Ja też polecam callanetics! Poleciła mi to koleżanka, która dzięki tym ćwiczeniom się odchudziła więc spróbowałam. W ogóle dała mi na płycie film z ćwiczeniami, jeszcze z jakiejś kasety przegrane, więc jakość kiepska no i bardzo śmieszne bo wiadomo - moda z początku lat 90tych jak nie wcześniej... ;)
Ale ćwiczyłam regularnie i czułam się świetnie.
Jak ktoś trafi na taki film to warto naprawdę wypróbować - ćwiczenia wydają się niepozorne po raz pierwszy, a po godzinie człowiek naprawdę czuje,że ćwiczył ;)
