beik

Przez tydzień czytalam wszystko co tu zostalo napisane i... dochodze do wniosku,że metoda oczyszczania wątroby w/g Clark jest prawie taka sama jak Andreasa Moritza z tym, ze Moritz proponuje przygotowanie do tego zabiegu poprzez wypijanie przez 6 dni przed samym oczyszczaniem soku jabłkowego po 1 litrze na dzień na zmiekczenie kamieni.W necie jest na chomiku.pl cała broszurka czy raczej ksiażka do sciagniecia no i jak Clark też sól gorzka oliwa z sokiem grejfrutowym ale też lewatywy

Na tym forum jestem nowa ale na innych kafeteriach zabierałam głos bo przeszłam juz mase diet i..... wszystkie wykupilam Odchudzanie na zawołanie, Turbo, 3 minutowa, Brzuch stop i jego rozszerzona wersje _oprocz Dukana, Kopenhaskiej Optymalnej.Byłam 5 lat na optymalnej drKwaśniewskiego przed prawie 10 laty i schudłam 23 kg ale ona jest niezrównoważona wiec obecnie jestem na niskowęglowodanowej i chyba juz tak zostane bo to moim zdaniem najbardziej racjonalna dieta.Nie chudnie sie predko ale stopniowo i bez głodzenia sie oraz bez efektu jo jo.Napiszę jak na innych dietach to wyglądało Na kopenhaskiej schudłam 4 kg ale po przejsciu na normalne jedzenie po 2 tyg wróciły kg Na Dukanie schudłam tez 4 kg i też wszystko wróciło Na diecie odchudzanie na zawołanie po 2 turach schudłam 6 kg ale po 3 tygodniach to samo efekt jo jo Próbowałam Turbo bez wymików bo zrzucone 5 kg wróciły po miesiacu + 1 kg Diety 3 minutowej nie probowałam zbyt długo bo nie umiałam tak cwiczyc jak jest tam podane.Konkluzja.---Diety krótkoterminowe nic nie daja bo sie "chudnie " tylko z wody . Jeden kg tłuszczu w organizmie wiąże 5 kg wody wiec po krótkim dietkowaniu właśnie tą wodę sie wydala.Kropka.Nadmieniam że od wielu lat nie jem chleba, ziemniaków kasz, ryżu makaronów no ale dużo warzyw,owoców ,piwko, słodycze itp i to moje grzechy Diety niskoweglowodanowe śa moim zdaniem lepsze choc też trzeba unikać tego czym grzeszę.Dr Greg Ellis napisał taka ważną rzecz ze przez 7-14 dni na ograniczeniu kalori i jedzenia traci sie przede wszystkim wodę Myślę że bedę stosować dietę zmodyfikowanego Atkinsa- cos pomiedzy dieta optymalną Kwaśniewskiego ,Dietą Atkinsa, Dietą LUtza tzn 1oo g bialka 1oog tłuszczy i 5o g weglowodanów- 3-4 posiłki dziennie i to wszystko choć przy tym systemie jest dużo ważenia i liczenia i trzeba mieć tabele białek tłuszczy i węgli w danych pokarmach -ja takie tabele mam bo byłam na Kwasniewskim i wtedy sobie je kupiłam A Wam zyczę powodzenia i proszę przemyślcie czy takie diety krótkie coś mogą zmienić na dłuzej tylko po 13,14,czy 9 dniach.Poczytajcie o dietach niskowęglowodanowych i pomyslcie Pozdrawiam

