desperatka1000

a można się najeść bez pieczywa , może to głupie pytanie ale nigdy się nie odchudzałam. Może jak pierwszy tydzień przykurczy mi się żołądek to już nie będe ciągle myślała o jedzeniu, dzisiaj jak żywiłam się na jabłkach jogurcie naturalnym i połowie pomarańcza to myślałam żę umrę z głodu, problem w tym że na razie jestem na zwolnieniu chorobowym i siedze w domu to ciągle mysle tylko żeby coś przekonsic

co robić boję się że nie przetrwam z moją silną wolą kiepsko, a jeśli chodzi o ćwiczenia jeszcze gorzej. Kilka miesięcy temu ważyłam 55kg byłam w ciąży, niestety poroniłam a teraz waże 6-7kg wiecej, chciałabym schudnąć 10