OBAMKA

tak ! mnanipuluje wszystkimi ! e-pidemka znawczyni brawo! pani psycholog! Ok, to odezwe się do Cb jak juz będe konać z wykończenia. zastanow sie co ty piszesz. nie znasz mojej sytuacji i kierujesz sie tym , ze kłamie , bo naczytałas się ,o anorektyczkach czy huk wie o kim. Poza tym odróznij te dwie choroby- anoreksje a bulimie , bo jednak się czyms roznia. kurwa nie wiem co napiac , bo mam tyle Ci do powiedzenia , ze nie potrafie tego ująć po prostu. Tu kurwa nie znasz mnie ! nie wiesz jak to jest jak kurwa prawie cpdzdziennie masz mysli samobojscze a potem jak myslisz sobie - jaka to z Cb idiotka , bo chcesz sie zabic a wlasciwie nie wiesz dlaczego! bo masz nogi grube? nie nie są takie grube - pozatym to błachy powod potem kurwa szukasz nastepnego i znow wariujesz bo mnnie wiesz juz co masz myslec ! dostajesz szału i jest jeszcze gorzej ! dodajesz do tego jeszcze to ze kurwa nie masz normalnego zyicia! ze sobie je spieprzylas przez glupie zmuszanie sie do wymitoow! wiesz ze teraz co zjesz to kurwa musisz zworicic! jak czuje ze mam cos w zoladku szlak mnie tafia ! ty nie rozumiesztego i lepiej ci napisac ze kurwa kłamie!! tak chcialabym vbbardzo! nie umiej nad tą chęcia zapanowac! nieraz kurwa tak mocno sie szmum aby tylko zwymitowac! nieraz mialam tak spychniete oczy ze az nic prawie nie widzialam! nie raz mi naczynka pękaly z powodu wysokiego cisnienia w głowie ! w galce ocznej ! patrzylam w lusterko i pytalam sie - co ja kurwa robie! nie slyszalam odpowiedzi! nie wdizioalam jej ! a doskonale zdaje sobie sprawe ze nawet przez to moge wzrok stracic! kurwa nieraz sie walilam w brzuch! aby tylko zwrocic ! aby moc to wszystko z siebie wywalic. Patrzyłam na krew która również nieraz mi również wylatywała.plamy krwi- bylam przerazona! Tym co widze i tym co robie! Myślałam ze uda mi się w dzisiejszym dniu nawet nie zasmucic a ty mnie do placzudoprowadziłaś! Nie wiem co chciałaś przez twoja wypowiedz osiągnąć. Ale mogę ci od razu napisac ze osiagneęłas wiele!Boli mnie to ze jakas babka nie wie jak naprawde jest! Nie była w takiej sytuacji! i bezczelnie osądza mnie ze klamie!! Ręce mi się trzęsą i nie wiem jzu co napisac! Nie umiem i tak wyrazic tego Jaksie czuje..zobacz sama jak mnie skrzywdziłaś głupim komentarzem, który powinien mi co najmniej przejść obok tyłka.ale nie przeszło!!! nie pomyślałaś ze glupie komentarze mogą mnie tak zaboleć????juz nie wiem co mam zrobic..moze jestem tak pojebana ze nie ma dla mnie ratunku i bez sensu jutro wybierac się do tej psycholog.tak o kto by inny za byle co beczeć zaczał i się w ogole przejmowal no jasne/. A przeciez to wszystko przez to ze manipuluje tu wszystkimi i robie z siebie ofiare O już nie placze no patrz Piszcie sobie o dukanie i tych innych Ja się niepotrzebnie pojawilam Wroce jak proteinowa kiedys będę stosowac Bo po to ten temat jest dla dukana

