Maja1175

agunia Dziękuje za radę trochę wyluzuję pa :)

Witam dziewczyny Możecie pochwalić się czy któreś udało się zrzucić trochę ciałka. W jakim okresie jak często ćwicząc? Ja zacxzęłam ćwiczyć od dwóch tygodni 30 min orbitrek i 1 godz. areobik ale efektów nie widzę. nie potrafię zdefiniować co żle robię, nie jem chleba i słodyczy ogólnie jem mniej dużo piję więc może jest inny problem ale chcę porównać to z wami jeżeli pozwolicie.