żabka :)

kotki na mnie nie ma sie co wzorowac w poprzedniej części naszego topiku kolezanka jovik wytknęła mi że rzucałam palenie 4 razy, :D widzisz w życiu przychodzi taki moment (nawet jesli to trwa jakis czas) że sie dorasta do rzucenia palenia, wtedy psychika jest w stanie znieść wiele ciężkich sytuacji zwiazanych z paleniem. Ja dorastałam bardzo długo, Paliłam jakies 11 lat nie długo skończę 28lat, paliłam w ciąży do czego trudno sie przyznać moje dziecko przeze mnie urodziło się w 30 tyg ciąży ważyło 1490 i spędziło 5 tyg w szpitalu w inkubatorze,byłam razem z nim ale i tak nie powstrzymało mnie to od rzxucenia znalazłam sobie nowy powód by palić paczkę dziennie. Dziś ŻAŁUJE każdego wypalonego papierosa, Gdzy wracałam do palenie po czasie nie palenia nie było żadnego głębszego powodu , nie były to powody warte sięgniecia po papierosa, czasami tylko chęć bo np nie paliłam kilka miesiecy i chcialam sprawdzic jak ten jeden smakuje, tylko "jeden" to zawsze kończyło siuę paczką dziennie. Więc tak ważne jest by pamiętać NAWET JEDEN PAPIEROS POWODUJE NAWRÓT

Kotki To niestety normalne że tak się czujesz wszyscy przez to przechodziliśmy, dobra wiadomośc dla ciebie jest taka że po ok 3 tyg jest juz coraz lżej:) będziesz stopniowo zapominała o chęci zapalenia (jest to udowodnione przez nas) zdenerwowanie no cóż czasami dobrze jest popłakać, to pomaga oczyścić emocje, proponuję ci też melisę i nasze towarzystwo, gdy Ci bedzie smutno albo źle lub bedziesz chciala sie pochwalic jak dobrze ci idzie pisz My tu jestesmy by pomóc

witajcie wpadam sie przywitać, Sama nie wiem co sie ze mna dzieje. Myślałam że moje odchudzanie jest jedynie kwestia zadbania o siebie, lecz słowo daje chyba przeginam. Wiecznie szukam diety która mi pomoże zrzucic te wstretne kg, cwicze po godzinie dziennie na steperze i twisterze, mysle o kupnie rowerka stacjonarnego i urzadzenia do mierzenia kroków. Zrobiłam tabelke i co tydzien sprawdzam ile cm jest tu i tam, na wage staje codziennie... trzymam scisła diete. pije na okrągło czerwona herbate. bmi mam w normie jedynie za duzo tkanki tłuszczowej :(

Jovik taka duża nam się zrobiła do szkoły łobuza trzeba wysłać wszak to sześciolatek:D:D:D:D:D:D

powtórzyło mi się dwa razy to z radości :D Jovik JESTES WIELKA jesteśmy z Ciebie bardzo dumni:*

BP 05 11 2011 1. Zlosliwiec -----------2398 BP (08.04.2005) (6 LAT 6mies 27 dzien) 2. Jovik------------------2278 BP (05.11.2005) (6LAT) 3. Sadny dzien ---------1343 BP (23.02.2008) (3lata 8 mies13dni) 4.Pachnąca Aga------1062 BP (06.12.2008) (2 lata 10 mies 29dni ) 5 Ojejkujejku ------- >1061 BP (07.12.2008) (2 lata 10 mies 18 dni) 6. Regres ------------- 915 BP (01.05.2009) (2 LATA 6 mies 5 dni) 7.Vonk --------------- 787 BP (05 09.2009) (2 lata 2 mies ) 8 Julka01------------ 780 BP (13 09 209) (2 lata 1 mies 22 dni) 9.Mamuska44 ------ 778 BP (16.09.2009) (2LATA1 mies 19 dni) 10 Lorika ----------- 659 BP (11.01.2010) (1rok 9 mies 24 dni) 11Grzeslaw-------- 655 BP (15 01 2010) (1 rok 8 mies 20 dni) 12. dodob------------- 479 BP (14.07.2010) (Rok 3 mies 21dni ) 13 kaja_------------- 414 BP (17 09 2010) (ROK 1 mies18dni) 14.xx444-------------- 353 BP(20.11.2010) (11 mies 15dni) 15 madziuchna ------ 347 BP (22 11 2010) (11 mies 13 dni) 16monamas---------- 269 BP (07.02.2011) (8 mies 28dni) 17Mariola18-----161 BP (27 05 2011) (6 mies 9 dni) 18 Trufelka------ 88 BP (30 07 2011) (3 mies 5dni) 19@gusia-------->73 BP (23 08 2011) (2 mies 12 dni) 20.Żabka -----65 BP (01.09.2011) (2mies 5 dni) Jovik a co nalezy Ci się taki bukiet

