XGOSIULENKAX

witajcie dziewczyny!! kalba prześledziłam twoja historie z babcia i bardzo ci współczuje. rozłąka z mężem, ciasnota w domu i jeszcze chora babcia , której nie wiadomo jak poprawić humor. dobrze ze dzieci sa przy niej. mój kubus jest lekarstwem na cale zło tego świata dla swoich dziadków. dzięki dziewczyny za info w sprawie @. a co do znaku to potwierdzam zdanie albingaty to tylko skrót. nietoperzyk gratuluje spadku u mnie trzeci tydzień waga stała ale moje drogie panie dziś drugi dzień a waga pokazuje: wczoraj 79,8 kg a dziś 78,8 kg hurraa. bobabeee no w sumie pije ok 3 kubków kawy ale z mlekiem 0.5% dziennie czasami trochę więcej. wiec chyba się będę musiała przerzucić na herbatkę zieloną. dzięki za rade. olii życzę dużego spadku wagi. ja uaktualniam stopka co poniedziałek wiec czekam z niecierpliwiona może na 77??? było by super ale jutro zaczynam warzywka. a w poniedziałek równiutkie dwa miesiące z dukanem no i z wami moje kochane. czuje się jakbym miała jakieś urodziny hahah. życzę miłego dnia.

aha mam pytanie: czy wy również macie jakies zaburzenia z @? z pierwsza nic sie dzialoa ta przyszla trzy dni pózniej, co rzadko sie zdarza. a do tego zaczely mi wypadac wlosy i rzęsy. wystraszylam sie troche i polecialam do apteki po skrzyp i witaminy bo do tej pory nic nie bralam. zastanawiam sie nad tymi badaniami czy by nie zrobic sobie tak dla kontroli - no ale kiedy?? nie mam na nic czasu. pozdrawiam.

witajcie zaczne od tego że bardzo was przeraszam, że sie nic nie odzywam ale cały czas was czytam. jestem wykonczona od rana do wieczora na mieszkaniu maluje szpachluje sprzatam i bog wie co jeszcze a do tego w ciuchach roboczych jezdze po sklepach budowlanyh i robie akupy. no i bym zapomniala ze jeszcze po psa musze jezdzic zeby z biedulkiem na dwor wyskoczyc. moje dziecko widze tylko wieczorami jak klade go spac. mam juz czasami dosc ale ciesze sie ze juz w koncy niedlugo bede miec swoje mieszkanie. koniec biadolenia. ale musze sie przyznac ze przez te dwa tygodnie niestety grzezylam bo nie mialam czasu pojechac na zakupy a w sklepach blizko domu nie zawsze mozna kupic nasze pokarmy. no i wszystko to wplynelo na to ze ciagle waga stoi. ( co widac na stopce) choc powiem wam dziewczynki ze juz trzeci raz widzialam 7 z przodu tylko ze szybko wskakuje na 8. haha ale nie martwi mnie to bo wierze ze wkoncu ruszy z kopyta. wierze w to dzieki wam. choc nie odnosze sie do kazdej z was to czyatm was uwaznie i zrobilyscie mi sie bardzo bliskie. gdyby nie wy to bym dawno olala ta diete ale chyba sie powtarzam. caluje wszystkie po kolei i witam nowe dziewczyny.

Witam ponownie. Mi tez brakuje tych produktów. co zakazane to do tego ciągnie haha pozdrawiam.

witam!!! kalba przykro mi z powodu przezyc babci. sama mam babcie w podeszlym wieku i wiem ile troski potrzebuja a co dopiero w takim stanie. grsdgsrg nie zastanawiaj sie tylko dzialaj. Tusiek891, Bobabe witamy w naszym gronie. albingata ciesze sie ze z twoimi nerkami wszystko jest ok. mam pytanko... wspolczuje ci, jestes teraz w trudnej sytuacji i musisz podjac trudne decyzje pamietaj ze jestesmy tu z toba nie zaleznie od decyzji jaka podejmiesz. pamietaj równiez ze czas jest lekarstwem na wszystko wiec poczekaj az emocje opadna abys mogla podjac swiadoma decyzje. kijana u mnie półtorej tygodnia waga skakala od 79,7 do 81 i bylam na proteinach dzis powinnam dostac @ a rano waga wskazala 79,6kg i dzis mam pierwszy dzien warzyw wiec narazie sie nie ciesze bo jutro wsystko moze sie zmienic. cierpliwosci nam zycze. smutna ja mam sposob na meza gotuje mu potrawy na kilka dni np golabki lazanki, fasolke itp i mam spokoj na kilka dnie od kuchni. haha a tak po za tym to u mnie wszystko ok. wzielismy sie poządnie za remont i juz mamy blizej konca tak bardzo sie ciesze ze juz niedlugo bede miala swoj wlasny kacik. ( mieszkam z ojcem, mam jeden pokoj, masakra) pozdrawiam wszystkie proteinki i sle caluski...

