konradc79

Witam, Stosowalem diete pelne 4 tygodnie i z wagi 110 kg zszedlem do okolo 90, moze nieco mniej i faktem jest, ze im wieksza masa ciala tym wiecej zleci. nie stosowalem diety mieszanej ale kupilem sobie ladne garnuszki berghoffa do gotowania na parze i bardzo zdrowo sie odzywialem, slodyczy praktycznie nie znalem. Musze powiedziec, ze praca nie fizyczna, ale zawsze jestem w ruchu potegowala spadek dosc szybki i pilem wode litrami. Nie wiem jaki czas uplynal, ale pewnego dnia na mojej wadze jako pierwsza pojawila sie 7 hehehe. Milem 79,5 kg i Ci ktorzy mnie nie widzieli "lata" byli w ciezkim szoku. Przyznam sie ze utrzymywalem jakies dwa lata moja smukla figurke, no i niestety przestrzegam trzeba sie kontrolowac by nie wrocic do dawnych nawykow. Jesli ktos chce fotek po kuracji i dla porownania obecnej to na maila stukac :-) Pzdr

Witam, Stosowalem diete pelne 4 tygodnie i z wagi 110 kg zszedlem do okolo 90, moze nieco mniej i faktem jest, ze im wieksza masa ciala tym wiecej zleci. nie stosowalem diety mieszanej ale kupilem sobie ladne garnuszki berghoffa do gotowania na parze i bardzo zdrowo sie odzywialem, slodyczy praktycznie nie znalem. Musze powiedziec, ze praca nie fizyczna, ale zawsze jestem w ruchu potegowala spadek dosc szybki i pilem wode litrami. Nie wiem jaki czas uplynal, ale pewnego dnia na mojej wadze jako pierwsza pojawila sie 7 hehehe. Milem 79,5 kg i Ci ktorzy mnie nie widzieli "lata" byli w ciezkim szoku. Przyznam sie ze utrzymywalem jakies dwa lata moja smukla figurke, no i niestety przestrzegam trzeba sie kontrolowac by nie wrocic do dawnych nawykow. Jesli ktos chce fotek po kuracji i dla porownania obecnej to na maila stukac :-) Pzdr