Martuska123

Hej dziewczyny ja raczej tu nie jestem nowa tylko bardzo stara kapuscianka tak jak Kaja heh:) No wlasnie Kaju co u ciebie odezwij sie :) Ja bylam na tej diecie i tylko na tej i zadnej innej nie stosowalam,pozniej po zaprzestaniu tej diety poprostu tylko uwazalam co jadlam ale od wczoraj znow wskoczylam na tygodniowke diety tak dla poprawienia samopoczucia:)jezeli tylko macie silna wole na tej diecie da sie naprawde schudnac i to z pieknym wynikiem:)Tak wiec zycze wszystkim powodzenia i wytrwalosci:) Do wszystkich kapuscianek ja zawsze dodawalam marchew tylko nie papryke bo mi sie strasznie po niej odbijalo a i zawsze ale to zawsze jedna kostke rosolowa z kurczaka i do tego slodzilam kawe slodzikiem nie wyobrazam sobie gorzkiej kawy i jednak jest rezultat i to duzzzyyyyy :)Mozecie spojrzec na moja stopke kapusciana:)

Witaj Kare Kaja i inne dziewczyny: A ja na tej diecie schudlam prawie 31 kg i tak przez pierwszy miesiac trzymalam sie scisle i nie poddawalam sie pozniej jadlam zupke raz dziennie i duzo ryzu makaronow warzyw na patelnie a no i jade wszystko na light-e :)Ja jestem strasznie dumna ze swoich rezultatow powaznie ale dzieki komu dzieki forum dziewczyny mnie strasznie z motywowaly do walki i podtrzymywaly na duchu:)Dzieki laseczki:) Dziewczynki da sie zzucuc zbedne kilosy ale duzo zalezy od silnej woli i naszego charakteru:) Wiek:31 lat Wzrost :176 Waga teraz:75.400 kg

Moze teraz sie naprawila malpa jedna:)Przepraszam za te posty ale moja stopka jest za dluga i nie wchodzi cala:)

No co jest zezarlo mi stopke:(

Aha poprawilam stopke :) bo sie cos ruszylo na mojej zaczarowanej wadze ktora od miesiaca nie chciala drgnac nawet o 100 gr ale w koncu sie odczarowala :)

Witaj kochana Kaju i kochana Nowa a raczej stara na kapuscie Nowa wszystkiego najlepszego na nowej drodze zycia i wszystkiego czego sobie zyczycie heh:)mysle ze bobaska:) Kaju ciesze sie ze wrocilas pisz czesciej bo ja to ostatnio tylko czytam forum prawie sie nie udzielam ale coz:) Do nowych dziewczyn na kapustce ta dieta dziala cuda i to naprawde tylko z glowa dziewczynki z glowa bo dieta dieta ale nie mozna po skonczeniu diety wrocic do starych nawykow zywieniowych :) Zycze wam wszystkim powodzenia i wytrwalosci:)

Witam wszystkich:) Kaju kaju jestes tu mam dla ciebie dobra i zla wiadomosc:) Dobra to taka ze dopinam swego i sie nie poddaje ,a zla to taka ze cie przegonilam hehe:)Ale jestem z siebie dumna o cholerka:) Kaju pozdrawiam ciebie i wszystkie dziewczyny:)

Kaju walcze caly czas z tymi kilogramami juz byl czas ze widialam na wadze 77.900 ale to tylko przez dwa dni no i nie stety przyszedl okres kobiecej choroby i se za duzo pofolgowalam i waga skoczyla mi na 79 kilogramow a teraz znowu zaczelam wage bardziej kontrolowac:) Ja museze do konca lipca miec swoje wymarzone 75 kilo musze musze i dopne swego:) Kaju trzymaj za mnie kciuki a ja trzymam za ciebie:) Za pozostale dziewczyny tez:) Kaju jak uwazasz czy przy moim wzroscie 175 jak dopne swego i bede wazyla 75 kilo to bedzie okej czy jeszcze za duzo bede wazyla?

