madziaxmadzia

Hej Kaja :) przeczytalam chwilke temu twoj wpis kilka stron wczesniej ze ugotowalas zupke z pol kapusty jednej sebulki jednej papryki itd...hehe to ja gotowalam mega ilosci i tez teraz tak bede gotowac czyli : 2duze kapusty,ok6 cebul,caly szczypior,ok6zielonych papryk,caly seler naciowy,2puszki pomidorow,caly koper lub natka pietruszki cala glowke czosnku do tego polecam carry,oregano,majeranek itd... zupka mi wychodzila i mam tez nadzieje ze tak bedzie i tym razem BAAAARDZO DOBRA i nia sie zajadalam na goraco i ostro przyprawiona! jadalam co okolo 2-3godziny caly talerz...zupa jest bardzo malo kaloryczna ok 150kcl talerz wiec jedzcie ja smialo tymbardziej ze to same witaminy jesli chodzi o dodatkowe produkty ktore mozna jesc w danym dniu to trzeba je jesc!:) ja te dodatkowe jadlam i na kapuscie schudlam 4kg.. :):):)

Czesc dziewczyny! od dzisiaj zaczelam kapuscianke:) po raz drugi, ostatnio stosowalam ja 5 miesiecy temu i osobiscie polecam bardzo..moja walke z kilogramami zaczelam w marcu 1sza dieta byla kopenhaska -6kg, 2ga byla norweska -5kg,potem kapuscianka -4kg i w ten sposob udalo mi sie schudnac do 74kg a zaczellam w marcu z ogromna 89kg waga ktora byla dla mnie koszmarem ...na dzien dzisiejszy czuje sie okay wzrostu mam tyle co wagi . ale moje ogromne marzenie to wazyc 65kg:) czyli minus 9 do zrzucenia hmm masakra! ciezko bedzie zdaje sobie z tego sprawe po wczesniejszych zmaganiach no ale coz MOZE SIE UDA ZNACZY SIE MUSI SIE UDAC :D pozdrawiam Was i zycze sukcesow..buziaki