andzia_155

BEAGULEK nie przejmuj się, waga na pewno zacznie spadać :) mi od ponad 2 miesięcy ani drgnęła ale się nie poddaję ;) ćwicz systematycznie, a na pewno będą efekty :) wagą się nie przejmuj. Najlepiej zrób sobie teraz zdjęcie a za miesiąc zrób kolejne i porównaj, na pewno będzie duuża różnica :) bo ciężko zauważyć że się schudło tak z dnia na dzień, ale po miesiącu efekty na pewno będą widoczne :)

Ja mam Yorka :) ma już 5 lat i do tej pory stał nieużywany. ale od ponad 2 miesięcy ćwiczę i nic mi nie trzeszczy, chyba że się czasem za bardzo na bok przechylę to coś strzeli a tak to nic. Ogólnie bardzo dobry sprzęt, polecam :) odkąd ćwiczę moja waga stoi w miejscu, więc byłam załamana. Ale nie zwróciłam uwagi na inne rzeczy, np spodnie są na mnie luźne- dopiero wczoraj to zauważyłam ;) i pupa mi się tak jakoś uniosła i w końcu mam płaski brzuch(codziennie robię brzuszki) jak tylko znajdę centymetr to się zmierzę ;)

hej, od jakiegoś czasu odwiedzam to forum i Wasze wypowiedzi zmobilizowały mnie do ćwiczeń :) od kilku lat mam orbitreka ale do tej pory stał nieużywany. Mam pytanie: jak długo trzeba czekać na efekty? Bo ćwiczę minimum 5 razy w tygodniu po 45 minut i jak do tej pory waga stoi w miejscu :/ a ćwiczę już ponad 2 miesiące. Dodam, że nie stosuję żadnej konkretnej diety, po prostu nie jem fast foodów i słodyczy.