makler001

mona z tego co ja wiem to oliwa najskuteczniejsza, ale srednio smaczna lniany tez nie jest zbyt smaczny ludzie ida w inne oleje bo szukaja sposobu na smaczniejsza miksture wazne zeby olej byl z pierwszego tloczenia na zimno z tego co pamietam... nie wyszczegolniali lnianego... co jednak chyba go nie dyskwalifikuje, bardziej autorzy polecali slonecznikowy czy winogrowy bo smakowo dobre

wyzej... przeglad metod oczyszczania watroby, z tych ksiazek ktore posiadam i ktore sa na chomiku ( na chomiku w jednym pliku :) )

Clark KURACJA ŻYCIA METODA DR CLARK str 417 Oczyszczanie wątroby Oczyszczanie wątroby z kamieni znacznie poprawia trawienie będące podstawą dobrego zdrowia. Również za każdym razem będziesz obserwować, jak znikają twoje alergie. Kuracja ta - co jest rzeczą niezwykłą - pomoże ci pozbyć się także bólu ramion i karku. Będziesz mieć więcej energii i lepsze samopoczucie. Oczyszczanie wątrobowych dróg żółciowych jest najskuteczniejszą metodą na poprawę zdrowia. Nie należy go jednak przeprowadzać przed wykonaniem programu usuwania pasożytów. Aby osiągnąć najlepsze wyniki, przed oczyszczaniem wątroby oczyć nerki oraz przeprowadź wszystkie zabiegi dentystyczne. Zadaniem wątroby jest produkowanie 1-1 1/2 litra żółci dziennie! Narząd ten ma wiele kanalików, które przenoszą żółć do jednego wspólnego przewodu żółciowego. Łączy się on z pęcherzykiem żółciowym, przechowującym tą substancję. Jedzenie tłuszczy i białka zmusza woreczek żółciowy do całkowitego opróżnienia w przeciągu 20 minut. Przechowywana w nim żółć przechodzi wtedy przez wspólny przewód żółciowy do jelit. U wielu osób, w tym także dzieci, drogi żółciowe zatkane są kamieniami. W niektórych przypadkach są one przyczyną alergii lub wysypek, a czasami ich obecność nie powoduje żadnych dolegliwości. Nie widać ich na badaniu USG ani zdjęciu rentgenowskim. Z reguły nie ma ich w woreczku żółciowym. Oprócz tego, większość z nich jest zbyt mała i niezwapniona - warunek konieczny, by były widoczne na zdjęciu rentgenowskim. Istnieje kilka rożnych rodzajów kamieni żółciowych, spośród których większość zawiera kryształki cholesterolu. Mogą mieć różne kolory: czarny, czerwony, biały, zielony lub jasnobrązowy. Kolor zielony mają kamienie powleczone warstwą żółci. Na zdjęciu możesz też zauważyć, jak wiele z nich zawiera ciała obce. Czy są to resztki pasożytów? Zwróć uwagę, że wiele z nich ma kształt korków z poprzecznymi rowkami przy końcu. Patrząc na ich kształty, możemy więc wyobrazić sobie pozatykane drogi żółciowe. Niektóre kamienie składają się z wielu mniejszych, co wskazuje, że zmieniły swoje miejsce w kanalikach żółciowych jaki czas po ostatnim oczyszczaniu wątroby. W samym środku każdego kamienia znajduje się ognisko bakterii, co zdaniem naukowców sugeruje, że kamienie tworzą się na bazie martwych ciał pasożytów. Gdy kamienie rosną i jest ich coraz więcej, ucisk na wątrobę powoduje zmniejszenie ilości produkowanej żółci. Wyobraź sobie, co by się stało, gdyby twój wąż do podlewania ogrodu miał w środku kamienie. Znacznie ograniczyłyby one przepływ wody, a to z kolei ograniczyłoby możliwoć wypłukiwania ich z węża. Kamienie żółciowe blokują usuwanie cholesterolu z ciała i mogą spowodować wzrost jego poziomu. Kamienie żółciowe, ze względu na swoją porowatość, gromadzą wszelkie bakterie, torbiele, wirusy i pasożyty, które przedostały się do wątroby. W ten sposób tworzą się ogniska stale dostarczające ciału nowych bakterii. Żadnej infekcji żołądka, jak np. wrzodów czy wzdęcia jelit nie da się całkowicie wyleczyć bez oczyszczenia wątroby z kamieni. Oczyszczaj wątrobę dwa razy w roku. Przygotowanie Nie wolno oczyszczać wątroby, gdy znajdują się w niej żywe pasożyty. Nie wydaliłbyś zbyt wielu kamieni i czułbyś się bardzo osłabiony. Zanim przystąpisz do kuracji, przez tydzień codziennie używaj zappera lub przejdź przez pierwsze 3 tygodnie programu zabijania pasożytów. Jeśli jesteś na podtrzymującym programie przeciwpasożytniczym, możesz przystąpić do oczyszczania wątroby w każdej chwili. Równie ważne jest zakończenie oczyszczania nerek przed tą kuracją. Nerki, pęcherz moczowy i drogi moczowe powinny być w jak najlepszej kondycji, by mogły skutecznie usuwać niepożądane