nie chce sie wypowiadać o tym ,ze mnie to wzburzyło ale samo to - ze chce zwrocic na siebie uwage? No pewnie. Przeciez ja tak naprawde sama tego chce . chce się zmuszac chce wymiotowac! chce całe zycie cierpiec i miec rozpieprzoną psychikę tak ! zgadłaś e-pidemka ! przepraszam , ale rowniez ci cos powiem. Nie rozumiesz dokładnie całej sytucaji to pnie osądzaj mnie , ze cos udaje ! pleciesz glupoty , ze jakieś chęci na placuszki miałam . Nie przypominam sobie akurat nic o plackach ale tak ! moge miec na wszystko chęć ! ale to nie zmienia faktu , ze jak nawet i choćby cos zjem to ze nie zwroce. Za młoda jestem aby być tak roztargniona? Sczerze to nie wiem czy wiek tu az taką role powinien odrgywac . Kazdy czlowiek ma jakąś psychike - moja? jest akurat zniszczona. a przynajmniej w tym kierunku sie zblizam. nie napisze abyś postwaiła się w mojej sytuacji , bo jesli nawet sporóbujesz poczuć się lub wyobrazić jak ja w ost okresie czasu to i tak nie będzie to samo. Oliii - byłam w poniedziałek .. zapisała mnie na jutro do specjalisty i oczywiscie mam zamiar się wybrac...Lecz nie ukrywam , że się lękam co nieco :] ale mam nadzieję , że łatwo pójdzie i wyjdę " lżejsza na duszy " z gabinetu:D

Epidemka ja na szczęście jeszcze nie robiłam w chwili obecnej tych dań. W tamtym tygodniu mój brat zrobił dla mnie , bo go o to po prosiłam o były pycha:D I i tak mimo to , że dla mnie zrobił to z jednego ledwie co biszkopcika zjadłam. I również nie chodzi tu w moim tym całym wymiotowaniu , że mam odruchy wymiotne. Ja po prostu wymiotuje , bo chce . Chce a nie chce. Wiem , ze to jest złe i sobie szkodze ale czuje , ze muszę. Potrzebuje tego jak ty powietrza kobieto:D Beznadziejnie brzmi ale nie i tak zadna z was mnie nie zrozumie. Dobra koniec... Czekam z niecierpliwością na wizytę w środę. Dam wam znać co i jak. Boję się ale i jednocześnie jestem podekscytowana i nie mogę sie naprawdę doczekać:D Mam nadzieje , żę w ciągu tyych dwóch dni nie złapie mnie mega deprecha i nie stchórzę :( Dziś na szczęscie długo przy kompie przesiedziałam odrabiając lekcje , więc nie miałam możliwości podjadania i tylko raz wymitowałam. sukces jak ja ost dni :( Dobranoc. 3majcie się :*

albingata jestem w 100% szczera .. Tylko mam niestety objawy przed tą pani psycholog :( boję sie , że za bardzo zacznie mi mącić i nic mi nie pomoże. Bo jeśli chodzi o szkolną psycholog to jest ekstra babka. Od razu poczułam , że mogę jej zaufac i otworzyć się przed nią. Tak :D na pewno dam znać:D juz w środę:D od razu wieczorkiem jak wróce:D Z jednej strony nie mogę się doczekać jednak:D Fajna z Cb babka wiesz ?:D pzdr:* dukanki polecam biszkopciki i ciasteczko piernikowe - dukana.:D pychotka :) 3majcie się wszystkie !

Tusiek891 cieszę się bardzo , gdyz dzis się wybrałam i nie żałuję. Wypłakałam się , Wygadałam - było Ok. Przez 2,5 godz gadałyśmy. W tygodniu zapisała mnie na wizytę do psychologa, juz takiej bardziej specjalistki od tych spraw itd. w klinice jakiejś czy coś. Powiedziałam , ze na razie nie chce aby moja mama sie o tym dowiedziała i stwierdziła spokojnie , że dowie się jeśli będe gotowa lub jesli będzie taka potrzeba , np w przypadku jakichś dalszych leczeń, gdyby była taka potrzeba. No zobaczymy . Pojutrze mam wizytę. Boję się. i jeszcze raz dzięki za wszystko :) elusia0131 no z nauczycielami to by nie wyszlo - gdyz nowa szkoła i nie znam wszystkich tak dobrze , poza tym chcę się do innej przenieść. Dziś wybierając sie do psychologa myślę , że zrobiłam krok w dobrym kierunku i mam nadzieję , że będzie tak dalej. haha ok:D ale w końcu nie na codzień zwracamy się do nauczycielki po imieniu:D albingata Tobie również wielkie dzięki za jakiekolwiek słowa.. Te wszystkie wasze opinie, rady - znaczą dla mnie naprawdę bardzo wiele:)

