szczęśliwa na diecie

o kurczę ależ wiadomości wysłałam na raz;-)

Hej Dziewczynki. kawka-turkawka Jak zjesz sobie 1 dzień coś dobrego to nie zaszkodzi :-). Nie ma co również za bardzo się katować dlatego,że później napadniesz na jedzenie ze zdwojoną siłą. Jak będziesz u Rodzinki to z umiarem ale możesz skusić się na coś dobrego w małych ilościach :-) Dziewczynki dzisiaj kupiłam sobie strój kąpielowy-2 częściowy i do tego pareo-bajeczny.

Hej Dziewczynki. kawka-turkawka Jak zjesz sobie 1 dzień coś dobrego to nie zaszkodzi :-). Nie ma co również za bardzo się katować dlatego,że później napadniesz na jedzenie ze zdwojoną siłą. Jak będziesz u Rodzinki to z umiarem ale możesz skusić się na coś dobrego w małych ilościach :-) Dziewczynki dzisiaj kupiłam sobie strój kąpielowy-2 częściowy i do tego pareo-bajeczny.

Hej Dziewczynki. kawka-turkawka Jak zjesz sobie 1 dzień coś dobrego to nie zaszkodzi :-). Nie ma co również za bardzo się katować dlatego,że później napadniesz na jedzenie ze zdwojoną siłą. Jak będziesz u Rodzinki to z umiarem ale możesz skusić się na coś dobrego w małych ilościach :-) Dziewczynki dzisiaj kupiłam sobie strój kąpielowy-2 częściowy i do tego pareo-bajeczny.

Hej Dziewczynki. kawka-turkawka Jak zjesz sobie 1 dzień coś dobrego to nie zaszkodzi :-). Nie ma co również za bardzo się katować dlatego,że później napadniesz na jedzenie ze zdwojoną siłą. Jak będziesz u Rodzinki to z umiarem ale możesz skusić się na coś dobrego w małych ilościach :-) Dziewczynki dzisiaj kupiłam sobie strój kąpielowy-2 częściowy i do tego pareo-bajeczny.

Witam dziewczyny :-) Ja też jestem zdania,że przyprawy nie zaszkodzą. Tym bardziej,że niektóre poprawiają trawienie. Nio dziś 4 dzień II tura ,byle do przodu. Rano woda z cytryną i od razu do kibelka haha;-)

Ja też właśnie zajadam się czereśniami,a po czereśniach pół grejpfruta :-) Uwielbiam owocki mniam. Idę kupić dziś strój 2-częściowy albo "monokini". Co myslicie? Jaki lepszy?

femme fatale Jesteś pierwszy dzień na tej diecie więc to normalne,że jesteś głodna. Jutro jak organizm przyzwyczai się do regularnego jedzonka to już nie będziesz głodna :-). Ja mam za sobą I turę i 2 dzień II tury. Podczas tych dni nie czułam się głodna,a chudłam. Najbardziej widać to po ubraniach. Brzuch stał się bardziej płaski i uda także zmniejszyły swój rozmiar. Mam taką sukienkę z tamtego roku na zamek. Jeszcze ponad tydzień temu nie mogłam jej na siebie wcisnąć,a co dopiero zapiąć,aż tu nagle dzisiaj w nią weszłam,fakt nie dopięłam się,ale niewiele już brakuje :-)

Witam Wszystkie dietowiczki;-) Dzisiaj u mnie 2 dzień II turki. Jak na razie wszystko idzie pomyślnie. Rano jajecznica z szynką była. Ciepło jest więc piję więcej niż 2 litry wody. Przymierzałam sukienkę z tamtego roku,jeszcze troszkę i się w niej dopnę :-)

sylvunka gratuluję :-) Powiem Ci,że jak ja wczoraj jadłam te bułki i kiełbasę to tak jakoś nie specjalnie mi smakowały,także doskonale Cię rozumiem i wiem co masz na myśli. Za to jak zjadłam na kolację owocki...to było to,mniam ;-) Od dziś II tura 1 dzień :-). W sobotę byłam na basenie i na saunie (ale się wypociłam),wczoraj też basen z tym,że odkryty :-). A dziś rano woda z dużą ilością cytryny i od razu mnie oczyściło po wczorajszych grzechach ;-)

Stroje kąpielowe to u mnie też temat rzeka:-(... Ah gdyby tak ważyć 55kg...marzenia ;-). Pamiętam,że jak ważyłam tyle to byłam szczęśliwa. I nie myślałam wtedy ani o odchudzaniu,ani o tym że źle wyglądam. Lubiłam chodzić na zakupy po butikach,ach co to były za czasy ;-)

