* Olii *

Rzeczywiscie jakies problemy na forum! no, ale juz ide spac! papa

Oki, dziewczyny, ja juz ide kimac, zycze samych nocnych spadkow:D Do jutra:)!

No wlasnie, nasz cel, to nie tylko schudnac pieknie, ale i nasza wage utrzymac! Ale bedziemy laski:D! Zreszta juz jestesmy:D! buziaczki dla moich dzielnych proteinek:D!!!

Bobabee, dziekuje:) buzka! Ja tez wprost nie wierze:)! jedno jest pewne jak juz zeszczupleje, to nie wroce do dawnej wagi, a dieta zmieni sie na cale zycie!!!

Ballababy, dzieje sie tak, poniewaz czlowiek jak spi, to rosnie:) I zawsze rano czlowiek jest wyzszy niz dalej w ciagu dnia:) Wiec zalezy kiedy sie mierzysz, to masz inny wzrost:) Nie bez powodu mowi sie dziecion, ze powinny spac, to urosna duze:)

Elusia, wlasnie nadrabiam forum. Ciekawy ten cmentarz, gdzie pochowani sa chrescijanie i muzulmanie razem na cmentarzu. Czy o bylo w Bosni? Moze pamietasz nazwe miasta. Moj chlopak sie troche zdziwil;)) Gosiulenka, jak spadki? Albingata, jak tam zdrowko? Powiem Wam dziewczyny, ze mam wyzywajacy tydzien, bo przyjechalam do mnie rodzinka z Niemiec, a ciotka uwilbia gotowac:)!!! Ona stosuje diete glikemiczna, mimo iz jest szczuplutka, ale dieta jest przeciez na cale zycie. Ale powiem Wam szanuje moja diete i stara sie robic, zeby na je tez mogla jesc:) ciesze sie bardzo, bo pewnie macie podobnie, ze kazdy chce obalic nasz diete lub nam wtlumaczyc, ze jak raz sie zje to nie sie nei stanie:P. No, ale trzymam sie dzielnie, choc wczoraj bylo ciezko, jak ciotka zaserwowala moje ulubione duze borowki ... buuuu!! No, ale bylam twarda i nie zjadlam ani kuleczki:D!!!

Aaaa, zapomnialam dodac, ze dzis znow spadek, no i mam nadzieje juz za pare dni z 6;tka na przodzie i ierwszy cel osiagne:D!!!

Elusia, a co sie stalo? Elusia i Bobabee, dziewczyny, ja tez z Wami zaczynalam z podobnej wagi i wzrostu, tylko, ze pozniej;)

Witam:) Kijana, Ballababy, super:D! E-pidemka, ja tez jestem uzalezniona od tego forum! no nie mozna inaczej;))) hihiNo, widzisz, jak ladnie schodzi:)))? Gratulacje i badz twarda:D! No, no Elusia i znow z dol:)! Super:D! Tusiek, powodzenia, bedzie dobrze! Dziewczyny, a kto z Was zna sie z poza forum:)? Bo juz sie pogubilam;):P Suria, graulacje:)!

Dziewczyny, dziekuje:D! Kochane jestescie:)! Super! Bobabee, gratuluje, super wynik ten 1kg w 2 dni:D! Mi sie czasem tez tak zdarza po zastoju! Tusiek, witaj z powrotem! Teraz musi sie udac:) A gdzie sie podziala Elusia?? Elusia, zglos sie!

Nietoperzyk, gratulacje i wszystkiego najlepszego na nowej drodze zycia:):):)

Witam:)! Po ponad 1 miesiacu diety 6kg mniej:D! Hurra:D! No i w koncu zblizam sie do osiagniecia mojego pierwszego celu 69kg:D!!! Juz sie nie moge doczekac az przekrocze ta magiczna liczbe, bo bylo mi nielatwo wczesniej ja przekroczyc! Uaktualnilam stopke i waga na dzis 70,6kg:D!!!

Mialo byc oczywiscie kukurydziana, a nie kukurydzianka:P

E-pidemka, ma byc SKROBIA KUKURYDZIANKA, a nie maka kukurydziana, jak pisza na wielu forach!!!

Witam dziewczyny:)! Witaj Elusia z nami z powrotem:)!!! Ciesze sie,ze udaly Cis ie wakacje, no a dieta i tak byla, tylko taka bardziej urozmaicona;) Ulala! Widze, ze i waga poszla w dol:D!!! juhhhu!!!! Elusia, to teraz juz musi szybciej leciec w dol:D!!! Zgosze sie, ze wojna to najgorsza rzecz na swiecie!!! Totalnie zrujnowala bardzo bogata i rozwinieta byla Jugoslawie... I to oni sami siebie wykonczyli.... coz... w Belgradzie jeszcze zostalo troche budynkow doslownie w runie lub z okienkami po bombach, wiec widac tam ,,ku pamieci" slady wonjy... nie wspominajac juz o gospodarce... Ale ciesze, sie, ze super sie bawilas:)!!! No i witamy w szeregach proteinkowych nowu:D!!! Witam tez nowa! Oczywiscie pisz tu do nas i napisz z jakiej wagi startujesz.