substancje, które czasami mogą wydostawać się z jelit w czasie wydalania się żółci. Jeśli to możliwe, najpierw wylecz zęby. W ustach nie powinno być metalu i bakterii (zębodoły powinny być oczyszczone). Zanieczyszczona jama ustna może stanowić duże obciążenie dla wątroby. Przed kuracją pozbądź się więc i tego problemu, aby osiągnąć jak najlepszy rezultat. Składniki sól gorzka (epsomit)4 łyżki oliwa z oliwek1/2 szklanki (rzadszy olej jest łatwiejszy do wypicia) świeży grejpfrut czerwony1 duży lub 2 małe, by uzyskać 2/3 do 3/4 szklanki soku Ornitynaod 4 do 8 kapsułek, aby móc zasnąć. Nie pomijaj jej, bo możesz doświadczyć najgorszej nocy w swoim życiu! duża plastikowa słomkapomocna przy piciu półlitrowy słoik z pokrywką Wybierz na kurację odpowiedni czas (np. sobotę), tak aby móc odpocząć następnego dnia. Nie zażywaj żadnych lekarstw, witamin czy pigułek, bez których możesz się obejść - mogą przeszkadzać w kuracji. Dzień wcześniej przerwij picie ziół na nerki i kurację przeciwpasożytniczą. Zjedz śniadanie nie zawierające tłuszczów, a na obiad - na przykład gotowaną kaszkę z owocami, sok owocowy, chleb z konfiturami lub miodem (bez masła i mleka), pieczone ziemniaki czy inne warzywa doprawiane jedynie solą. To pozwoli, by w wątrobie zgromadziła się żółć i zwiększyła w niej ciśnienie. Zwiększone ciśnienie umożliwi szybsze wypłukiwanie kamieni. 14.00. Po godz. 14:00 nic nie pij ani nie jedz. Jeśli złamiesz tą zasadę, możesz się rozchorować. Przygotuj sól gorzką (epsomit). Rozpuść 4 łyżki w 3 szklankach wody i wlej do słoika. Wyjdź z tego 4 porcje, po 3/4 szklanki każda. Włóż słoik do lodówki, by schłodzić (jedynie dla wygody i poprawy smaku). 18.00. Wypij jedną porcję (3/4 szklanki) schłodzonej soli gorzkiej. Jeśli nie przygotowałeś jej wcześniej, rozpuść 1 łyżkę w 3/4 szklanki. Możesz dodać 1/8 łyżeczki witaminy C do smaku. Po wypiciu soli możesz też przepłukać usta wodą. Wyjmij oliwę z oliwek i grejpfrut z lodówki, by się nagrzały. 20.00. Wypij następne 3/4 szklanki soli gorzkiej. Choć nie jadłeś nic od 14:00, nie będziesz odczuwać głodu. Wykonaj wszystkie swoje wieczorne obowiązki. Czas pełni bardzo ważną rolę w tej kuracji. Nie możesz opóźnić ani przyspieszyć żadnego z etapów o więcej niż 10 minut. 21.45. Odmierz 1/2 szklanki oliwy i wlej do półlitrowego słoika. Wyciśnij ręcznie sok z grejpfruta do miarki. Wyciągnij z miarki kawałki grejpfruta widelcem. Potrzebujesz przynajmniej 1/2 szklanki soku lub więcej (do 3/4 szklanki). Jeśli nie otrzymasz wystarczającej ilości soku z grejpfruta, możesz dodać odpowiednią ilość soku z cytryny. Dodaj sok do oliwy. Zamknij szczelnie słoik i mocno wstrząśnij, aż mieszanina stanie się wodnista (jest to możliwe tylko wtedy, gdy sok z grejpfruta jest świeży). Teraz pójdź do toalety przynajmniej raz, nawet jeśli przez to nie zdążysz wypić mikstury punktualnie o 22:00. Nie spóźnij się jednak więcej niż 15 min. 22.00. Wypij miksturę. Zażyj 4 kapsułki ornityny po kilku pierwszych łykach, by móc zasnąć w nocy. Jeśli cierpisz na bezsenność, zażyj 8 kapsułek ornityny. Picie oliwy z sokiem z grejpfruta jest łatwiejsze. Po każdym łyku mikstury możesz też zjeść troszeczkę keczupu, cynamonu lub brązowego cukru. Możesz postawić miksturę koło łóżka, ale pij ją na stojąco. Wypij w ciągu 5 minut (15 minut w przypadku osób starszych lub osłabionych). Natychmiast połóż się do łóżka. Jeśli tego nie zrobisz, kuracja może się nie udać. Im szybciej się położysz, tym więcej kamieni zostanie usuniętych z wątroby. Dlatego przygotuj się do spania dużo wcześniej. Nie sprzątaj kuchni. Jak tylko wypijesz miksturę, połóż się do łóżka na plecach z głową ułożoną wysoko na poduszce. Spróbuj myśleć o tym, co dzieje się w wątrobie. Spróbuj nie ruszać się przez przynajmniej 20 minut. Możesz być w stanie wyczuć, jak kamienie przesuwają się wzdłuż dróg żółciowych. Jest to bezbolesne, gdyż zastawki dróg żółciowych są otwarte (dzięki soli gorzkiej). Zaśnij. Nie wstawaj z łóżka, bo może ci się nie udać pozbyć kamieni. Rano. Po przebudzeniu wypij trzecią porcję soli gorzkiej. Jeśli masz mdłości lub problemy z żołądkiem, poczekaj z wypiciem soli aż miną. Możesz ponownie się położyć. Nie wypijaj tej porcji przed 6.00 rano. 2 godziny później. Wypij