Witam wszystkie dziewczyny bardzo serdecznie:) Ja nie stety juz nie jestem nowa na kapuscie ale to super bo juz mam duzoooo kilogramow za soba :) Dziewczyny co do zupki to mi najlepiej smakuje z kapusty wloskiej jak i z kapusty pekinskiej ma te same wlasciwosci bo nie zawiera kalorii a jak dla mnie jest o niebo lepsza a i ja nie dodaje papryki bo mnie boli po niej zoladek nie stety:) Dziewczyny zycze wytrwalosci bo bardzo duzo dziewczyn zrezygnowalo z diety po 3 albo4 dniach bo twierdzily ze za malo schudly bo 3 kilo przez 4 dni to bylo dla nie ktorych malo. aha ktoras z was wspominala ze ma bole i zawroty glowy to jest spowodowane nie stety brakiem witamin wiec najlepiej sobie kupic witraminki i zazywac codziennie:) Zycze powodzenia i wytrwalosci wszystkim kapuscianka:) KAJU A TY GDZIE SIE PODZIEWASZ?

Witam dziewczynki te stare kapuscianki i te nowe:) Kaju co u was?ja mam dola bo mi sie waga zatrzymala i nic mi w dol nie chce leciec koniec swiata teraz to dopiero najgorsze przedemna:( A wam wszystkim zycze dziewczyny wytrwalosci i powodzenia

Witam dziewczyny :) Kaju,Doll a ja caly czas na tej diecie juz szczerze mam dosc ja robie to tak ze tydzien scislej kauscianki tydzien z oszustwami i tydzien bez kapuchy i od nowa tydzien po tygodniu ale ja bardzo jestem zadowolona z moich rezultatow naprawde:) Teraz zajadam sie ananasem i arbuzem poprostu uwielbiam:) Dziewczyny wytrwalosci:) Do uslyszenia buziaki

Witam ale tu cisza o jeju:) Kaju a na mnie kapustka dziala i nie mam zielonego pojecia co sie dzieje z innymi dziewczynami ze nie dziala albo nie stosuja jej tak jak powinny albo za bardzo sie glodza a napewno sama zupa nic nie wskuraja :) Kaju tylko my sie nie poddalysmy i walczymy dalej Buziaki i pozdrawiam:)

kaja powiedz mi czy dobrze ale ja sobie ugotowalam teraz ta zupke z kapusty bialej ale tak zwanej wloskiej czy to nie ma roznicy???

Witam wszystkich bardzo serdecznie :) Dziewczyny wytrwalosci i zawzietosci naprawde warto popatrzcie na moja stopke a uwiezycie ze warte powaznie warto a jak ktos chce niech mi poda emeila to wam wysle zdjecia z pazdziernika 2010 i z dnia dzisiajszego naprawde jest kolosalna roznica zreszta z rozmiaru duzego 48 a malego 50 nosze 42 to jest kolosalna roznica a teraz moj cel to 75 kg i duze 38 albo male 40 jedno z dwoch dziewczyny uwiezcie w siebie trzymam kciuki:) Kaju pewnie masz racjie co do tej mojej wagi moze organizm sie przyzwyczaja do nowej i dlatego stanelam w miejscu zobaczymy na koniec kwietnia albo na poczatku maja co mi waga pokaze:) Ja podobnie jak kaja bylam na tej diecie okolo 3 tyg i jadlam co jest w przepisie po pierwszym tygodniu dodalam sobie czasem jogurt naturalny i red bulla pilam pije i bede pila bo to moj napoj bez ktorego nie moge sie obejsc powaznie i jak widac efekty mam:) No i znowu podziekuje wszystkim dziewczyna ktore mnie wspieraly w pierwszych dniach walki z tluszczem:) Kaju,Isiu i Nowa szacunek dla Was dziekuje:-):-)

Witam wszystkich serdecznie moje kapuscianki:) A u mnie o tak roznie z ta waga ale nie rosnie to sukces gorzej jakby poszla do gory:( Kaju bylam w polsce wiesz nic sie nie zmienilo przez ostatnie 7 miesiecy:)Tylko teraz bardziej niz wczesniej tesknie za rodzicami i rodzina:(to jest najwiekszy koszmar mieszkania taki kawal drogi od rodziny :(Dobrze ze mam prace bo bym zwariowala doszczetnie chyba:) Dziewczyny zycze wytrwalosc a napewno wam sie uda mi sie udaje jak narazie :)powolutku malymi kroczkami ale do przadu:) Pozdrawiam i jeszcze tu zajze:)buziaki