Hej dziewczynki :-) Ja stosuję już 9 dzień dietę turbo i jestem mega zadowolona. I właśnie jak robię sobie sałatki to dodaję troszkę soli i właśnie OCET JABŁKOWY :-) Rewelacja polecam. Woda z cytryną faktycznie pomaga na wypróżnienia ;-)

sylvunka to jak już uparłaś ;-) się na 2-częściowy, to najlepszy przy tej wadze będzie wiązany na szyi. Majtki od takiego stroju nie powinny być zbyt płytkie i najlepiej również wiązane,bo wtedy będziesz mogła regulować sobie ich rozmiar na pupie :-) Ps. ja w moim 1-częściowym nie wyglądam jak stara baba :-(, chociaż kupiłam go głównie na basen kryty, nad morze czy jezioro nie ubrałabym takiego bo chciałabym się opalić :-)

sylvunka a już myślałam,że się złamałaś :-) jak dobrze że jesteś i masz takie efekty:-) A czemu chcesz strój 2 częściowy na basen?

kawka-turkawka NIO ja w ciąży przytyłam aż 30 kg ! Po porodzie udało mi się schudnąć w 2 miesiące te wszystkie kg i wyglądałam jak szczypawica ;-) Ale od poprzedniego roku znów przybrałam :-( kobiety mają przesrane. A może na te nasze bolączki powinnyśmy stosować jakieś specjalne ćwiczenia ?

Na pewno osiągniesz 55 kg :-) Kurczę mam nadzieje,że to faktycznie chwilowe,bo byłam pełna nadziei na tą dietkę :-( Tak dobrze mi szło. Moją największą zmorą jest brzuch, uda i tyłek(z niego najtrudniej pozbyć się tłuszczu.

kawka-turkawka Próbowałam już wiele razy namówić mamę na dietę,a teraz kiedy jestem na turbo tym bardziej chciałam ją zachęcić do wspólnej diety, mówiłam: "mamo zobacz,na tej diecie przecież nie chodzi się głodnym, jest wiele produktów do wyboru,możesz jeść nawet swój ulubiony boczek raz na jakiś czas. Przecież ja nie chodzę głodna,jem często" Pokazałam nawet te tabele z produktami. Ale nic to kompletnie nie dało,wręcz była oburzona,że ona nie będzie się katowała żadnymi durnymi dietami! ale jak widzi,że ja się odchudzam i mam efekty to jest wręcz oburzona i chyba mi zazdrości .

kawka-turkawka Mój organizm też dobrze znosi jedzenie częściej a mniejsze porcje :-) Ja w sobotę kończę I turę,a od niedzieli następna tura. Jeżeli chodzi o moją mamę to właśnie chodzi o to,że ona widzi efekty,ale szlag ją trafia,że schudłam bo Ona nie potrafi przejść na żadną dietę chociaż ma 30 kg nadwagi. Co do diet: Turbo w skali od 1-10 "10 punktów" :-) 1. Kiedyś stosowałam herbalife,fakt schudłam 8 kg w miesiąc,ale żygać mi się chciało od tych koktajli-potem efekt jojo +15 kg 2. Rok temu dieta warzywno-owocowa Dąbrowskiej, w tydzień schudłam może 3kg,ale potem nie mogłam patrzeć na żadne owoce i warzywa,blee W tej diecie praktycznie nie było białka,a wiadomo,że jak nie dostarczamy wapnia do organizmu to organizm sam sobie go odbierze z naszych mięśni. 3. Stosowałam dietkę Dukana-czyli tą białkową,też troszkę schudłam,ale po tygodniu odrzuciło mnie od mięsa itp,blee-zbyt monotonna! 4. Piłam również aqua slim,fakt odrzuciło od słodyczy ale gówno schudłam. 5. Nutri slim to również ściema! Polecam zatem tą dietę "Turbo" bo ma same zalety: 1. ma urozmaicone posiłki: a) warzywa b) owoce c) chude mięsko d) ryby e) orzechy 2. wszystko jest skomponowane tak, aby było łatwiej schudnąć- nie łączy się przeważnie grup zywieniowych 3. uważam że jest zdrowa 4. przyspiesza metabolizm,a więc oczyszcza organizm z toksyn 5. człowiek nie chodzi głodny,przez co później nie ma napadów wilczego apetytu. ;-)

Wiecie co? Ale się wnerwiłam ! Pytam dzisiaj rano mojej mamy: "i jak zazdrościsz mi że schudłam 5 kg?" a ona z pogardą: "ja tam nic nie widzę" Wyobrażacie sobie?! Nie wiem dlaczego najbliższa rodzina wilkiem.:-( Tymbardziej że naprawdę już po tych 7 dniach widać duże efekty. Brzuch spłaszczony, uda zgrabniejsze i w ogóle. Przecież 5kg to już widać!

witam dziewczyny. Przy Turbo chleba absolutnie nie wolno :-( U mnie z ruchem jakoś kiepsko,jedyne co to zamiast jeździć autem do sklepu to idę szybkim marszem;-)

martaanna a na którym dniu jesteś ?

pauliks nie jem absolutnie chlebka :-)

tak z dzieckiem to nie pływanie. Najlepiej samemu zrobić kilka długości i wtedy jest ok :-)

Po ciąży też nie mogę się uporać z brzuchem :-(. Próbowałam nawet taki pas masujący i wibrujący ale nic to nie dało :-(

To forum motywuje do kontynuowania dietki,też tak uważam :-) Lubię czytać jak inne dietowiczki odnoszą swoje sukcesy i to mnie napędza do odżywiania zgodnie z dietą:-)