czwartą, ostatnią porcję soli gorzkiej (3/4 szklanki). Możesz wrócić do łóżka. Po następnych 2 godzinach. Możesz jeść. Zacznij od soku owocowego. Pół godziny później zjedz jakiś owoc. Po godzinie możesz jeść lekkie potrawy, a do kolacji powinieneś już czuć się dobrze. Jak ci poszło? Z rana możesz spodziewać się rozwolnienia. Do obserwowania kamieni w stolcu użyj latarki. Zwróć szczególną uwagę na obecność zielonych kamieni, gdyż kolor ten jest dowodem na to, iż są to autentyczne kamienie wątrobowe, a nie resztki pokarmu. Jedynie żółć wątrobowa ma zielony kolor. Kał osiada na dnie, a kamienie wątrobowe unoszą się na powierzchni wody, gdyż zawierają cholesterol. Oszacuj ilość zielonych i jasnobrązowych. Będziesz musiał pozbyć się 2000 kamieni, zanim wątroba będzie wystarczająco czysta, by trwale uwolnić cię od alergii, zapalenia kaletki i bólów karku. Po pierwszym oczyszczaniu dolegliwości te mogą ustąpić na kilka dni. Symptomy pojawią się ponownie, gdy kamienie z głębszych części dróg żółciowych przesuną się do przodu. Możesz powtarzać oczyszczanie w dwutygodniowych odstępach czasu. Nie przeprowadzaj kuracji w trakcie choroby. Czasami w drogach żółciowych formują się kryształki cholesterolu, które nie przyjęły formy okrągłych kamieni. Wyglądają one jak „sieczka", gdy unoszą się na wodzie w toalecie. Mogą mieć jasnobrązowy kolor i mieścić w sobie miliony drobnych białych kryształków. Oczyszczanie się z tej „sieczki" jest równie ważne, jak oczyszczanie z kamieni. Czy oczyszczanie wątroby jest bezpieczne? Tak. Moja opinia jest oparta na doświadczeniu 500 osób, w tym wielu po 70 czy 80 roku życia. Żadna z nich nie musiała pójść do szpitala. Nikt nawet nie skarżył się na ból. Jednak parę osób źle się czuło przez kilka dni po kuracji, choć w każdym z tych przypadków zaniedbano program likwidowania pasożytów. Dlatego właśnie w instrukcjach doradza się wcześniejsze przejście programu przeciwpasożytniczego i oczyszczania nerek. GRATULUJĘ! Pozbyłeś się kamieni żółciowych bez operacji! Chciałabym powiedzieć, że to ja stworzyłam tą kurację, ale nie mogę, gdyż została ona wynaleziona setki, jeśli nie tysiące lat temu. DZIĘKUJĘ WAM ZIELARZE! Procedura ta przeciwstawia się wielu nowoczesnym poglądom medycznym. Uznaje się, że kamienie żółciowe tworzą się w woreczku żółciowym, a nie w wątrobie. Uważa się również, że jest ich kilka, a nie tysiące i że nie są one przyczyną bólu innego niż atak pęcherzyka żółciowego. Łatwo wytłumaczyć, skąd bierze się takie zrozumienie: gdy pojawi się silny atak bólu, kamienie są już w woreczku żółciowym wystarczająco duże i zwapnione, by dostrzec je na zdjęciu rentgenowskim. Poza tym spowodowały już stan zapalny. Gdy usunie się pęcherzyk żółciowy, zanikają ostre bóle, ale stany zapalne, bóle i problemy z trawieniem pozostają. Prawda mówi sama za siebie. U ludzi, którym operacyjnie usunięto pęcherzyk żółciowy, podczas kuracji oczyszczania wątroby nadal obserwuje się dużą ilość zielonych, powleczonych żółcią kamieni. Każdy, kto chciałby je zanalizować, może prze-konać się, że koncentryczne okręgi i kryształki cholesterolu są dokładnie takie same, jak w kamieniach żółciowych na zdjęciach w podręcznikach.

Tombak Jak żyć długo i zdrowo str 140 Instrukcja metodyczna oczyszczenia wątroby Skuteczność oczyszczenia wątroby zależy od całkowitego stosowania się do przepisu i przeprowadzenia wszystkich etapów. Etap pierwszy. Wcześniejsze przygotowanie - „złagodzenie" organizmu. Jest to niezbędne do tego, by rozluźnić, nagrzać i nawilżyć organizm. „Złagodzenie" organizmu można osiągnąć korzystając z sauny (suchej lub parowej) lub biorąc gorącą kąpiel. Takich zabiegów powinno być przynajmniej 5 (czas trwania od 10 do 20 minut). Najważniejsze, by poczuć rozluźnienie, zrelaksowanie po takim zabiegu łagodzącym i rozgrzanie całego ciała. Ostatnie „złagodzenie" proszę przeprowadzić na dzień przed głównym zabiegiem oczyszczającym. Etap drugi. Przez 3-4 dni przed oczyszczeniem żywić się tylko głównie produktami pochodzenia roślinnego, pić 0,5 l świeżo wyciśniętego soku z buraka + jabłek, w proporcji (1:4), a codziennie na noc pić napar z ziół przeczyszczających. Etap trzeci. Oczyszczenie właściwe lepiej przeprowadzać pod koniec tygodnia (piątek-sobota lub sobota-niedziela). 