Dziewczynki opisujcie co sie dzieje:)

Hej dziewczynki:) Kaja,Nowa wielkie buzi:) Witam tez wszystkie nowe dziewczyny zycze wytrwalosci:) Dziewczyny ja jestem na tej diecie okolo 3 miesiecy zaczelam od 22 listopada z waga UWAGA..:105 kilo dzisiaj jest 1 marzec a ja mam wage 89,300 tylko dziewczyny wytrwalosci powaznie:) Bedzie dobrze Ewusia ja ostatnio poszlam 3 kilo do gory przez dwa dni ale po kolejnych dwoch mi to spadlo ja mysle ze to hormony buzuja:)tak wiec nie pod dawaj sie a bedzie dobrze:) Dziewczynki mykam do uslyszenia:)

Do Autumn dziewczyno SOL !!!!!!!Zakazana na 100 % dlatego nie chudniesz bo sol zatrzymuje wode w organizmie posluchaj sie nas i lec tydzien na tej samej diecie jeszcze a zamiast SOLI dodaj kostke rosolowa dropbiowa np albo warzywna:) Ja sie scisle stosowalam do diety i w tydzien schudlam 6 kilo az mnie to zmotywowalo i mam dalej diete moze nie tak zcisla ale trzymam caly czas:) Pozdrawiam i zycze wytrwalosci a najwazniejsze wiary w siebie bez tego nic nie zdzialacie:) Kaja udanego wypoczynku na nartach:)

Witam dziewczyny;) Nowa jak sie ciesze ze sie odezwalas jeszcze brakuje mi Kaj i Isi;) Nowa zostalas tu nowa a ty przeciez stara kapuscianka ktora na diecie od 3 miesiecy albi i dluzej tak jak na tym forum hehe Dziewczyny pseudonim Nowej was zmylil hehe ona stara weteranka na tym forum tak jak ja ,Kaja czy Isia haha:) Wytrwalosci dziewczyny :) A na dietce tak mozesz byc nawet i 3 tygodnie tylko czasem zjedz cos co jest niskokaloryczne a wysoko wartosciowe ja mam bardzo dobre rezultaty tej diety i zadnych efektow jo-jo:)ja juz walcze ze swoimi kilogramami ponad 2 miesiace kto czytal dokladnie forum i nasze wczesniejsze wypowiedzi to wie;) Kaaaaajuuuuuuuu gdzie jestes Isiuuuuuuuuuuu ?????Dziewczyny wracajcie

witam dziewczyny :) Odzywam sie sluchajcie rewelacjia dzis jestem na diecie 2 miesiace i 5 dni schudlam przez ten czas 9 kilo i jestem bardzo szczesliwa zwlaszcza jak zakladam swoja ulubiona bluzke ktora mam teraz luzniutka a i pasek zapinam juz na 5 dziurke a zapinalam na pierwsza tak wiec dziewczyny walczcie i nie poddawajcie sie bo naprawde warto :) Kaju?Nowa ?Isia? gdzie wy jestescie co sie dzieje z wami napiszcie cos bo pusto i smutno mi bez was:( Dziewczyny pozdrawiam :)Buziaczki dla was:)

Witam dziewczynki :) Kaja nowa isia na poczatek dobra wiadomosc minol kolejny tydzien dietki lecz tym razem bez zupki i juz mam 8,600 kg mniej jestem szalenczo szczesliwa i napewno juz teraz nie zaprzestane odchudzania :) Jestem tak zapracowana ze oooo nie mam czasu nawet pojsc do toalety ale dobra wiadomoscia z wami musialam sie podzielic:) Odezwe sie za tydzien po kolejnym skoku na wage czy co kolwiek ubylo :):):):) Zycze wytrwalosci wszystkim nowym kapusniaczkom bo te stare kapusniaczki maja jej duzo wiec swoja wytrwalosc czerpie z nich:)dziekuje dziewczyny:) Do uslyszonka buziaczki zostawiam i walczmy dziewczyny :)