BP 05 11 2011 1. Zlosliwiec -----------2398 BP (08.04.2005) (6 LAT 6mies 27 dzien) 2. Jovik------------------2278 BP (05.11.2005) (6LAT) 3. Sadny dzien ---------1343 BP (23.02.2008) (3lata 8 mies13dni) 4.Pachnąca Aga------1062 BP (06.12.2008) (2 lata 10 mies 29dni ) 5 Ojejkujejku ------- >1061 BP (07.12.2008) (2 lata 10 mies 18 dni) 6. Regres ------------- 915 BP (01.05.2009) (2 LATA 6 mies 5 dni) 7.Vonk --------------- 787 BP (05 09.2009) (2 lata 2 mies ) 8 Julka01------------ 780 BP (13 09 209) (2 lata 1 mies 22 dni) 9.Mamuska44 ------ 778 BP (16.09.2009) (2LATA1 mies 19 dni) 10 Lorika ----------- 659 BP (11.01.2010) (1rok 9 mies 24 dni) 11Grzeslaw-------- 655 BP (15 01 2010) (1 rok 8 mies 20 dni) 12. dodob------------- 479 BP (14.07.2010) (Rok 3 mies 21dni ) 13 kaja_------------- 414 BP (17 09 2010) (ROK 1 mies18dni) 14.xx444-------------- 353 BP(20.11.2010) (11 mies 15dni) 15 madziuchna ------ 347 BP (22 11 2010) (11 mies 13 dni) 16monamas---------- 269 BP (07.02.2011) (8 mies 28dni) 17Mariola18-----161 BP (27 05 2011) (6 mies 9 dni) 18 Trufelka------ 88 BP (30 07 2011) (3 mies 5dni) 19@gusia-------->73 BP (23 08 2011) (2 mies 12 dni) 20.Żabka -----65 BP (01.09.2011) (2mies 5 dni) Jovik a co nalezy Ci się taki bukiet

Przywitam się zostawię licznik Nie palę już 65 dni (+ 11g55m24s). Ilość niewypalonych papierosów: 1964. Będę żyć dłużej o 15 dni (+ 00g13m56s)! Zaoszczędzone pieniądze: 1061,04 zł! I lecę gotować dietetyczny obiad. Dziękuję że jesteście ze mną i nie pozwalacie mi się zadołować na śmierć :D

Dziś mam płaczliwy dzień :(

Nie palę już 62 dni (+ 19g46m47s). Ilość niewypalonych papierosów: 1884. Będę żyć dłużej o 14 dni (+ 09g31m58s)! Zaoszczędzone pieniądze: 1017,75 zł! Całuski dla wszystkich:**

Agusia spóźnione zle z głębi serca przyjmij życzenia i gratulacje:D

a mam pytanie żabko czemu jedni maja takie flagi coś to znaczy?? wybaczcie moje pytanie, ale naprawde nie wiem o co chodzi Ja też nie wiem, o co chodzi z tymi flagami pachnąca u mnie żadnych flag nie ma? Gdzie je dokładnie widać?