1 - 2 dzień - przez cały dzień pić tylko sok w dowolnej ilości. Gdy chce się jeść - pijcie sok, chce się pić - pijcie sok (burak + jabłka, 1:4). Podczas dnia jak najwięcej się poruszać, przebywać na świeżym powietrzu (tylko nie należy marznąć i schładzać ciała). Przy silnym uczuciu głodu jeść pieczone jabłka z miodem. Wieczorem przed snem wziąć ciepłą kąpiel (10-15 min.), wypić napar z ziół przeczyszczających. 3 dzień - rano wypić napar z ziół przeczyszczających, następnie w ciągu dnia do godziny 18-ej pić sok (podczas silnego głodu jeść pieczone jabłka z miodem). Po godzinie 14-ej od czasu do czasu nagrzewać powierzchnię wątroby poduszką elektryczną lub termoforem - tak do godziny 18-ej. O 18-ej przyrządzić mieszankę z: 150 g oliwki z oliwek i 150 g soku z cytryny, 6 plasterków cytryny, ząbek czosnku - rozdrobnić i przełożyć do słoiczka z wieczkiem. Przygotować ciepłą pościel. Jeżeli już wszystko jest przygotowane należy o 1830 wziąć gorący prysznic, dobrze rozgrzać ciało, wytrzeć do sucha i położyć się do łóżka. O 19 wstać, wypić 2 łyżki oliwki i natychmiast popić 2 łykami soku z cytryny, jeśli zbiera się Państwu na wymioty wziąć i ssać plasterek cytryny, jeśli ten stan nie mija, otworzyć słoiczek z czosnkiem i powąchać. Nieprzyjemne uczucie minie. Potem należy znów się położyć i rozgrzewać wątrobę. Za 15 minut znów wypić oliwkę i sok z cytryny. I tak co 15 minut, dopóki nie wypijecie Państwo całej oliwki i całego soku. Jeśli po kolejnej porcji (zwykle po czwartej) nudności nie przechodzą, proszę się ograniczyć do już wypitej ilości. Następnie należy się położyć do łóżka na prawy bok, położyć poduszkę elektryczną lub termofor na wątrobę i oglądać telewizję lub czytać. Jeśli pojawił się niepokój, proszę zażyć 2 tabletki Nospy. Po 1,5-2-3 godzinach rozpocznie się parcie i opróżnienie jelit. Mniej więcej około północy proszę wypić napar z ziół przeczyszczających i położyć się spać. Rano wypijcie napar z ziół przeczyszczających i zjedzcie lekkie śniadanie z produktów roślinnych, owoców i warzyw, można zjeść kaszę na wodzie. Na obiad zupę wegetariańską (jarzynową), na kolację pieczone lub gotowane ziemniaki z dodatkiem zieleniny, ryż z duszonymi warzywami, itp. Od następnego dnia rozszerzajcie menu. Ile razy należy czyścić wątrobę? Pierwsze czyszczenie jest najtrudniejsze, ponieważ organizm traci dużo sił. Zwykle jest wydalane dużo starej żółci, pleśni, białych nici, zielonych „koreczków" ale kamieni może nie być. To nie oznacza, że oczyszczenie się nie udało. Po prostu wątroba jest silnie zanieczyszczona i podczas kolejnych oczyszczeń pojawią się kamienie. Drugie oczyszczanie jest już łatwiej przeprowadzić. Powinno się ono odbyć po 3-4 tygodniach, następne oczyszczenia proszę przeprowadzać raz na 3 miesiące. Po 5 - 7 oczyszczaniach można przeprowadzać kurację raz na rok. Czytelnik może zadać słuszne pytanie: po co tak często należy przeprowadzać kurację pierwszych oczyszczeń wątroby. Po to, że ponieważ wątroba składa się z 4-ech części w ciągu jednego zabiegu oczyszczania zdąży się oczyścić tylko jedna część, w ciągu drugiego - druga..., a jeśli zmienią Państwo sposób odżywiania się, to po każdym z oczyszczań będą się z Państwa sypać kamienie jak w kamieniołomach. Kolejne oczyszczania jeszcze są niezbędne dlatego, że kamienie w wątrobie i przewodach żółciowych powoli się osadzały przez wiele lat stając się gładkie, przyjmowały kształt przewodów żółciowych. (Proszę sobie przypomnieć kamienie na plaży oszlifowane przez morską wodę). Dlatego one Państwu nie dokuczają bólami, tylko przeszkadzają wątrobie normalnie funkcjonować. Przeprowadzając oczyszczanie, rozdrabniacie Państwo kamienie, one zaczynają się poruszać ich kształt i położenie się zmienia, swoimi chropowatymi brzegami mogą podrażniać ścianki przewodów żółciowych. W czasie kolejnych oczyszczań kamienie się zmniejszają i następnie są swobodnie wydalane. Jeśli po 2 dniach od czasu pierwszego oczyszczania odczuwacie Państwo ciężkość w wątrobie, po 2 tygodniach należy zabieg oczyszczania powtórzyć. Osoby, które mają usunięty pęcherzyk żółciowy na pewno zapytałyby: A czy mogą one czyścić wątrobę? Nie tylko mogą, ale jest to nawet konieczne.