Witam dziewczynki szybko sie witam a jeszcze zypciej znikam :) Witam nowe i stare kapuscianki :) Dziewczyny ja jem kapustke raz dziennie nic mi nie jest ale na dzien wczorajszy mialam o 7.800 kg mniej swojej tuszy i jestem bardzo szczesliwa:) Dziewczyny zycze wytrwalosci a najwazniejsze wiary w siebie bo bez tego to nawet kilogram nie ubedzie;) Pozdrawiam do uslyszenia:)

Już słychać kolędy, Już pachnie świętami... Syn Boży się rodzi, By zamieszkać z nami. W betlejemskiej grocie, W żłóbeczku na sianie I w każdym kościele Jest jego mieszkanie! My więc jak pasterze Do Niego idziemy, Dziecięcą modlitwę W darze Mu niesiemy. Prosimy w modlitwie O pokój na świecie, By było szczęśliwe Trzecie Tysiąclecie. By jedność i zgoda Wszędzie panowały: Błogosław nam, Jezu, Panie, Boże mały! Dziewczyny dziekuje wam serdecznie za wsparcie:) Nowa wielkie gratulacjie:) Do uslyszonka po swietach:)

Czesc dziewczynki:) Witam w sobotni dzionek:) Witam wszystkie nowe i stare kapuscianki:) Kaja,Nowa i Isiu-roboty mamy wiele ale prosze meldujcie sie na posterunku bo zaczynam tesknic za wami:) Ja dzisiaj wzielam sie za swiateczne porzadki ale usiadlam wypic kawke i zapalic papieroska to i naskrobie kilka slow:) Justynka przez pierwsze dwa tygodnie trzymalam sie diety scisle wg przepisu a co do grzeszkow to raz zjadlam 2 wafle ryzowe bez soli i cukru takie bezplciowe ale razem z zupka a no i raz wypilam redbula ale caly czas wcinalam zupe potrafilam nawet 5 6 razy dziennie ja jesc co do selera to ja go nie dodaje bo go nie trawie mi tez zupka po kilku dniach przestala smakowac wiec zaczelam ja miksowac i pic z kubka no i skorzystalam z podpowiedzi Kaji i zaczelam dodawac koperku pilam duzo wody a do ubikacji biegalam siusiu po 5 razy na godzine albo i wiecej,tak szczerze to nie wiem czy warto przerywac diete po tygodniu ja trzeci tydzien odpoczelam od zupki ale jadlam bardzo zdrowo filet z kurczaka ale gotowany jogurty naturalne warzywka owoce raczej ryz nie ziemniaki a teraz mam czwarty tydzien i znowu zupka raz albo dwa dziennie wczoraj zrobilam sobie sama zapiekanke z ciemne pieczywko plasterek wedlinki i sera zoltego ale tez ligt i podgrzalam w mikrofalowce a do tego duza kupe warzyw powaznie,wyzeklam sie slodyczy cukrow soli no i najwazniejsze tlustych smazonych schabowych:)Justynka nie rezygnuj po pierwszym tygodniu z zupki to moje zdanie uwierz warto ja mam za soba 7 kg mniej:) Nowa apel do ciebie -Blagam zwaz sie Dziewczyny zajzyjcie i cos naskrobcie:) Taylor trzymam kciuki za ciebie i za wszystkie dziewczyny:)

Kaja swiete slowa:) Powiedzialam ze zajze ;) Nowa no to wielkie gratulacjie:)i buziaczki dla ciebie bo skoro jest ktos kto zauwazyl to znaczy ze widac twoje ubytki w kilogramach:):) A tak brak czasu to nasze motto teraz ja tez nie mam czasu zaprzeproszeniem nawet sie wys... i dobrze ze mam jaki kolwiek dostep do neta bo bym wcale nie zajzala a co do porzadkow dziewczyny i przygotowan na swieta to masakra nie wiem kiedy sie za to zabiore chyba w sobote i w niedziele bo inaczej nie ma szans powaznie:) Pozdrawiam was serdecznie:)