawie a nie chce zaprzepaścić 2 m-cy diety. Brbarus, ja ekspertem nie jestem, ale wydaje mi się, że nie zjadłaś za dużo. Ja dziś na1 śniadanko miałam jajecznice z 3 jaj oczywiście na teflonie, obiad to zupa krem z brokułów na chudym drobiowym rosole, grilowana pierś z kurczaka + mizeria na jogurcie 0% , deser miseczka truskawek z naturalnym serkiem homo i łyżką ksylitol-u, na kolacje 1/2 makreli. zastanawiam sie nad 2 dniami samych P w tygodniu. Co o tym sądzicie ?

Ja już mam 1l wody i kawe za sobą, na śniadanko miałam jogurt nat. +otręby, na 2 śniadanko 250g łososia wędzonego, na obiad chyba bedzie kurczak z rożna a na kolacje może jakieś jajko. Noska,mam takie niedyskretne pytaanko czy ja też mogłabym cię troche po podziwiać NK, ja tam jestem incognito :)