Tusiek891 _ myslalam ostatnio poważnie nad tym aby się do psychologa zgłosić szkolnego .. O dziwo jak o tym rozmyslalam , to na drugi dzień w szkole pojawiła się własnie psycholog i okazało się , że fajna babka .. Może to jakiś znak:D nie wiem ale na pewno muszę coś z tym zrobić , bo nie będe dalej czekać z myślą , ze sama sobie porazde , bo wiem , ze nie dam rady . Elusia0131_ jeśli jesteś ( Pani jest ) nauczycielką to na pewno:D chodzę do średniej szkoły , a właściwie dopiero zaczęłam i borykam się z tym problemem od 2 lat - od czasu złamania nogi .. Pierwsza osoba której chciałabym o tym powiedzieć i pogadac , wyżalić się - jest na pewno moja mama. ale nie potrafię.. Ona nie weźmie tego na poważnie i na pewno nie zrozumie i tylko będzie sie denerwować. Wiem jakie mam BMI i wiem doskonale , że nie mam nadwagi . ale widze jakie sie zrobiły moje nogi i nienawidze ich widoku. od 2 lat kombinuje z dietami - ćwiczenia lub po prostu cokolwiek ale to nie jest na dłuższą metę , gdyz nie jestem kompletnie wytrwałą osobą. Bobabee_ jestem pewna , że to na pewno tłuszcz !:( Nie miałam takich nóg jeszcze 2, 3 lata temu -wręcz patyki to były . Planuję sobię kupić Orbitreka ale boje się , że zamiast spalić ten zbędny tłuszcz to własnie zrobią się grubsze - po przez umięsnienie :( chcę po prostu mieć nogi jak wcześniej:( Przepraszam wszystkich o te moje bzdety - bo w końcu to jest temat dukana a ja powoli zboczyłam na moje jakieś własne problemy ale naprawdę czytając to wszystko - lepiej się czuję i cieszę się bardzo , że chociaż tu się mogę wygadać:(

albingata nie mam nadwagi i nie jestem gruba ale te nogi :( przy wzroście 172cm - waże 59 Ogólnie te dolne partie ciała , które w ciągu 2 lat mi przytyły - jest to dla mnie koszmar ..Nie mogę tej zmiany zaakceptować. Boli mnie to okropnie i właściwie przez takie coś zmieniło się moje życie na gorsze :( dołuje się z tego powodu okropnie.

ABLIGANTA nie no co ty.. szczerze mowiąc to mi są potrzebne jak najbardziej takie uwagi , porady itd Moglabys coś więcej mi powiedziec o tym dukańskim schudnięciu dolnych partii ? byłabym wdzięczna jakbyś mogła mi na e-maila coś wyslać .. changemyself@o2.pl

chcialabym wierzyc w to , ze sama sobie z tym poradze ale nie wiem kompletnie jak sie za to zabrać . w ogole nie wiem za co sie zabrac . Wiem tylko to , ze muszę koniecznie cos zrobić , bo inaczej się psychicznie wykończe ( juz nie wspominająć o zdrowiu ) i będzie juz tylko gorzej:( Sory , ze w ogole ten temat zaczelam . Jak wam idzie dukanki ? Któraś już może przeszła przez wszystkie etapy i jest juz po ?:D

