WhiteLily

Shaneeya, dzięki masz rację , zazwyczaj nic nie jest mnie w stanie skusić zrezygnowałam ze swoich ulubionych potraw , a tu nie takie coś , ale dam radę przez jedno ciacho jednorazowo nic mi nie przybędzie. Zastanaiałam się ostatnio czy tą dnie mozna stosowac w czAsIE ciąży czy są jakies przeciwskazania .( to tak na przyszłość dla mnie ;p )

Kurcze przed chwilka zjadłam duża kremówkę i mam takie wyrzuty sumienia , nie powinnam jej jeść.. ale mam nadzieje że po mimo tego grzeszku ..nie muszę od początku liczyć dni na I sb >>?

Shaneeya W sumie dla faza I to nie jest jakas katorga , jem to co lubie i duzo w sumie nie musze sobie odmawiac . Przez ostatni miesiac sie troszke zaniedbałam ale to przyczyna , wielu imprez , słodycze , pizze , kebaby troszke tego było . Moja wymarzona waga w ktorej kiedys rewelacyjnie sie czułam to 50 kg , kto wie moze kiedys do niej dojde .W przyszłym roku planuje ślub i chciała bym sie wcisnać w wymarzona suknie ;p

a co do cwiczen to basen , no i w domku serie brzuszkow, sklonow itd.

Shaneeya Tak zaczynam od fazy 1 . wzrost 166 waga 58, cel 55 dodam ze z sb juz ubylo mi 8 kg . moj zamiar to pozbzcie sie 3 kg do konca listopada i pozostac z ta waga do konca roku , a wiadomo swieta to i ciezko bd.;P