Za mną tak strasznie wczoraj chodził papieros

Witam serdecznie :D BP 20 10 2011 1. Zlosliwiec -----------2383 BP (08.04.2005) (6 LAT 6mies 12 dzien) 2. Jovik------------------2263 BP (05.11.2005) (5 lat 11 mes 15dni) 3. Sadny dzien ---------1328 BP (23.02.2008) (3lata 7 mies27 dni) 4.Pachnąca Aga------1047 BP (06.12.2008) (2 lata 10 mies 14dni ) 5 Ojejkujejku ------- >1048 BP (07.12.2008) (2 lata 10 mies 13 dni) 6. Regres ------------- 900 BP (01.05.2009) (2 LATA 5 mies 19 dni) 7.Vonk --------------- 772 BP (05 09.2009) (2 lata 1 mies 15dni) 8 Julka01------------ 765 BP (13 09 209) (2 lata 1 mies 7 dni) 9.Mamuska44 ------ 763 BP (16.09.2009) (2LATA1 mies 4 dni) 10 Lorika ----------- 644 BP (11.01.2010) (1rok 9 mies 9 dni) 11Grzeslaw-------- 640 BP (15 01 2010) (1 rok 8 mies 5 dni) 12. dodob------------- 464 BP (14.07.2010) (Rok 3 mies 6dni ) 13 kaja_------------- 399 BP (17 09 2010) (ROK 1 mies3 dni) 14.xx444-------------- 338 BP(20.11.2010) (11 mies ) 15 madziuchna ------ 332 BP (22 11 2010) (10 mies 28 dni) 16monamas---------- 254 BP (07.02.2011) (8 mies 13 dni) 17Mariola18-----146 BP (27 05 2011) (4 mies 13 dni) 18 Trufelka------ 73 BP (30 07 2011) (2 mies 20dni) 19@gusia-------->58 BP (23 08 2011) (1 mies 27 dni) 20.Żabka -----50 BP (01.09.2011) (1mies 20 dni) Dzisiaj proszę te osoby których nie ma na liście aby dały mi znac:D Dla was :) :)

Pomyślałam sobie dziś "A może by tak..." Wszystko przez te nie przespane noce. Zmęczenie wychodzi i pojawiają się głupie myśli

Witajcie U mnie takie piękne słoneczko za oknem:D Monamas czekamy na zdjęcia :D Gratuluję zdobycia szczytu agusia No już niedługo stuknie mi 50:D co do mięsa to masz rację bo strasznie źle się czuję nawet po małym kawałku. regres Pachnąca aga grzesław to fakt juz nie palę ale teraz nadszedł czas na zrzucenie kilku kilogramów:D mamuska gengala napisz mi od którego dnia nie palisz. Musze cie wciagnac na liste:D xx444 I dla pozostałych

Witam kochani Ja ostatnio szukam wytchnienia :D odrobiny relaksu i radośći udaje sie:D Z wagą problem polega na tym że tyle jest diet że nie wiadoma co wybrac i którą stosowac Pod koniec tego tygodnia powinnam mieć juz twister ( urządzenie które pomaga pozbyć sie brzucha i boczków) zobaczymy jakie to przyniesie efekty:D Agusia kawa jest pyszna:* gengała dobrze że dzielnie się trzymasz :) Jeszcze sie pochwalę Nie palę już 46 dni (+ 15g33m51s). Ilość niewypalonych papierosów: 1399. Będę żyć dłużej o 10 dni (+ 16g34m00s)! Zaoszczędzone pieniądze: 755,70 zł!

Witajcie kochani:* Ja dziś w nie wesołym nastroju, wczoraj przyszła do mnie przyjaciółka zapłakana mąż ją zostawił z 2 letnim synkiem , bo znudziło mu sie życie małżeńskie(po dwóch latach) i teraz ona biedna bez pracy bez mieszkania bez środków do życia została, na razie mieszkać berdzie u siostry. Wczoraj wyjechała juz do siostry a ja straciłam jakąś cząstkę .... i Jeszcze pełnia była a ja nie zmrużyłam oka , tak na mnie działa księżyc. i waga znowu podskoczyła na 63.200 a przeciez sie odchudzam mniej jem ćwiczę i co? dwa tygodnie na nic:( No pomarudziłam wiec spadam

Witajcie Agusia gratuluję Nowych witam trzymajcie się dzielnie :D Nie palę już 42 dni (+ 17g32m17s). Ilość niewypalonych papierosów: 1281. Będę żyć dłużej o 9 dni (+ 19g01m08s)! Zaoszczędzone pieniądze: 692,23 zł!