witajcie!! kijana 80 wszystkiego naj z okazji rocznicy ja sie tez pochwale bo w niedziele to jest 08.08. mialam swoja pierwsza rocznice slubu. u mnie dieta jakos sie trzyma choc bylo na prowde ciezko przez te wzrosty i zastoje. ale wytumaczylam sobie to tym ze moj organizm musi odpocząc od spadku tych kg w takim tempie i jak juz sie oswoi to zacznie znów zrzucac. mam nadzieje ze po @. dziwi mnie tylko to ze ten zastuj ze wzrostem zaczol sie tydzien temu a do @ jeszcze dwa dni troche wczesnie. no ale poczekam cierpliwie. witam nowe proteinki ciesze sie ze jest nas coraz wiecej i ze wszystkie tak super sie rozumiemy i potrafimy wspierac i pocieszac. pozdrawiam i caluje wszystkie po kolei.

witajcie moje chudzinki!!! witajcie równiez nowe przyszłe chudzinki!!! a ja mam wciąż załamanie na wadze tydzien równiutki a ja wciąz to samo 300 w dół 400 w góre 500 w dół 300 w góre suma sumarum wyszło na to samo co tydzien temu no ale ma byc @ wiec sie nie załamuje choc mnie zastanawia ten dziwny wzrost bo przed tamta @ nie było czegos takiego dodam ze teraz jestem na proteinach i nic... nie chce zapeszac ale moze @ nie bedzie i dlatego tak sie dzieje... trzymajcie kciuki abym nie żuciła tego w pioruny bo mnie sie juz cierpliwośc konczy... kiedy znow ta 7 bedzie!!! całuski dla dziewczynek aha eluuuuusia wspaniałych wakacji tobie zycze i wracaj do nas jak najmniejsza...

hej hej nie wiem co sie ze mna dzis dzieje siedze w domu i nic innego nie robie tylko jem jem i jeszcze raz jem. nie wiem czy to przez pogode czy moze przez zblizająca sie @ ale juz zaraz pekne jak nie przestane. haha ciekawa jestem jak tam jutro waga wskaze kg??

u mnie burza leje jak z cebra okropnie. z nudów pieke sernik z bezą bede miala czym sie opychac. w taką pogode to nic tylko jesc sie chce oczywiescie czyste proteinki. życze miłego i bardziej pogodnego niz u mnie dnia.

ach te błędy klawiaturowe...

o boże miało byc rację

elusia ma race waga twoją przyjaciółką nie zdradzaj jej z innymi...

witam wszystkie wytrwałe. u mnie troche gorzej z motywacja a moze to dlatego ze zbliza sie @ wielkimi krokami i ten ferelny wzrost wagi w tym tygodniu doprowadzil do tego ze wsunełam dzis trzy lody ale mam nadzieje ze to mi nie zaszkodzi jutro proteinki wiec mam nadzieje ze zobacze 7 a potem @ i znow pewnie bedzie 8 i tak w kołko... a wrzesien sie zbliza dzis szwagierka powiedziala ze strasznie schudłam i ze fajnie wygladam poczulam nutke zazdrosci w jej glosie ... musze sie wziasc w garsc i nie pozwalac sobie na wiecej odstepst od dietki...