Następny poranek 6:00-6:30: Po przebudzeniu, ale nie przed 6:00 rano, wypij trzecią szklankę soli gorzkiej (jeżeli czujesz pragnienie wypij szklankę ciepłej wody przed wypiciem soli). Odpoczywaj, czytaj lub medytuj. Jeżeli czujesz się zmęczony możesz wrócić do łóżka, choć lepiej będzie jeżeli pozostaniesz w pozycji pionowej. Większość osób czuje się dobrze i mogą wykonać niezbyt forsowne ćwiczenia, jak joga. 8:00-8:30: Wypij czwartą, ostatnią, porcję soli, 34 szklanki. 10:00-10:30: Możesz wypić świeżo wyciśnięty sok owocowy. Po pół godzinie możesz zjeść jeden lub dwa kawałki świeżego owocu. Po godzinie możesz zjeść zwykły posiłek (lekkostrawny). Przed wieczorem lub przed następnym porankiem powinieneś wrócić do normalnych czynności i zauważyć pierwsze oznaki poprawy. Kontynuuj spożywanie lekkich posiłków przez następne 2-3 dni. Pamiętaj, że twoja wątroba i woreczek żółciowy przeszły właśnie poważną „operację, jednakże bez szkodliwych skutków ubocznych lub kosztów. Uwaga: Pij wodę jak tylko poczujesz pragnienie, prócz momentów zaraz po wypiciu soli i przez pierwsze dwie godziny po wypiciu mieszanki oliwy. Aby całkowicie uleczyć zapalenie kaletki, bóle pleców, alergie lub inne problemy zdrowotne i aby zapobiec pojawianiu się innych chorób, musisz usunąć wszystkie kamienie. Może to oznaczać 8 do 12 płukań, które możesz przeprowadzać w odstępach trzytygodniowych lub co miesiąc. (Nie przeprowadzaj płukań częściej!) Trzytygodniowa przerwa pomiędzy płukaniami może zawierać sześciodniowe przygotowanie do następnego płukania, ale najlepiej aby kolejne zaczęło się po upływie trzech tygodni od ostatniego płukania. Jeżeli nie możesz przeprowadzać ich tak często, możesz robić to rzadziej. Ważne abyś pamiętał, że gdy zaczniesz oczyszczać wątrobę, powinieneś kontynuować oczyszczanie dopóki przez dwa kolejne płukania nie wydalisz żadnych kamieni. Pozostawienie wątroby do połowy wolnej od kamieni przez dłuższy okres czasu (trzy miesiące lub dłużej) może spowodować większy dyskomfort niż nieczyszczenie jej wcale. Wątroba zacznie funkcjonować lepiej już po pierwszym płukaniu i możesz zauważyć nagłą poprawę, czasem nawet w ciągu kilku godzin. Bóle złagodnieją, nabierzesz energii i zdecydowanie poprawi się twoja jasność myślenia. Jednakże w ciągu następnych kilku dni kamienie z głębi wątroby przemieszczą się „do przodu w kierunku dwóch głównych kanałów żółciowych (kanałów wątrobowych), co może spowodować nawrót części lub wszystkich poprzednich symptomów i uczucia dyskomfortu. W zasadzie możesz być nieco rozczarowany krótkotrwałą poprawą stanu zdrowia. Jednak objawy te oznaczają jedynie, że niektóre z kamieni nie zostały usunięte i są gotowe do uwolnienia się przy kolejnym płukaniu. Jednakże, zdolności wątroby do samoregeneracji i reakcje oczyszczania polepszą się znacznie, dodając niezwykłą dawkę efektywności do tego jakże ważnego organu ciała. Jeżeli kilka mniejszych kamieni pozostanie w wątrobie przemieszczając się po tysiącu mniejszych kanałów żółciowych w kierunku większych dróg żółciowych, mogą one łączyć się w większe skupiska i wywołać objawy, których doświadczałeś wcześniej, jak bóle pleców, bóle głowy, bóle uszu, problemy trawienne, wzdęcia brzucha, drażliwość, złość i tak dalej, choć mogą być one mniej uciążliwe niż te, których doświadczałeś poprzednio. Jeżeli w dwóch następujących po sobie płukaniach nie wydalisz kamieni, co może się zdarzyć już po 6 lub 8 płukaniach (w zaawansowanych przypadkach może być potrzebne 10 do 12 lub więcej), twoja wątroba może zostać uznana za „wolną od kamieni. Jednakże zaleca się, aby powtarzać płukanie co sześć do ośmiu miesięcy. Każde płukanie będzie dodatkowym pozytywnym impulsem dla wątroby i uwolni ją od toksyn lub nowo utworzonych kamieni, które mogły pojawić się w międzyczasie. Przestroga: Nigdy nie przeprowadzaj płukania gdy cierpisz na dolegliwość o ostrym przebiegu, nawet jeżeli jest to zwykłe przeziębienie. Jeżeli cierpisz na chorobę przewlekłą oczyszczenie wątroby będzie najlepszą rzeczą, jaką możesz dla siebie zrobić. Pomimo, że samo płukanie wątroby jest niezwykle skuteczne, najlepiej jeżeli przeprowadzane jest po oczyszczaniu jelita grubego i nerek. Oczyszczanie jelita grubego (przeczytaj podrozdział Przygotowanie) zapewnia bezproblemowe usunięcie kamieni żółciowych. Z kolei oczyszczanie nerek sprawia, że toksyny uwolnione z wątroby podczas płukania nie będą obciążały tych niezwykle ważnych organów wydalniczych. Jednakże jeżeli nie miałeś nigdy problemów z nerkami, kamieni nerkowych lub zapalenia pęcherza możesz od razu zacząć sekwencję oczyszczanie jelita-płukanie wątroby-oczyszczanie jelita. Tym niemniej upewnij się, że oczyścisz nerki później. Powinieneś przeprowadzić oczyszczanie nerek po mniej więcej 2 do 4 płukań wątroby i powtórnie po tym, jak twoja wątroba będzie zupełnie czysta (przeczytaj również Oczyszczanie nerek w rozdziale 5). Zamiast tego możesz wypić szklankę herbatki nerkowej (przeczytaj przepis na oczyszczanie nerek) po 2 lub 3 dniach po każdym płukaniu wątroby. Zastosuj główne wskazówki tak samo jak w wypadku przygotowania do oczyszczania nerek. Płukanie nerek i wątroby może przebiegać w tym samym czasie, ale unikaj picia herbaty oczyszczającej nerki w dniu samego płukania wątroby. Osoby, których jelito grube jest w znacznym stopniu zablokowane, lub które mają historię zaparć, powinny zastosować 2 do 3 czyszczeń jelitowych zanim przystąpią do płukania wątroby. Ponadto trzeba podkreślić, że bardzo ważne jest, aby oczyścić jelito do trzech dni po każdym płukaniu wątroby. Usunięcie kamieni żółciowych z wątroby i woreczka żółciowego może pozostawić niektóre z kamieni i toksycznych odpadów w jelicie. Usunięcie ich jest niezbędne dla zdrowia. Uwaga odnośnie picia wody podczas oczyszczania Podkreślam, że możesz pić wodę w dowolnym czasie podczas płukania, oprócz momentów tuż przed i tuż po wypiciu mieszanki soli gorzkiej (odczekaj mniej więcej 20 minut). Ponadto unikaj picia wody pomiędzy 21:30 a 2:00 (jeżeli obudzisz się). Poza tymi momentami możesz pić wodę kiedy tylko poczujesz pragnienie.

