Hmm czy ktoś z was robił zdrowe według tego co jest w książce? Strasznie duze sa tam te posiłki... W sumie te co sa podane na WO też. Trzymacie sie tego?
Ja chyba wole zjeśc 5 razy dziennie mniejsze...
Hm wiecie co, przestane się tyle zastanawiać tylko od jutra zaczynam dietę witariańską; na początek 21dni a potem w zależności od samopoczucia. Tylko że póki co chce się ograniczyć do samych warzyw i owoców bez nasion, raczej taki etap witariańskiego oczyszczenia :)
Ktoś może tez to robi/ robił :)?
Witajcie, nie jestem co prawda witarianką ale chciaął bym spróbowac tej diety, moze troche dzięki temu schudnąc i ogólnie polepszyc kondycje organizmu, myslicie że to ma sens?
np. takie 3 tyg (21 dni dajmy :))