martaanna112

witajcie jestem z wami narazie waga stoi ale mam @ to pewnie przez to

dzisiaj rozkładowo 10 dzień miał być no trudno zawaliłam ale ciągnę dalej czyli od poczatku bede jeszcze na 3 turach ta dieta jest super podpisuje sie pod waszymi wyowiedziami

witam byłam dziś na basenie z synkiem on chlapał i niby pływał ja machałam nogami jak szalona na prawdziwe pływanie umuwiłam się 19

ja jestem i trwam z wami waga szybko zaczęła spadać już, jest 4,7 kilograma mniej dziś 8 dzień więc jeszcze 2 i zacznę 2 torę tylko niebęde robić przerwy bo znam siebie i zuce się na żarcie a więc ciągiem do początku Turbowania podoba mi sie ta dietka według mnie niejest monotonna

wypiłal litr coca-coli light i mimo to jest od wczoraj 1.1 kilograma mniej czyli nic nie zaburza ale dam juz sobie spokój z kolą

ja wszędzie sypie mieszanki suszonych ziół zamiast soli ewentualnie jak jest dużo produktów z grupy 3 to robie zupe połowe miksuje połowe normalnie i przyprawiam przyprawą do ziemniaków prymat pycha

mi waga pokazała ze przytyłam ale jak ustawiłam na tłuszcz to schudłam a wody miałam w niadmiarze czyli te dodatkowe kilogram były poprostu wodą zrezygnowałam z soli i po 2 dniach -2 kilo nieprzejmuj sie

sylvuunkaa23 napewno znajdziesz piękny kostiumik

sylvuunkaa23 JA TEŻ MAM JAKĄŚ chandrę połączoną z dołem no ale opowiem wam pewną historie ja jako dobra mama idę kupić na jutro jedzonko dla całej rodziny mam w portfelu 150 złotych i zamiast do DELIMY wchodzę do C&A i wydaje wszystko na ciuchy nie wiem co się zemną stało ale kupiłam sobie 2 tuniki nawet nie wiecie jaka to była dla mnie frajda kupując zwykłe ubrania a nie w dziale dla kobiet w ciąży lub otyłych a w sklepie kupiłam mleko i budyń mają więc moie chłopaki deser a na obiad niedzielny będą jajka sadzone z serem i frytki to będzie nasza tajemnica ze forsę prze furmaniłam . Była mi potrzebna taka wyprawa polecam na chandrę ale nie jestem taka niedobra kupiłam piżamkę z bobem budowniczym synusiowi

jeśli chodzi o celulit mi pomogła dieta warzywno-owocowa dr.wiśniewskiej niedość ze dobrze sie je i szybko chudnie to jeszcze pryszcze mi znikły polecam z czystym sumieniem

niemartwiła bym sie o kostium kąpielowy ja w tamtym roku miałam rozmiar 54 i bez trudu znalazłam :) od 5.5.10 schudłam już albo dla kogoś 17 kilo zostało jeszcze przynajmniej 40 do zrzutu (w ciąży przytyłam 60 kilo) Namnie działa tylko i wyłącznie LINEA ta zwykła bo są tesz jakieś nowe ale one mi nie przypasowały upiekłam dziś sobie mięsko nim sie zorientowałam muj mężulek z synem mi je opitolili :) a ja znowu tuńczyka musiałam jeść

Witam kobietki dziś 4 dzień meni pyszne muszę się przyznać ja niećwicze wo gule ale mam 3 letniego synka i zanim też się nalatam ale od poniedziałku basen kupiłam już sobie karnet fajnie ze jest nas tak dużo dziewczyny a jak sie wychodzi z tej diety? ja mam tylko ogólne zasady z neta a nie chce jo jo stwierdziłam ze będę na 3 turach licze na spadek 10 kilogramów ale i tak to będzie dopiero początek,po 3 dniach 3 kilogramy zleciały w tym 2 kilo tłuszczu . pije 3 litry wody . Do diety biore tabletki witamine A+E 2 TABLETKI , KOENZYM Q10 1 TABLETKA , I DOTEGO linea 3 KAPSUŁKI DZIENNIE HAMUJĄC MI CIĄGOTKI NA SŁODYCZE krewetki można piec w rękawku podobno są smaczne i soczyste tak robi koleżanka na dukanie piecze je w piekarniku 30 minut ale ona jakieś ogromne kupuje

sylvuunkaa23 ja tez jestem na 3 dniu waga -1,7 jestem przed @ to i tak niezły wynik Mnie też mąż wspiera w dietkowaniu nawet przestał przynosić do domu chrupki zijada w windzie dla mnie najgorsze jest upilnować tych 6 posiłków

sylvuunkaa23 dodaj groszku jak Ci to pomorze uważam że takie odstępstwo nie zaszkodzi a pomoże wytrwać do końca diety ja używam majonezu kieleckiego a nie light i kupiłam sos tajski do mięsa dużo tego nie używam ale zawsze coś rybe ugotowałam na patelni z ziołami do ryb i jakoś żyje ważne by wytrwać wole schudnąć 0,5 kilo mniej ale przejść całą diete Buziaczki

witajcie dietowiczki u mnie dziś dzień 2 śniadanie truskawki z truskawkami 2 posiłek 2 jajka na twardo z odrobiną majonezu 3 posiłek kalafior,zielona fasolka ,pieprz 4 posiłek kalafior gotowany ryba z rekawka z ziołami prowansalskimi 5 posiłek serek wiejski garść orzeszków 6 posiłek 2 plasterki szynki zapiekane w mikrofali z 2 plastrami sera żółtego