maybelline 30

Witajcie czytam Was codziennie,ale nie zawsze mam czas zeby cos napisac :o panuje u nas ospa wiec dzieciaczki bardzo marudne jesli chodzi o dietke to mysle ze jest ok...jedynie moge sie przyznac bez bicia ze skusilam sie dzis na galke lodow :) no ale bylo ich naprawde malutko :) mysle nad menu na jutro i sama niewiem co sobie ugotowac na obiad? w srode wazenie...az sie boje :P bo w tamtym tyg tak ladnie zeszlo,tylko ze to napewno byla woda..teraz juz tak pieknie nie bedzie :) pozdrawiam Was moje drogie :)

Mahanko-ja Cie czytam tylko juz jestem padnieta zeby cokolwiek napisac...ale zrobilas mi na noc smaka :P ja sie zapuscilam w cwiczeniach prze 2 dni bo bardzo zle sie czulam od jutra znow zaczynam ..rowerek i trampolina pojda w ruch:) do jutra !!!

WITAJCIE :) U mnie nawet nie jest zle,oprocz tego ze dzis skusilam sie na malego loda,ale przy takim upale ciezko bylo sie powstrzymac(29 stopni) narazie dietka przebiega prawidlowo ,niewiem tylko co jaki czas powinnam sie wazyc zeby widziec jakies efekty i zeby sie nie rozczarowac?

trampolina to super sprawa,naprawde, nie obciaza stawow i przy tym swietna zabawa ja dodatkowo biore skakanke i skacze na niej moja jest wielka bo ma ponad 3 metry ale wiem ze sa tez takie male gdzie jest zainstalowany czytnik i liczy nam ilosc skokow i kalorie dobrze ze dzieci nie wiedza bo by mi daly za ta tramplone :P ja moge Wam polecic ZUMBE FITNESS jak dla mnie rewelacja!

MAHANKA-jestes taka ciepla osoba jak sie Ciebie czyta :) wogole wszytskie jestescie mile jest mi czasem naprawde ciezko ale musi mi sie wkoncu udac,tak bardzo tego chce... tak kochana masz racje to wielki uklon w strone mojego meza ze zdecydowal sie z nami byc,ja juz nie chcialam miec wiecej dzieci,ale on tak strasznie chcial syna :) i po 3 latach stalo sie :) jestesmy szczesliwa rodzinka choc jak u kazdego sa i te ciezkie chwile ,ale ogolnie jest OK tak sie zastanawiam z ta rozmiarowka ? nie mieszkam w Polsce wiec calkiem mozliwe ze tu sa inne rozmiary(ale przypominaja mi sie te Polskie to wydaje mi sie ze byly takie same) chcialam sie zmierzyc w obwodzie ale narazie nie mam czym ,bo az sama ciekawa jestem jak to z tym u mnie jest :) jak narazie nie przechodze zadnego kryzysu ,jem 5 posilkow dziennie (a nie jak kiedys 3 syte) i nie chce zapeszac ale jest dobrze,glodna nie jestem :) za slodyczami mnie nie ciagnie ,bo moja zmora to chlebek z maselkiem...jedynie za tym tesknie 2 razy w tyg chodze na 1godz fitness a kiedy zrobi sie ciemno ide skakac na tramplonie :) super sprawa!!!! wazyc sie bede raz w tyg :) pozdrawiam Was wszystkie..

WITAJCIE :) MaHanka-dzieci sa w wieku 12,10,7,4 i 4 mies :) Ja jestem po rozwodzie i razem z moim drugim mezem mamy 4 mies synka :) ja waze 118 kg ale jestem grubej kosci ,dlatego przy tej wadze nosze rozmiar spodni 44 a czasami nawet 42 ,jesli chodzi o bluzki to 16 nikt z moich znajomych tak naprawde nie wie ile waze :o bo wiekszosc z nich nie daje mi 100 kg a jak ja bym miala te 100 to juz by bylo super..wtedy tylko spasc na dwucyfrowa wage zostanie wiecie co? tak sobie mysle,tylko niewiem czy to dobry pomysl zrobic sobie zdjecie terazniejsze i pozniej(po schudnieciu) zeby zobaczyc na oczy ile stracilam przez te wszystkie lata to jest napewno niesamowite uczucie kupic sobie ciuchy o ktorych kiedys mozna bylo tylko pomarzyc...ja juz sie nie moge doczekac jesli chodzi o diete to zadnych grzeszkow nie bylo :p dzis rano kawa i dwie kanapki z chleba pelnoziarnistego z plasterkiem szynki i pomidorem(bez masla) i teraz jogurcik na obiad ugotuje sobie maly filet z kurczaka i zjem z salatka warzywna musze leciec bo maly placze..zagladne pozniej

Dziewczyny mam 30 lat z nadwaga walcze od lat 5 :o moja waga sprzed 5 lat to 69 kg treraz waze 118 :o czuje sie z tym potwornie ,wiem ze jedzenie jest nalogiem i trzeba z nim walczyc od 3 dni jestem na diecie...ogolnie to dieta MZ :) ale rowniez odstawilam calkowicie ziemniaki,kasze,makarony,tluszcze,slodycze(chleb jesli nie dam rady to tylko ciemny pelnoziarnisty) musze schudnac do 90 kg wtedy bede najszczesliwsza pod sloncem 2 miesiace temu udalo mi sie schudnac 6 kg(ale to nie przez diete) tak poprostu wyszlo i juz wtedy znajomi wiedzieli duza roznice :) teraz mam duzo wieksze wyzwanie :) wzrost 179

:)