lariska

witam, witam wiedze, że nie tylko ja tutaj co nieco grzeszyłam :) Pozimka - dzięki za wsparcie, ja podobno uparta bestia jestem, to może dam rade ... Oska 26 - Gratulacje, a ile teraz ważysz ?

Witam Kobietki, muszę sie grzecznie przyznać, że z racji długiego weekendu troszeczkę nagrzeszyłam . Całe 18 dni trzymałam się dzielnie, bez najmniejszego przewinienie, ale ostatnio waga zaczęła mnie wk...ć bo stoi jak zaklęta. Od jutra mam 5 dni samych P więc zobaczę jak to pójdzie dalej. Pozimnka jestem pod wrażeniem zaczęłaś 3 dni wcześniej niż ja, a masz - 5 , ja niestety tylko - 2,5.

Zakupy super sprawa, ale przyznam się wam, że jak ostatno koleżanka przeciągła mnie po sklepach prze 3 dni. To mi się wszystkiego odechciało.

Arla, ja mam podobny problem tyle tylko, że waga sie zatrzymała po 2,5 kg spadku, ale tak jak pisałam, zmieniam troche jedzonko i zobaczymy czy coś to da. Sylwestra, ładnie idziesz w dół, głowa dogóry !. Zakupy z peanością poprawią ci humor. Nie od dziś wiadomo, że to najleprzy sposób na doła.

Teraz gdzieś tutaj wyczytałam, że należy jeść sporo białka i nie ograniczać sie ilościowo. Ja ostatnimi czasy mało jadłam z rana i być może dla tego organizm zaczął gromadzić zapasy. Więc dziś na śniadanko 3 jajka z sosem jogurtowo chrzanowym, na II śniadanie serak wiejski 3%, a teraz myśle o sałatce bo mam faze P+W.

Witam serdecznie:) Dziewczyny patrze na wasze osiągnięcia i jestem pełna podziwu. Ja również jestem na tej diecie, ale jakoś troszke opornie mi to idzie a może mam za duże oczekiwania. W ciągu 2 tygodniu ubuło mnie 2,5 kg a od kilku dni waga stoi jak zaczarowana mimo, że nie grzesze :(