kijana80

OO- najpierw nie mogę dodac wpisu, a teraz widze swoje oba ;-) hi hi hi czary mary

Wpadłam na chwilkę poczytac, jak wam idzie dziewczynki i jestem pod wrażeniem- w szczególności zapału Albi i Olii- GRATULUJĘ WAM WYNIKÓW!!! Ja trzymam się w miejscu Życzę wszystkiim powodzenia pa pa

Wpadam na chwilkę, pozdrawiam wszystkie dukaneczki i uciekam pa pa P.S. U mnie ok. Waga stoi buziaki i powodzonka wszystkim zyczę!!! Albi i Olii- super wyniki!!!!!!gratuluję

Witam koleżanki :-) Dzisiaj zakupki zrobiam- lodówka pełna- kupiłam serki, mięsko i rybki, jogurty. najgorsze jest dla mnie to,że jak mężuś wraca, to gotuję to, czego nie powinno w ogóle byc w moim domu. Jak go nie ma upiuchcę jakąs zupę dla małego, a sama wciągnę jakoś twarożek czy jajka, a tak stoje w garach i mi slinka cieknie.

Wolke- nie tylko tobie zimno, ja tez w grubych skarpetkach i szlafroku, chodzę i kaloryfery coraz bardziej rozkręcam. Zaraz chyba się wygrzeje w gorącej wodzie i wskoczę do wyrka. do jutra laseczki pa pa

wiem, że wielu rodziców stosuje dietę bezkazeinową

A co tu tak cicho dzisiaj?

A I POLECAM KSIĄŻKI: "Z miłości do Ani" "Przebudzenie mojego syna"-przywracają wiarę w cuda

Witam. Pracuję z dziecmi z autyzmem trzeci rok. Każde z nich jest inne i niepowtarzalne. Praca jest bardzo ciężka. Po ośmiu godzinach w jednej sali z trzema autystami człowiek nie pamięta, jak się nazywa- dzieciaki krzyczą często bez (dla nas znanego) powodu, są w ciągłym ruchu, mają tyle energii co elektrownia atomowa...... i podziwiam rodziców, którzy są ze swoimi autystycznymi dziecmi przez calą dobę- order dla nich. Najważniejsze w pracy z autystami:konsekwencja i spokój, a zapewniam,że efekty sa widoczne. Czasem trzeba na nie czekac miesiącami, ale za to jak cieszą!!! ja nie wyobrażam sobie świata bez moich kochanych "ufoludków" (bo tak o nich mówię,gdyż zachowuja się jak istoty z innej planety)

u mnie też zimnisko bbbbbbrrrrrrrrr..... i ten wiatr od morza..... i ciągle chce mi się jeść :-( ale jutro zaświeci słoneczko, bo mężuś wraca z morza ;-)

czesc dziewczynki. Oli imponujące masz wyniki- super gratuluję!!! Zrzuciłaś już kilkanaście kilo Brawo!!! :-) Ja dziś w domu, bo synek załapał jakąś jelitówkę i leży z gorączką w łóżku (może ja złapię od niego i wykupkam hi hi hi z kilogram jak ostatnio... ) Ja ostatnio znów jem ciągle twaróg (ze szczypiorem)- tak mnie jakoś naleciało. A całkowicie odeszło mi od ryb. No i dobrze,że są jajka, bo je uwielbiam :-) Buziaki

Witam z wieczorka i zaraz uciekam do wyrka. Padam, bo wybrałam się dziś na aerobik- koleżanka zaczęła prowadzic i dała nam dziś straszny wycisk- super pozytywne zmęczenie...... Cała byłam zlana potem- co do jednego włosa (zero kondycji) hi hi hi Jutro pewnie zakwasiki będą. Muszę się poruszac, bo ta III faza u mnie to jakiś zastój- masakra Dobranoc kruszyny i pozdrawiam każdą z osobna

CZESC LASKI! ja na chwilę, bo jestem w pracy ;-) Fajnie,że mnuie z powrotem przyjęłyscie- dzięki :D wcinam serek wiejski ze szczypiorkiem, zapijam herbatką i myslę co na obiadek- może ryba... Buziaki

Uaktualniam stopkę... Cisza- chyba się na mnie gniewacie..... łłłłłłłłłłłeeeeeeee :(

Czesc dziewczynki. Mam nadzieję,że mnie nie zabijecie, że tak długo się nie odzywałam... Ważne sprawy rodzinne- nie miałam na to głowy. Jeśli Was tym uraziłam to SERDECZNIE PRZEPRASZAM i jeśli się na mnie wypniecie- zrozumię!!! Teraz muszę nadrobic MEGAAAAAAAAAAA zaległości. Jeśli jeszcze chcecie ze mną gadac, to napiszę parę słów, co u mnie- a więc jestem na 3 fazie- zaczęłam podjadac i oczywiscie na wadze jest to widoczne. Teraz waga pokazuje 59,6kg i mam zamiar nie przekroczyc 60. Jak już się zbliża, robię sobie ze 2 dni protein i zaraz jest lepiej. Jutro zaczynam aerobik- może wtedy będę mogła jesc i nie zacznę tyc. Nadal produkty zakazane to: ziemniaki, białe pieczywo, wszelkie smażone potrawy, wszelkie tłuste powyżej 4%, ale pozwalam sobie na ryż, ciemne pieczywo, owoce, owocowe jogurty,czasem ser żółty. co u Was? pozdrawiam