Czesc dziewczyny na poczatku chciala bym Was wszystkie pozdrowic:) czytam wasze wypowiedzi ,moim problemem jest to ze nie potrafie ograniczyc slodyczy, musze zjesc chociaz pol tabliczi czekolady dziennie:(( mam pytanie chodze na silownie trzy razy w tygodniu i zaczelam brac bio cla z zielona herbata do tego pije tez czerwona ostatni posilek jem o 18.30 , czy bez zadnej diety uda mi sie schudnac???? moj wzrost to 158 waga 62 kg chciala bym wrocic do wagi 55 kg po rzuceniu papierosow przytylam 7 kg a przy moim wzrosie to masakra:((
