Sammy-Jo

Witajcie. Jestem instruktorką pilatesa z państwowymi uprawnieniami i chciałabym stworzyć grupę na Ursynowie dla MŁODYCH MAM WRACAJĄCYCH DO FORMY PO CIĄŻY. Zajęcia 1-2 zajęcia w tygodniu, zależnie od potrzeb. Pilates to doskonały na początek, bo mimo, że łagodny, przynosi efekty, wysmukla ciało a nawet dzięki prawidłowemu ustawieniu kręgosłupa wydajemy się wyższe. Sama tak zrzuciłam 6 kg i jako miłośniczka tej metody poszłam na kurs. W założeniu trening dla MAM miałby rozwijać bardziej niż inne treningi MIĘŚNIE DNA MIEDNICY, generalnie potrzebnego nam Kegla. Potem stopniowo możemy zwiększać forsowność, dodać piłki, taśmy czy obciążenia. Kierunek- chudnięcie. Szukam sali do wynajęcia. Myślę o Domu Sztuki na Wiolinowej. Tam jest łatwy dojazd. Rozważam pozostawienie wózków z dziećmi na sali, aby mamy były spokojne, że mają oko na maluszki.A może nawet na godzinkę wynająć opiekunkę, która by tu pokołysała, ewentualnie zajęła uwagę przedsiębiorczego maluszka??? Czy myślicie że byłoby zainteresowanie?? Proszę o sugestie i rady. Będę baardzo Wam wdzięczna.

Witajcie. Jestem instruktorką pilatesa z państwowymi uprawnieniami i chciałabym stworzyć grupę na Ursynowie dla MŁODYCH MAM WRACAJĄCYCH DO FORMY PO CIĄŻY. Zajęcia 1-2 zajęcia w tygodniu, zależnie od potrzeb. Pilates to doskonały na początek, bo mimo, że łagodny, przynosi efekty, wysmukla ciało a nawet dzięki prawidłowemu ustawieniu kręgosłupa wydajemy się wyższe. Sama tak zrzuciłam 6 kg i jako miłośniczka tej metody poszłam na kurs. W założeniu trening dla MAM miałby rozwijać bardziej niż inne treningi MIĘŚNIE DNA MIEDNICY, generalnie potrzebnego nam Kegla. Potem stopniowo możemy zwiększać forsowność, dodać piłki, taśmy czy obciążenia. Kierunek- chudnięcie. Szukam sali do wynajęcia. Myślę o Domu Sztuki na Wiolinowej. Tam jest łatwy dojazd. Rozważam pozostawienie wózków z dziećmi na sali, aby mamy były spokojne, że mają oko na maluszki.A może nawet na godzinkę wynająć opiekunkę, która by tu pokołysała, ewentualnie zajęła uwagę przedsiębiorczego maluszka??? Czy myślicie że byłoby zainteresowanie?? Proszę o sugestie i rady. Będę baardzo Wam wdzięczna.

Witajcie. Jestem instruktorką pilatesa z państwowymi uprawnieniami i chciałabym stworzyć grupę na Ursynowie dla MŁODYCH MAM WRACAJĄCYCH DO FORMY PO CIĄŻY. Zajęcia 1-2 zajęcia w tygodniu, zależnie od potrzeb. Pilates to doskonały na początek, bo mimo, że łagodny, przynosi efekty, wysmukla ciało a nawet dzięki prawidłowemu ustawieniu kręgosłupa wydajemy się wyższe. Sama tak zrzuciłam 6 kg i jako miłośniczka tej metody poszłam na kurs. W założeniu trening dla MAM miałby rozwijać bardziej niż inne treningi MIĘŚNIE DNA MIEDNICY, generalnie potrzebnego nam Kegla. Potem stopniowo możemy zwiększać forsowność, dodać piłki, taśmy czy obciążenia. Kierunek- chudnięcie. Rozważam pozostawienie wózków z dziećmi na sali, aby mamy były spokojne, że mają oko na maluszki.A może nawet na godzinkę wynająć opiekunkę, która by tu pokołysała, ewentualnie zajęła uwagę przedsiębiorczego maluszka??? Czy myślicie że byłoby zainteresowanie?? Proszę o sugestie i rady. Będę baardzo Wam wdzięczna.

Witajcie. Jestem instruktorką pilatesa z państwowymi uprawnieniami i chciałabym stworzyć grupę na Ursynowie dla MŁODYCH MAM WRACAJĄCYCH DO FORMY PO CIĄŻY. Zajęcia 1-2 zajęcia w tygodniu, zależnie od potrzeb. Pilates to doskonały na początek, bo mimo, że łagodny, przynosi efekty, wysmukla ciało a nawet dzięki prawidłowemu ustawieniu kręgosłupa wydajemy się wyższe. Sama tak zrzuciłam 6 kg i jako miłośniczka tej metody poszłam na kurs. W założeniu trening dla MAM miałby rozwijać bardziej niż inne treningi MIĘŚNIE DNA MIEDNICY, generalnie potrzebnego nam Kegla. Potem stopniowo możemy zwiększać forsowność, dodać piłki, taśmy czy obciążenia. Kierunek- chudnięcie. Szukam sali do wynajęcia. Myślę o Domu Sztuki na Wiolinowej. Tam jest łatwy dojazd. Rozważam pozostawienie wózków z dziećmi na sali, aby mamy były spokojne, że mają oko na maluszki.A może nawet na godzinkę wynająć opiekunkę, która by tu pokołysała, ewentualnie zajęła uwagę przedsiębiorczego maluszka??? Czy myślicie że byłoby zainteresowanie?? Proszę o sugestie i rady. Będę baardzo Wam wdzięczna.