witajcie to niesamowite wczoraj nazarłam sie paluszków i co i dzis 300 g spadło ja juz nic z tego nie rozumiem ale mam to gdzies wazne ze znow spada dzis ostatni dzien warzyw i wchodze na proteiny i mam nadzieje ze tym razem zobacze na dłuzej tą cholerną 7 z przodu i ze tam zostanie na jakis czas az nie zejdzie do 6 haha ja mam wspanialy dzien i równiez wam takiego życze papa

czesc dziewczyny dzis sie poddalam i wlasnie wpiepszyłam dwie potezne garscie paluszków słonych od wtorku przytyłam 1,3 kg masakra a juz było tak dobrze porażka. nawet sie nie rozpisuje tylko znikam papa

haha Odkąd jestem na diecie cały czas mysle co bede jesc i czy wszystko mam. Na zakupach robie zapasy na pare dni aby mi przypadkiem niczego nie zabrakło. Dzięki Olii za słowa otuchy juz mi zdecydowanie lżej na serduchu tezchceschudnac ja tez byłam 7 dni i dobrze sie czułam. albingata, martyna, dzis to jakis parszywy dzien do wazenia bo u mnie tez wzrost ale nie poddaje się i wy tez dłowy do góry jutro bedzie lepiej.

och beta dzięki no wlasnie moje kolezanki tez czekaja na moja porazkę. fajnie ze jestes z nami bo mamy wzór do nasladowania.

peytruska dzięki za wsparcie musze sie uzbroic w cierpliwosc ale tak to jest jak człowiek zaczyna chudnąc zaczyna byc pazerny i chce przyspieszyc ten proces, który i tak na dukanie jest bardzo szybki. jeszcze raz dziękuje dziewczyny musze sie pozbierac

beta 35 dzieki za słowa zainteresowania. przed chwila zadzwonilam do kolezanki zeby sie troche pozalic jak to baba a ona zazdrosnica jedna tylko na to czekala, zeby mi potwierdzic ze ta moja dieta to kolejny poronoiony pomysl i ze najdalej po miesiacu zrezygnuje bo tylko sie rozczaruje. masakra zołza jedna. zajadam teraz bialy twaróg wymieszany z mlekiem 0,5 % i serkiem homo 0% oczywiscie wszystko zasypane słodzikiem i pije kawkę na pocieszenie. co do tych warzyw masz racje przeciez czytalam ksiazke ale inaczej sie czyta a inaczej jesli chodzi o ciebie. po za tym do tej pory nie mialam czegos takiego. smutna 83 tak te warzywa sa zakazane.

a co do bloku czekoladowego to oczywiscie jest dozwolony poniewaz wszystkie skladniki z którego jest zrobiony sa dozwolone ale moim zdaniem z ograniczonym zaufaniem. ja go jem w chwilach zwątpienia i załamania zeby sie pocieszyc i kiedy mam napad na slodkosci albo przed okresem.

czesc dziewczyny!!! masakrka od poniedziałku jestem na warzywkach i juz sie cieszyłam za mam 7 z przodu a tu dupa dzis 80,4kg i o co chodzi??? myslalam ze sie zalamie. nie wiem dlaczego bo jem tylko dozwolone produkty byłam normalnie w toalecie do okresu jeszcze z dobrych 10 dni pije wode tyle ile trzeba juz nie wiem mysle caly dzien o co chodzi i nic mam okropnego doła. az sie zastanawiam zeby z tych warzyw zrezygnowac i byc caly czas na proteinach. a ja u was samopoczucie?? opowiedzcie cos miłego.

och olli jestem szczesliwa bo nigdy tak szybko nie chudłam mam taką cicha nadzieje ze do 1 wrzesnia będzie 75 kg z każdym dniem napawam sie coraz wiekszym optymizmem i gdyby nie moje grzeszki to by było juz znacznie mniej ale i tak latam jak motyl po łąkach.

dobranoc proteinki do jutra

musisz przedewszystkim założyc konto na samej górze po prawej stronie potem hasło i na samym koncu w profilach wpiszesz w sygnatura / stopka. i juz. powodzenia i witam nowe proteinki

pisze z ksiązki o podrobach dozwolone: nereczki cielece ozorek cielecy ozorek jagnęcy watróbka cieleca watróka drobiowa zakazane ozorek wołowy ic wiecej nie pisze o podrobach