Cociu kijana, gratulacje:)! Albingata, zgadzam sie co do dwoch odmiennych filozofii w obu ksiazkach Dukana! mam w sumie 3 i ta nowsza jest bardziej liberalna, co oznacza, ze poszeld na konsensus, zeby latwiej bylo zrzycac kilogramy. Jednak stosuje sie do zalecen ze starej ksiazki, bo jest bardziej rygorystyczna, wiec szybsze beda efekty:D E-pidemka, losos jest jak najbardziej dozwolony! Klba, super, ze z nami bylas. Przykro nam wszystkim, ze to Cie spotkalo! Zycze Ci duzo wytrwalosci i dziekuje za cale wsparcie jakie mi dalas:) Trzymaj sie kochana i powodzenia:*:*:* Elusia, witamy z powrotem:D!!! Ale super, ze znowu jestes:D! Gratuluje wytrwalosci i czekam na wyniki wagowe:) Napisz konicecznie jak udaly sie wakacje!! Puncia, a co lubiz jesc najbardziej?

Hej dziewczyny! Pisze dopiero wieczorem, bo rodzinka z Niemiec przyjechala i trzeba bylo sie nia zajac;) Dzis dolaczam do grona grzesznic:P Zjadlam groszek zielony, bo nie moglam go wylowic z zupy... Wiem, ze nie ma go na liscie zakazanych, ale nie znalazlam go takze na liscie dozwolonych.... grrrrrrrr....

Emi i Nadja, super, ze zaczynacie:)! Na pewno dacie rade:)! A to forum jest bardzo wspierajace, wiec badzcie z nami:)! Zrobcie sobie stopke, zebysmy widzialy z czego zaczynacie i jak ida postepy:)

Dziewczyny, wybaczcie moje literowki, bo na klawiaturze brakuje mi klawiszy:P hihi

Dzien dobry:) Albingata, ja tez kupuje duze opakowanie serka wiejskiego 500g Piatnicy i jest bardzo smaczne i poreczne:) No i tez zawsze mam ochote je cale zjesc hihih:P Ja kupuje w Tesco. To dosyc ciekawe, ze chudniesz najwiecej na warzywkach, ja tez na poczatku tak mialam, a teraz glownie na proteinach. Babol, my nie jestesmy ja Ci, ktorzy wszysko jedza i nie tyja, ale teraz na Dukanie prawie jemy wszystko i chudniemy:D!!! widze, ze stopka sie zaczernia:D! Super:D! Tusiek, zobaczysz, jeszcze troche i poczujesz sie lepiej sama ze soba! Ja juz 5,5kg mniej, a czuje wieeeelka roznice w sobia i na sobie;) Ja przyznam sie, ze mam podobne motywatory! Zdjecia mnie duuuzo szczuplejszej i ciuchy w szafie posegregowane, do ktorym moge sie zmiescic, no mysle, ze za jakies 8kg! Dziala to motywujaco, bo patrze na nie codziennie;) A apropo puchniecia i pelni, to wiem, ze podczas pelni zatrzymuje sie woda w organizmie wiecej niz w inne dni i jest to udowodnionw naukowo, zarowno jak przyplywy i odplywy na morzach, ktore sa zwiazane z fazami ksiezyca. No to nas to tez musi dotyczyc. Ponoc ww dniu pelni z podowu zatrzymywania wody latwiej tez zajsc w ciaze:) Jesli komus sie taki fakt przyda;) Ja widze o sobie, ze u mnie waga dzis znacznie w gore, wiec chyba cos w tym jest!

Ciuchutko, cichutko dzis tutaj...

Gosiulenka, gratulacje:D!!!! hih Dzis super dzionek, 3 rocznice:)! A za miesiac bedziemy swietowac nastepna rocznice:D!!! Ja przylaczam sie do Gosiulenki! Bez Was dziewczyny nie dalalm bym rady:)!! Dziekuje i buzki!!!

Kofanamisia, witamy w szeregach:D! No pewnie, ze nie mamy nic przeciwko:) OlaWawa, i jaki spadek po udezreniowce? Emi 89, zapraszamy, zapraszamy. Doczytaj ksiazke i zodlaczaj do nas!!

Witamy dziewczyny w kolejny piekny sloneczny dzien:)! Rzeczywiscie dzis ciuchutko, ale moze dlatego, ze taka ladna pogoda;) Dzis mam rocznice 1 miesiaca na diecie i moge sie pochwalic 5,5kg:D!!! Jestem super zadowolona i widac u mnie super poprawe, nie mowiac o samopoczuciu, energii, polepszonym stanem wlosow i pznokci i nie mowiac o samoocenie czy zadowloeniem chlopaka:D!!! Gratuluje tez i Wam w moja mala rocznice, trzymacie sie dzielnie, a nawet jak zdarza sie jakies grzeszki, to i tak Was podziwiam, ze kontynujecie diete, bo wiele juz by ja dawno porzucilo! Dziekuje Wam takze za wsparcie, ktore od was dostalam, jestescie kochane:) Naprawde bardzo mnie motywujecie i caly czas o Was mysle:) Dziekuje i buziaczki kochane moje:*:*:*

Bobabee, po weselu nie musialam do siebie dochodzic, bo nie wypilam nawet kropelki alkoholu:D! Kijana, super, ze ukochany Twoj wrocil, cieszcie sie soba:) Moj tez przyjechal, wiem wiem jak to jest gdy sie jest w rozlace;) Efekty przyjada, a przeciez i tak Ci ladnie idzie!!! Oki,kochane wybywam na sloneczko:)