Moritz Niezwykłe płukanie wątroby i woreczka żółciowego str 120 Oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego z kamieni żółciowych jest jednym z najważniejszych i najbardziej skutecznych działań, jakie możesz przedsięwziąć aby poprawić swoje zdrowie. Płukanie wątroby wymaga 6 dni przygotowań a następnie 16 do 20 godzin samego płukania. Aby usunąć kamienie żółciowe będziesz potrzebował następujących produktów: Sok jabłkowy 6 l Sól gorzka (Epsom Salt) (lub cytrynian 4 łyżki stołowe magnezu) rozpuszczone w 3 szklankach (750ml) wody Oliwa z oliwek typu extra virgin, tłoczona 12 szklanki (125 ml) na zimno Świeży grejpfrut (najlepiej różowy) lub taka ich ilość aby zamiast tego cytryna i pomarańcza wycisnąć 34 szklanki soku 2 słoiki (litrowe), jeden z nakrętką Uwaga: * Poszukaj soli gorzkiej lub angielskiej (siarczan magnezu).Jeżeli nie będziesz mógł jej kupić użyj cytrynianu magnezu. ** Za jednostkę miary płynów przyjąłem „szklankę zamiast „kubka ze względu na różne znaczenie tej miary objętości w różnych krajach. *** Jeżeli nie możesz pić soku z grejpfruta lub jeżeli jest ci po nim niedobrze, możesz użyć równych objętości świeżo wyciśniętego soku z cytryny i pomarańczy. Efekt będzie taki sam w obu przypadkach. Przygotowanie Pij 1 opakowanie (960 ml) soku jabłkowego (lub zobacz opcje poniżej) dziennie przez 6 dni: (Możesz pić większą ilość, jeżeli nie jest to dla ciebie uciążliwe). Kwas jabłkowy w soku jabłkowym rozmiękcza kamienie żółciowe i sprawia, że będą przechodziły przez drogi żółciowe łatwo i bezboleśnie. Sok jabłkowy ma silne działanie oczyszczające. Przez pierwsze dni, osoby bardziej wrażliwe mogą doświadczyć wzdęć i niekiedy biegunki. Większa część takiej biegunki wywołana jest przez zastałą żółć wydaloną teraz przez wątrobę i woreczek żółciowy (ma brązowawo-żółty kolor). Fermentacyjne właściwości soku pomagają w rozszerzeniu kanałów żółciowych. Jeżeli z jakiegoś powodu picie soku będzie dla ciebie niewygodne, możesz rozcieńczyć sok jabłkowy wodą lub możesz zastosować inne metody, omówione poniżej. Pij sok jabłkowy powoli, przez cały dzień, pomiędzy posiłkami (unikaj picia soku w trakcie, tuż przed i w ciągu dwóch godzin po posiłku, a także wieczorem). Traktuj go jako dodatkowa ilość do dziennej ilości wody, jaką powinieneś pić, to jest od sześciu do ośmiu szklanek. Uwaga: Zalecam sok naturalny, ale dla celów płukania może być użyty jakikolwiek produkowany przemysłowo dobry sok jabłkowy (nawet pochodzący z koncentratu) czy nawet napój jabłecznikowy. Możesz być zmuszony wypłukać usta sodą oczyszczoną lub umyć zęby kilkakrotnie w ciągu dnia, aby zapobiec uszkodzeniu szkliwa zębów przez kwas. Jeżeli nie możesz pić soku jabłkowego lub jeżeli jesteś na niego uczulony, przeczytaj o możliwych produktach zastępczych opisanych w podrozdziale Masz trudności z płukaniem? pod koniec tego rozdziału). Zalecenia dietetyczne: W ciągu całego tygodnia przygotowującego cię do płukania i oczyszczania unikaj zimnego lub schłodzonego pożywienia i napojów. Spowodują schłodzenie wątroby, tym samym ograniczając efekty płukania. Wszystkie napoje i potrawy powinny być ciepłe lub przynajmniej mieć temperaturę pokojową. Aby pomóc wątrobie w przygotowaniu do głównego płukania, spróbuj unikać produktów pochodzenia zwierzęcego, nabiału oraz potraw smażonych. Poza tym jedz normalne posiłki, ale unikaj przejadania się. Najlepszy czas na płukanie: Główną część płukania najlepiej przeprowadzić podczas weekendu, kiedy nie spieszymy się nigdzie i mamy dość czasu aby odpocząć. Pomimo, że płukanie jest skuteczne w ciągu całego miesiąca, najlepiej gdy zbiegnie się w czasie z okresem pomiędzy pełnią a nowiem. Staraj się nie przeprowadzać głównej części płukania w trakcie pełni (w tym dniu ciało ma skłonności do przechowywania większych ilości wody w mózgu i tkankach niż w inne dni). Najlepszym dniem na oczyszczanie i leczenie jest dzień nowiu. Jeżeli przyjmujesz leki: Podczas płukania unikaj przyjmowania jakichkolwiek leków, witamin lub suplementów, które nie są absolutnie niezbędne. Ważne jest, aby nie obciążać wątroby dodatkową pracą, która może wpłynąć na efekty oczyszczania. Upewnij się, że oczyścisz swoje jelito grube zanim zaczniesz płukanie, jak również po jego zakończeniu: Regularne wypróżnienia nie są wystarczającym dowodem na to, że twoje jelito jest