Oj Oj jak ja bym chciala takich upalów! Jestem tutaj nowa i jak czytam ze nie mozecie cwiczyc przez upaly to Wam zazdroszcze - bo zawsze to lepsze wytlumaczenie niz czyste lenistwo na ktore niestety ja choruje! Mieszkam w Irlandii i u nas dzis jakies 15 stopni i pada! Uwierzcie mi - jak taka aura za oknem to ja na orbitreka nie mam sily wskoczyc! A przyznam sie uwielbiam to urzadzonko! Ja cwicze na nim na silowni, ale jak wroce do PL to na bank kupuje wlasny osobisty! Cwicze na sprzecie LifeFitness - dosyc dobry, wytrzymaly, z programatorem i w ogole. Fajny. Ale wlasnie te programy mnie martwia - bo przy programie Fat Burn moje tentno powinno byc 132 (!) a przy treningu aerobowym - 153! Czy ktos wie czy te parametry sa OK? Bo mi jest bardzo trudno utrzymac je na tak niskim poziomie! Jak wskakuje na orbitrek to mam z reguly 130 wiec 153 lapie bez problemu a czytalam ze jak jest wyzej niz 153 to nie spalamy tluszczyzny tylko robia sie miesnie a tego nie chce!!! Please niech mi ktos napisze czy to prawda??
