prs

No właśnie mamcia dobrze, że piszesz. Bo ja też zauważyłam że biust mi zmalał. Kurde a wcale nie chcę tego :( A waga? Jakoś nie specjalnie, ale mi zależy na ujędrnieniu bardziej. Ważę 56kg i nie narzekam. Ale co z tym biustem? Mam nadzieję, że nie będzie dalej malał :( Buuuu!

Dawaj dawaj pyśka!!!! :D

Najfajniejsze jest to, że ramiona się też ujędrniają, że wyszczuplały mi trochę :) Ale chyba muszę słodycze odstawić. Nie wcinam dużo ale dziennie jakiś cukiereczek wpadnie ;) A wiecie jak już taka zmęczona jestem po ćwiczeniach to super zadowolona z siebie jestem a na następny dzień to wskakuję znów na swój sprzęcik bo szkoda by mi było tych ćwiczeń dzień wcześniej, jakby na marne miały pójść. Tak więc dzień za dniem się bardziej nakręcam :D Aż mąż jest zadziwiony że ćwiczę tyle, bo myślał, że orbiterek to moja taka zachcianka, wcale nie tania. :D

A u mnie po miesiącu mniej więcej (nawet nie) już widzę efekty :) Może nie specjalnie w utracie na wadze (1,5kg) ale tak ogólnie lepiej wyglądam. Ostatnio nawet kolega mi powiedział, że chyba schudłam :) Miło to słyszeć. A ja po tych ćwiczeniach się lepiej czuję :)

smutna mamusiu tak bardzo mi przykro :( Brak słów... Wiem, że łatwo mówić, ale musisz być silna....

Monika1975 no właśnie, pisałam już wcześniej również, że ja po 30 min przechodzę 2-2,5km i to około 150 kcal. Nie daję rady więcej. A gdzie tu 19 km? Masakra :)

kafeteriapl tak to możliwe, ja w ciągu 30 min tracę 150kalorii i przejeżdżam 2km. Może to nie wiele ale siły na więcej nie mam. Poza tym jadę konkretnym programem, raz z górki raz pod górkę ;)

Dziewczyny a na jakich programach ćwiczycie? Czy tętno też bierzecie pod uwagę? Bo ja mam chyba z 10 programów do wyboru + 2 takie z pomiarem tętna na spalanie. Ale powiem Wam szczerze ze nie umiem z tym ćwiczyć. Bo jak już zacznie się pomiar to ustawienia się tak podkręcają że nie mam siły pedałować. Wolę jedno z tych 10 ćwiczeń, tam tez jest pomiar tętna ale on nie wpływa na sile z jaka pedałuję. Tam sobie sama ustawiam. Sama nie wiem co lepiej. Nie potrzebuje w sumie za dużo spalić tłuszczu, ale troszkę tylko, chcę natomiast ujędrnić ciało. Chciałabym żeby któraś z Was mi coś doradziła :) Dzięki!

hejka dziewczyny! codziennie po 15min, ale jak dziś przeczytałam co piszecie to już 30min się zrobiło. :) Ale macie dar mobilizacji :D Ćwiczę dopiero od tygodnia. Miesiąc temu kupiłam orbiterka ale choroba nie pozwoliła mi ćwiczyć. Teraz już mam nadzieję dam radę. Z tym, że coś serce mnie pobolewa jak ćwiczę :( I nie wiem jaka może być przyczyna...

Wczoraj naczytałam się na tym i jeszcze dwóch tematach sporo. Dziewczyny przeszłyście wiele i wiele się nacierpiałyście. A ja mam wrażenie że jakoś tak "szybko poszło" u mnie :( 4 października diagnoza, potem konsultacje u innego lekarza, następnego dnia szpital, jeszcze usg, potem decyzja - zabieg. Dostałam tabletki a po mniej więcej 12h zabieg... i do domu... 2 dni w domku i do pracy... A mi do dziś ciężko z tym... Taka byłam szczęśliwa jak się dowiedziałam o ciąży. Mąż jeszcze bardziej chyba się cieszył.... On jakoś to przeżył choć też mu ciężko było. A ja.... Nigdy nie zapomnę....

Dołączam do Was dziewczyny :( Miałam termin na 1 maja.... Mój Aniołek też już w niebie.... Ech ciężko jest....

Tygrysek to rozumiem, że jesteś w ciąży? To tak jak ja :) A powiedz mi czy ta wysoka prolaktyna nie wpływa źle na dziecko? Ja się nie znam za bardzo, ale myślałam, ze z wysoką to ciężko zajść w ciąże. Będę wdzięczna za odpowiedź. Sama też brałam bromek 2 miesiące i się udało. A bromek juz odstawiłam zgodnie z zaleceniem lekarza.

anita a mi właśnie lekarz jak do niego zadzwoniłam powiedział, ze mam odstawić, bo bromergom bierze się tylko do zajścia w ciąże. Tak więc bedę sie stosować do jego zaleceń, a w środę mam wizytę pierwszą. Już się doczekać nie mogę :) Mam nadzieję, że wszystko będzie w porządku.

NiuniekAM a mam pytanie. Czy odstawiłaś natychmiast bromergon? (Jak tylko się dowiedzialaś ze jesteś w ciąży). Bo ja biorę 2 miesiące (troche wiecej niż 1,5) a dziś zobaczyłam II na teście. I nie wiem co dalej- brać czy nie (dziś rano nie wziełam - -biorę 1/2 tabl rano i wiecz.) Bedę dzwonić do lekarza dziś ale może już mi któraś z dziewczyn powie czy coś wie na ten temat. Będę wdzięczna.