wolne od blokad. Oczyszczanie jelita grubego na kilka dni przed płukaniem, lub najlepiej w szóstym dniu przygotowania, pomaga zmniejszyć uczucie dyskomfortu i nudności, które mogą pojawić się podczas samego płukania. Zapobiega również cofaniu się mieszanki oleju i produktów odpadowych z jelit do żołądka. Pomaga także ciału w szybkim wydalaniu kamieni żółciowych. Oczyszczanie jelita grubego (hydroterapia jelita grubego) jest najszybszą i najłatwiejszą metodą przygotowania jelita na płukanie wątroby. Hydroterapia przy użyciu specjalnej deski jest jedną z najczęściej stosowanych metod (więcej szczegółów znajdziesz w części Nie zanieczyszczaj swojego jelita grubego w rozdziale 5). Co powinieneś zrobić szóstego dnia picia soku jabłkowego: Wypij całe opakowanie soku jabłkowego rano. Możesz zacząć pić sok zaraz po przebudzeniu. Jeżeli czujesz głód, zjedz lekkie śniadanie, jak płatki na ciepło, najlepsza jest owsianka. Unikaj cukru i innych słodzików, przypraw, mleka, masła, olejów, jogurtu, sera, szynki, orzechów, pieczywa, płatków na zimno i tym podobnych. Owoce i soki owocowe są dozwolone. Na lunch zjedz gotowane lub przyrządzone na parze warzywa z białym ryżem (najlepiej ryż typu basmati) i przypraw je niewielką ilością nierafinowanej soli morskiej lub kamiennej. Przypominam, nie jedz żadnych produktów białkowych, masła lub oleju, bo możesz czuć się źle podczas samego płukania. Nic nie jedz ani nie pij (poza wodą) po 13:30 ponieważ możesz mieć trudności z wydaleniem kamieni! Zastosuj się do dokładnego rozkładu podanego poniżej. Płukanie Wieczór 18:00: W słoiku z 750 ml przefiltrowanej wody wymieszaj 4 łyżki stołowe soli angielskiej (siarczan magnezu). Powstaną w ten sposób 4 porcje. Wypij pierwszą część mieszanki (3/4 szklanki). Możesz popłukać usta kilkoma łykami wody dla zabicia gorzkiego posmaku lub możesz dodać nieco soku z cytryny, aby poprawić smak mieszanki. Niektórzy piją ją przez słomkę, żeby ominąć kubki smakowe języka. Pomaga też umycie zębów lub wypłukanie ust sodą oczyszczoną. Jednym z efektów działania soli gorzkiej jest poszerzenie dróg żółciowych, co ułatwia przechodzenie kamieni. Ponadto sole te oczyszczają jelita ze złogów, które mogą utrudniać pozbywanie się kamieni. (Jeżeli jesteś uczulony na sól gorzką lub jeżeli nie możesz jej przełknąć możesz użyć innej równie skutecznej substancji cytrynianu magnezu - w takiej samej dawce). Naszykuj cytrusy, których użyjesz później, aby mogły ogrzać się do temperatury pokojowej. 20:00: wypij drugą porcję (3/4 szklanki) soli gorzkiej. 21:30: Jeżeli jeszcze nie wypróżniałeś się i nie przeprowadziłeś czyszczenia jelita grubego w ciągu ostatnich 24 godzin, zrób lewatywę wodną. Wywoła ona serię wypróżnień. 21:45: Umyj dokładnie grejpfruty (lub cytryny i pomarańcze). Wyciśnij je ręcznie i usuń miąższ. Potrzebujesz 34 szklanki soku. Wlej sok i pół szklanki oliwy z oliwek do słoika. Zamknij szczelnie i mocno potrząśnij dopóki roztwór nie stanie się wodnisty. Najlepiej gdy wypijesz tą mieszankę około 22:00, ale jeżeli w między czasie poczujesz, że musisz jeszcze kilka razy iść do łazienki możesz opóźnić to o 10 minut. 22:00: Stań przy łóżku (nie siadaj) i wypij całą tę miksturę bez przerywania. Niektórzy wolą pić ją przez słomkę. Picie z zatkanym nosem wydaje się działać najlepiej. Jeżeli musisz, pomiędzy łykami użyj trochę miodu, co pomoże w łatwiejszym przełknięciu mikstury. Większość osób nie powinna mieć jednak problemów z wypiciem mieszanki na raz. Postaraj się, aby nie zajęło ci to więcej niż 5 minut (jedynie osoby w podeszłym wieku lub osłabione mogą poświęcić więcej czasu). POŁÓŻ SIĘ NATYCHMIAST! Ma to zasadnicze znaczenie dla uwolnienia kamieni żółciowych. Zgaś światło i połóż się płasko na plecach z poduszką lub dwoma poduszkami pod głową. Głowa powinna być wyżej niż brzuch. Jeżeli jest ci niewygodnie połóż się na boku z podciągniętymi kolanami. Leż nieruchomo przez przynajmniej 20 minut i postaraj się nic nie mówić! Skup się na wątrobie. Niektórym pomaga umieszczenie kompresu z oleju rycynowego na brzuchu nad wątrobą. Możesz poczuć jak kamienie przemieszczają się przez drogi żółciowe niby kulki. Nie będziesz czuł żadnego spazmu czy bólu ponieważ magnez z soli gorzkiej będzie utrzymywał kanały żółciowe otwarte i rozluźnione, a żółć wydzielona razem z kamieniami ułatwi im przesuwanie się