Waga 62. 700 :D:D:D:D:D:D:D i nie chce spaść

Monamas GRATULACJE

Witam Agusia spokojnie nie zamierzam zapalić szkoda mi tych dni. Tyle razy rzucałam palenie że już chyba nauczyłam się pokonywać problemy BP, albo raczej przekonałóam się że to nie pomaga tylko jeszcze szkodzi. Mam kilka problemów a jak wiecie problemy lubia sie nawarstwic i czasami trudno o pozytywne podejscie. Moze to dziwnie zabrzmi ale powiem wam historie pewnego pierścionka.Dostałam go na 18 urodziny od cioci(siostry mamy) która nie mogąc mieć swoich dzieci po śmierci mojej mamy traktowała mnie jak córkę... więc ciocia dała mi na 18 urodziny pierścionek, przez 10 lat nosiłam pierscionek na palcu, rzadko go ściągałam. Po 10 latach z pierscionka wypadło oczko, wiec schowałam go do szafki z myślą za kilka dni zaniosę do złotnika, jednak problemy się nawarstwiały a ja o pierscionku zapomniałam. Po pewnym czasie znalazłam go na dnie szafki i pomyślałam że może dlatego jest mi źle? bo nie mam piersionka. Zaniosłam do naprawy:)... wczoraj odebrałam nałożyłam na palec i jakoś tak się złożyło ze znalazłam sposób by kupić małemu mleko , do męża zadzwonił ktoś z prosba o pomoc za pieniądze, maly przestał mieć gorączkę 38.5 :) Może to tylko zbieg okoliczności ale ja wierzę w ukrytą moc tego pierścionka, I wierzę że jest on czymś w rodzaju amuletu, strzeże mnie. TYlko ta wago w miejscu stoi a dzis pokazała 62.7 musze zdobyć rower stacjonarny:( Grzesław sądny jovik mamuśka vonk złosliwiec co z wami?

Regres a pomyśl tylko co by się tu u nas działo:D kabiety by zwariowały:D:D:D BP 06 10 2011 1. Zlosliwiec -----------2369 BP (08.04.2005) (6 LAT 5mies 27 dzien) 2. Jovik------------------2248 BP (05.11.2005) (5 lat 11 mes 1dni) 3. Sadny dzien ---------1314 BP (23.02.2008) (3lata 7 mies13 dni) 4.Pachnąca Aga------1033 BP (06.12.2008) (2 lata 9 mies 27dni ) 5 Ojejkujejku ------- >1034 BP (07.12.2008) (2 lata 9 mies 28 dni) 6. Regres ------------- 886 BP (01.05.2009) (2 LATA 5 mies 5 dni) 7.Vonk --------------- 758 BP (05 09.2009) (2 lata 1 mies 1dni) 8 Julka01------------ 751 BP (13 09 209) (2 lata 22 dni) 9.Mamuska44 ------ 748 BP (16.09.2009) (2LATA 19 dni) 10 Lorika ----------- 630 BP (11.01.2010) (1rok 8 mies 24 dni) 11Grzeslaw-------- 626 BP (15 01 2010) (1 rok 7 mies 20 dni) 12. dodob------------- 450 BP (14.07.2010) (Rok 2 mies 21dni ) 13 kaja_------------- 385 BP (17 09 2010) (ROK 18 dni) 14.xx444-------------- 324 BP(20.11.2010) (10 mies 16 dni) 15 madziuchna ------ 318 BP (22 11 2010) (10 mies 14 dni) 16monamas---------- 240 BP (07.02.2011) (7 mies 28 dni) 17Mariola18-----132 BP (27 05 2011) (4 mies 9 dni) 18 Trufelka------ 69 BP (30 07 2011) (2 mies 6dni) 19@gusia-------->44 BP (23 08 2011) (1 mies 13 dni) 20.Żabka -----36 BP (01.09.2011) (1mies 6 dni)

OJ dziś przetrwać to będzie sukces. Nerwy mną owładnęły , problemy się mnożą i trudno o spokój. Regres agusia chyba co innego sugerowała, przynajmniej tak mi si e wydaje:P No bo ...jak jest rozdrażniona i je słodycze:D ale by było

Witam serdecznie Porządki w szafach porobione wiec czas na kilka chwil relaksu:D Aguś Regres Przeprosiłeś żonę ? :P Mam nadzieje że taki mądry facet jak ty wie że to kobieta ma zawsze rację a jak jej nie ma to i tak ma :D Ja jestem zdołowana bo... nie mogę schudnąć ... uporczywie waga wskazuje 62.2 to straszne ... :( ja mam 155 cm wzrostu i taka waga co mam zrobić? Zaczełam ćwiczyć brzuszki, ale to za mało . steper stoi w kącie Fakt że jestem aktywna fizycznie tzn ruszam się w ciągu dnia potrafię przejść od 5 do 8 km , mam diete pełnoziarnistą, nie opycham sie wieczorami a kolacje jem najpóźniej o 20 , nie jem słodyczy , i mało solę a waga pokazuje wciąż za dużo:(