Albigato ... :D to mam rozumieć , że czym więcej CZYSTEGO białka - to tym bardziej się chudnie? nie wiem czy coś zyskam czy nie ..ale może od takiego odzwyczajenia się od jedzenia - to uda mi się schudnąć . Nie wiem czy pisać się na Dukana , gdyż mam małą wiare w to , że dzięki dukanowi schudnie mi dolna część ciała :[ tak bardzo chciałabym się pozbyć grubych ud , i ogólnie znów mieć szczuplutkie nóżki.. W obecnej chwili jestem w ciężkiej sytuacji , bo nie wiem na co się zdecydować . Jeśli zdecyduje się na dukana - to znów jak mnie coś podkusi nawet na malusieńki kawałek ciasta to będe się zmuszać do wymiotów a chcę tego uniknąć . I dlatego szukałam rozwiązania w tym aby coraz mniej po prostu jeść a sporo pić . Wtedy oszukam głod i nie będe sięgać po coś , po czym miałabym mieć wyrzuty sumienia , że tu i uwdzie mi przybędzie i wymiotowac nie będe. Od 4,5 dni jestem może na 500, 600 kcalach dziennie. Wam schudły nogi ? Widać w ogóle efekty ? Podobno słyszałam , ze jak się w dukanie ćwiczy - np partie nóg - to zamiast chudnąć to się robią umięsnione , tzn grubsze no .. bo niby , że dukan ogólnie jest własnie dla sportowców dobrą dietą dlatego.

witam dukaneczki postanowilam sie przylaczyc , gdyz 10 dni minelo od mojego przerwania diety i teraz nie wiadomo co z jedzeniem kombinuje , bo ciagle ogladam siebie - czy nie przytyłam tu i ówdzie. Postaram się traktować tym razem dukana - diete ogólnie za cos normalnego . będe dietować ale jednocześnie podchodzić do tego jak gdyby nic , Głodna ? Biorę jogurt naturalny i wpierniczam z owsianymi , bądź placuszki se smażę. Będe się starać jeść codziennie o tej samej godz. ( 6rano, 15 bądź 16 i ewentualnie - lecz nie zawsze 18 ) tzn oprócz weekendów. Tzn takie moje 3 posiłki . i to wcale nie jakieś duże. dlatego też jak będę zapewne głód czuć - to se herbatke wypije - jedną , drugą :d aż mi się odechcę :d takie małe oszukanko Dodam do tego ćwiczenia tzn. jak na razie , bo w najbliższym czasie również planuję zakup ORBITREKA magnet. Mam nadzieję , że wszystko pójdzie po mojej myśli Powoli sobie będę brnąć przez całą dietę i po zakończeniu jej mam również nadzieję , że mój organizm się przyzwyczai czy tam coś :d - i będę mało ogólnie jeść. Góra 1000kcal dzinnie . Nie jestem wytrwała , więc będę się modlić abym jakoś to wszystko wytrzymała . Jedyną taką moja motywacja do dalszej walki i nie przerywania - będzie to , gdy zobacze jakieś zmiany nogach - ogólnie dolnych partiach ciała , bo tylko z tym mam problem. Trzymam za Was kciuki ! i dodawajcie wciąż to nowe przepisy , bo są naprawdę super

CZY KTÓREJŚ Z WAS SCHUDŁY MOŻE UDA , PUPA ITD ? ogólnie chodzi mi o dolne partie ciała. i Czy widoczne te efekty są . ( ? )

kto słucha Huntera ?! ^m^

robił ktoś tam badania?? czy badania robione tam sa dokładne????

gdzieś tam wyczytałam , że od gumy do żucia rośnie brzuch - prawda ? tzn. dzieje się to przez powietrze , które się tam dostaję podczas żucia .. no ale nie o to chodzi . no więc jesli to prawda , to jak to odwrócić ? co? mam zacząć brzuszki robić ? to banalnie brzmi , bo je robic można owszem , ale gdy np. chcemy zrcucić z brzucha zbędne kg, a powietrze i tłuszcz to roznica nie ? no jesli się mylę to prosze o odp .

mam zaburzoną gospodarkę hormonalna.. mimo to , moge oddać krew?