elammm

antałkaaaa -> jak nie pracowałam to też chodziałam na bardzo długi spacery po lesie bo rodzice moi uwielbiają takie wędrówki i mnie tak ciągali i nawet potrafiliśmy chodzić 3 godziny po lesie;) ale teraz mam dużo nauki ado tego tato wyjechał pilnować wnuczka a z mamą same nie pójdziemy i tak się zasiedziałam przez to wszystko:( ale tato wraca pod konie marca a ja do tej pory może zdam wszystki egzaminy i zacznę wędrówki do lasu;) ale narobiłaś mi ochotę na taki spacerek:D

antałkaaaaa -> mnie też mój piesek ciąga codziennie na spacer i chociaż tyle ruszam tyłek z domu;)

ann10 -> ja cały styczeń jadlam wafle ryżowe ale teraz przeżuciłam się na ciemne pieczywko;)

antałkaaaaa -> cierpliwości wqażne że waga wogóle ruszyła;) a najważniejsza jest zasada MŻ a do tego dobre jest RD dla kogoś kto ma czas;)

małeRude -> a jakie bierzesz kapsułki?? a ładnie Ci spada waga;)

ja właśnie jestem po obiadku i zjadłam łyżkę zupy pomidorowej i naleśnika a byłam straszni głodna to ugotowałam sobie marchewkę żeby się zapchać;) a mam spadek cukry bo jak szłam na autobus to wstąpiłam po batona bo tak mi się kręciło w głowie i chyba jakiś czas będę musiała jeść więcej:( a chyba wrócę do octu jabłkowego bo po nim nie mam takiego apetytu... a lecę się uczyć żeby zaliczyć egzamin w niedziele i mieć czas na ćwiczenia:D

IZKA1208 -> ja mam apetyt tydzień przed okresem i dopiero jak dostane @ to mam spokój a u mnie waga stoi w miejscu i boję się że przytyje a zaczyna mnie już ciągnąć do słodkiego i to jest najgorsze co może być:( zaczynam po woli tracić siły:(

kurcze dziewczyny jestem przed @ i mam wielkiego głoda:( po prostu nie radzę sobie z apetytem i nie wiem jak wytrzymam do weekendu:(

wiewióreczka33 -> wiem jak ciężko się wraca po chorobowym do pracy;) też miałam tydzień chorobowego i wczoraj dzień wolny i nie mogę się zebrać:) a do tego zostało tylko 33 dni a ja dalej nie ćwicze bo nie mam kiedy:( ale mam nadzieje że w niedziele będzie mój ostatni egzamin i od poniedziałku muszę zacząć biegać:D

czesc dziewczynki:D jestem już:) byłam dzisiaj na poprawce egzaminu a wczoraj walentynki to nie miałam za dużo czasu;) także jestem do przodu z egzaminem i następny mam w niedziele i będę miała trochę czasu na ćwiczenia:) witajcie nowe odchudzaczki:D a dzisiaj z moim jedzeniem nie za ciekawie bo batona zjadłam ale miałam za mało cukru i było mi bardzo słabo:( ale jutro wracam do normy:)

wiewióreczka33 -> muszą być dietetyczne;) już rano zjadłam moje płatki fittness z mlekiem a na drugie śniadanie mam kapuśniak bo kusiło mnie na drożdżówkę ale się powstrzymałam i banana;) i nie będę jeść obiadu bo z lubym chyba idziemy do kina;) również Wam życzę udanych walentynek:D

ale takie grzeszki trzymają nas przy diecie;) a boje się że dzisiaj mój luby będzie chciał iść na pizze a ja już nie chce przesadzać:(

małeRude -> fajnie że ruszyła Ci waga bo moja stoi w miejscu i rano znowu było 57kg:(

fajna_mama -> z nami bedzie Ci łatwiej walczyć;) ja wczoraj też zgrzeszyłam:( zjadłam kawałek kit-kata w białej czekoladzie i kilka orzeszków nerkowca w ciemnej czekoladzie a na kolacje mojemu lubemu robiłam zapiekanki z pieczarkami i serem i sama zjadłam jedną:( miałam straszne wyrzuty ale z nim nie mogę nic nie zjeść bo cały czas na mnie krzyczy że za chuda jestem... a jestem ciekawa co na dzisiaj wymyślił;) miłego dzionka:D

małeRude-> chciałam kiedyś mieć rude włosy ale się nie odważyłam a jak na razie to zostane przy tym kolorze na jakiś czas a później zobaczymy co mi się spodoba;) a już jestem po gotowoaniu i konsumowaniu obiadku a zrobiłam udka w rękawie bez dodatku tłuszczu:) i już posprzątałam całe mieszkanko i mam spokój na dziś a zaraz przyjedzie mój luby i wybywam na weekend:D miłego weekendu dziewczynki:D

to ja mussa30-> mam koleżankę która jest fryzjerką i zawsze mi farbowała włosy ale się wyprowadziła a u nas na wiosce są dwie fryzjerki które nie powinny być fryzjerkami więc postanowiłam sama sobie zrobić włosy tylko że mama mi kupiła farbę i to był mój błąd bo dopiero po wszystkim przeczytałam że to średni blond a nie jasny ale jutro wieczorem zrobię sobie jaśniejszą farbą włosy i najwyżej mi rudę wyjdą;) a dzisiaj wieczorem wybieram się do Miśka bo biedny całą noc naprawiał auto żeby już dzisiejszy wieczór mógł spędzić ze mną;) także mam w planach się nie objadać a nie wiem co zjeść na śniadanie bo nic mi nie smakuje:(

kurcze dziewczyny ale miałam wpadkę:( farbowałam włosy i zamiast blond wyszły mi jasny brąz:( po prostu jestem załamana... bo od niedawna farbuje włosy i zawsze byłam blondynką...

karkare -> witaj;) ja oczywiście siedzę nad notatkami i się uczę:) i cały czas chodzi za mną żeby coś zjeść więc idę se jajo ugotować;) i oczywiście spadam dale się uczyć:D miłego wieczorku:D

uciekam do nauki i będę później jak mnie brat puści do kompa;) pa:D

małeRude -> uwielbiam z bułką i na maśle ale dałam tylko trochę;)

cześć dziewczynki:) ale sobie dzisiaj długo pospałam bo do 11 a później prądu nie było:( na śniadanko zjadłam 3 biszkopty petitki bo mam kłopoty z jedzeniem i dzisiaj przeczytałam ulotkę z antybiotyku i okazało się że to zapalenie gardła bo na to jest antybiotyk:( ale jutro kończę antybiotyk i muszę wyjść w końcu na świeże powietrze:) a właśnie gotuje sobie kalafior z bułką na obiad bo z mamą stwierdziłyśmy że dzisiaj nam się nie chce obiadu gotować i z bratem robią sobie tosty a ja mam kalafior;)

to ja mussa30-> ja zajadam stres zawsze:( ja się denerwuje to jem i jem i kiedyś tak z nerwów dwie tabliczki czekolady zjadłam ale to jeszcze przed odchudzaniem;) a też nie pamiętam kiedy jadłam czekoladę ale nawet mnie do niej nie ciągnie;)

cześć dziewczynki:) od rana zaczęłam dietkowo czyli na śniadanie sucharki;) i zaraz idę się uczyć:)

to ja mussa30 -> właśnie nie brakuje mi słodyczy:D a też miałam spaghetti na obiad na które sobie pozwoliłam bo prawie nic je jem więc tyle kalorii nie zaszkodzi:)

wiewióreczka33-> dzięki:) ale w śnie można grzeszyć bo od tego się nie tyje;)