Karolcia1406

czesc wszystkim ;) dzisiaj jest czwarty dzien jak jem od 300 do 500 kcl i teraz chce przejsc na glodowke, tzn pic jakies soki i kawe i oczywiste wode ale nie jesc. Przylacza sie ktos? ile kg mozna stracic na glodowce 7 dniowej??

Stosuje ktos diete 400 - 500 kcl, jezeli tak, to jakie efekty? tzn ile kg w jakim czasie??