Na tym forum jestem nowa ale na innych kafeteriach zabierałam głos bo przeszłam juz mase diet i..... wszystkie wykupilam Odchudzanie na zawołanie, Turbo, 3 minutowa, Brzuch stop i jego rozszerzona wersje _oprocz Dukana, Kopenhaskiej Optymalnej.Byłam 5 lat na optymalnej drKwaśniewskiego przed prawie 10 laty i schudłam 23 kg ale ona jest niezrównoważona wiec obecnie jestem na niskowęglowodanowej i chyba juz tak zostane bo to moim zdaniem najbardziej racjonalna dieta.Nie chudnie sie predko ale stopniowo i bez głodzenia sie oraz bez efektu jo jo.Napiszę jak na innych dietach to wyglądało Na kopenhaskiej schudłam 4 kg ale po przejsciu na normalne jedzenie po 2 tyg wróciły kg Na Dukanie schudłam tez 4 kg i też wszystko wróciło Na diecie odchudzanie na zawołanie po 2 turach schudłam 6 kg ale po 3 tygodniach to samo efekt jo jo Próbowałam Turbo bez wymików bo zrzucone 5 kg wróciły po miesiacu + 1 kg Diety 3 minutowej nie probowałam zbyt długo bo nie umiałam tak cwiczyc jak jest tam podane.Konkluzja.---Diety krótkoterminowe nic nie daja bo sie "chudnie " tylko z wody . Jeden kg tłuszczu w organizmie wiąże 5 kg wody wiec po krótkim dietkowaniu właśnie tą wodę sie wydala.Kropka.Nadmieniam że od wielu lat nie jem chleba, ziemniaków kasz, ryżu makaronów no ale dużo warzyw,owoców ,piwko, słodycze itp i to moje grzechy Diety niskoweglowodanowe śa moim zdaniem lepsze choc też trzeba unikać tego czym grzeszę.Dr Greg Ellis napisał taka ważną rzecz ze przez 7-14 dni na ograniczeniu kalori i jedzenia traci sie przede wszystkim wodę Myślę że bedę stosować dietę zmodyfikowanego Atkinsa- cos pomiedzy dieta optymalną Kwaśniewskiego ,Dietą Atkinsa, Dietą LUtza tzn 1oo g bialka 1oog tłuszczy i 5o g weglowodanów- 3-4 posiłki dziennie i to wszystko choć przy tym systemie jest dużo ważenia i liczenia i trzeba mieć tabele białek tłuszczy i węgli w danych pokarmach -ja takie tabele mam bo byłam na Kwasniewskim i wtedy sobie je kupiłam A Wam zyczę powodzenia i proszę przemyślcie czy takie diety krótkie coś mogą zmienić na dłuzej tylko po 13,14,czy 9 dniach.Poczytajcie o dietach niskowęglowodanowych i pomyslcie Pozdrawiam

To jest forum odchudzania na zawołanie a nie diety Dukana wiec niech sie wypowiadają osoby co stosują dietę odchudzanie na zawołanieJa jestem na 6 dniu 2 giej tury ONz i jak do tej pory schudłam 5 kg.Czy to nie piekne? Mam jeszcze bardzo dużo do schudniecia ale widzę ,że idzie to do przodu Pozdrawiam

wy nie chcecie schudnać tylko być stale na dietach i ich nie przestrzegać by mieć powod ,że nie działaja i dalej sie najadać wszystkiego co sie wam zechce jak czytam te fora to ręce mi opadaja kazda ma słabą wole i każda nie może zadnej diety skończyć bo jak pisze ciagle grzeszy .A to moim zdaniem tyk\lko wymówki bo nie chce wam sie naprawdę solidnie i konsekwentnie zabrać za siebie i choć jadną diete przeprowadzic prawidłowo i do końca

Do Kingi Marici Podam Ci w skrócie zasady tej diety- 4 posiłki w rownych odstepach czasu i tak 1 dzień 3 posiłki weglowodanowe i 1 posiłek weglowodanowo białkowy 2 dzien -3 posiłki węglowodanowe i 1 posiłek białkowy 3 dzień -2 posiłki węglowodanowe i 2 posiłki białkowe 4 dzień 1 posiłek weglowodanowy i 3 posiłki białkowe 5 dzień 1 posiłek węglowodanowo białkowy i 3 posiłki białkowe 6 dzień 1 posiłek weglowodanowy 3 posiłki białkowe 7 dzień 2 posiłki weglowodanowe i 2 posiłki białkowe 8 dzień 3 posiłki węglowodanowe i 1 posiłek białkowy i 9 dzień 3 posiłki węglowodanowe i 1 posiłek weglowodanowo białkowy.Po 9 dniach mozesz zrobić 3 dni przerwy a wiec jeść co tylko chcesz lub rozpocząć od początku nowe 9 dni jak wyzej.Dużo wody mineralnej niegazowanej .Jemy tylko tyle aby zaspokoić głód ale się nie przejadać Należy jadłospis tak ułozyc by były wszystkie potrzebne minerały i witaminy ale także tłuszcz(w miarę ) bo jest też potrzebny.Nie alkihol,nie słodkie napoje-kawa mała i bez cukru,herbaty.Posiłki mozna dowolnie w ciągu dnia zamieniać a więc na śniadanie np ęglowodany albo białka tylko w sekwencjach takich jakie przyznane są danego dnia.Tyle w skrócie Do zaspokojenia głodu a nie pełności jeść Powodzenia

jestem 11 dzień na diecie odchudzanie na zawołanie i jak dotychczas schudłam 4 kg