panakotta

Shaneeya Witaj, ja jestem nowa na kafeterii. Szukam czegoś dla siebie, jutro chce zacząć 3 dniową dietę chałwową. Nie mam książki o diecie SB, trochę czytałam na necie, ale chciałam prosić, czy mogłabyś mi napisać co jadłaś na tej pierwszej fazie? Taki przykładowy 1 dniowy jadłospis, będę bardzo wdzięczna:)