w wątrobie. (Zdecydowanie różni się to od ataku kamieni żółciowych gdy nie ma magnezu i żółci). Jeżeli w nocy poczujesz konieczność wypróżnienia, zrób to. Sprawdź też czy już wydaliłeś małe kamienie (zielonkawe lub brązowawe), które będą pływać w muszli. W nocy i w ciągu pierwszych godzin poranka możesz czuć mdłości. Jest to głównie spowodowane silnym i nagłym wydaleniem kamieni żółciowych i toksyn z wątroby i woreczka żółciowego, co powoduje wpychanie mikstury z powrotem do żołądka. Mdłości miną w ciągu następnych kilku godzin. Następny poranek 6:00-6:30: Po przebudzeniu, ale nie przed 6:00 rano, wypij trzecią szklankę soli gorzkiej (jeżeli czujesz pragnienie wypij szklankę ciepłej wody przed wypiciem soli). Odpoczywaj, czytaj lub medytuj. Jeżeli czujesz się zmęczony możesz wrócić do łóżka, choć lepiej będzie jeżeli pozostaniesz w pozycji pionowej. Większość osób czuje się dobrze i mogą wykonać niezbyt forsowne ćwiczenia, jak joga. 8:00-8:30: Wypij czwartą, ostatnią, porcję soli, 34 szklanki. 10:00-10:30: Możesz wypić świeżo wyciśnięty sok owocowy. Po pół godzinie możesz zjeść jeden lub dwa kawałki świeżego owocu. Po godzinie możesz zjeść zwykły posiłek (lekkostrawny). Przed wieczorem lub przed następnym porankiem powinieneś wrócić do normalnych czynności i zauważyć pierwsze oznaki poprawy. Kontynuuj spożywanie lekkich posiłków przez następne 2-3 dni. Pamiętaj, że twoja wątroba i woreczek żółciowy przeszły właśnie poważną „operację, jednakże bez szkodliwych skutków ubocznych lub kosztów. Uwaga: Pij wodę jak tylko poczujesz pragnienie, prócz momentów zaraz po wypiciu soli i przez pierwsze dwie godziny po wypiciu mieszanki oliwy. Aby całkowicie uleczyć zapalenie kaletki, bóle pleców, alergie lub inne problemy zdrowotne i aby zapobiec pojawianiu się innych chorób, musisz usunąć wszystkie kamienie. Może to oznaczać 8 do 12 płukań, które możesz przeprowadzać w odstępach trzytygodniowych lub co miesiąc. (Nie przeprowadzaj płukań częściej!) Trzytygodniowa przerwa pomiędzy płukaniami może zawierać sześciodniowe przygotowanie do następnego płukania, ale najlepiej aby kolejne zaczęło się po upływie trzech tygodni od ostatniego płukania. Jeżeli nie możesz przeprowadzać ich tak często, możesz robić to rzadziej. Ważne abyś pamiętał, że gdy zaczniesz oczyszczać wątrobę, powinieneś kontynuować oczyszczanie dopóki przez dwa kolejne płukania nie wydalisz żadnych kamieni. Pozostawienie wątroby do połowy wolnej od kamieni przez dłuższy okres czasu (trzy miesiące lub dłużej) może spowodować większy dyskomfort niż nieczyszczenie jej wcale. Wątroba zacznie funkcjonować lepiej już po pierwszym płukaniu i możesz zauważyć nagłą poprawę, czasem nawet w ciągu kilku godzin. Bóle złagodnieją, nabierzesz energii i zdecydowanie poprawi się twoja jasność myślenia. Jednakże w ciągu następnych kilku dni kamienie z głębi wątroby przemieszczą się „do przodu w kierunku dwóch głównych kanałów żółciowych (kanałów wątrobowych), co może spowodować nawrót części lub wszystkich poprzednich symptomów i uczucia dyskomfortu. W zasadzie możesz być nieco rozczarowany krótkotrwałą poprawą stanu zdrowia. Jednak objawy te oznaczają jedynie, że niektóre z kamieni nie zostały usunięte i są gotowe do uwolnienia się przy kolejnym płukaniu. Jednakże, zdolności wątroby do samoregeneracji i reakcje oczyszczania polepszą się znacznie, dodając niezwykłą dawkę efektywności do tego jakże ważnego organu ciała. Jeżeli kilka mniejszych kamieni pozostanie w wątrobie przemieszczając się po tysiącu mniejszych kanałów żółciowych w kierunku większych dróg żółciowych, mogą one łączyć się w większe skupiska i wywołać objawy, których doświadczałeś wcześniej, jak bóle pleców, bóle głowy, bóle uszu, problemy trawienne, wzdęcia brzucha, drażliwość, złość i tak dalej, choć mogą być one mniej uciążliwe niż te, których doświadczałeś poprzednio. Jeżeli w dwóch następujących po sobie płukaniach nie wydalisz kamieni, co może się zdarzyć już po 6 lub 8 płukaniach (w zaawansowanych przypadkach może być potrzebne 10 do 12 lub więcej), twoja wątroba może zostać uznana za „wolną od kamieni. Jednakże zaleca się, aby powtarzać płukanie co sześć do ośmiu miesięcy. Każde płukanie będzie dodatkowym pozytywnym impulsem dla wątroby i uwolni ją od toksyn lub nowo utworzonych kamieni, które mogły pojawić się w międzyczasie. Przestroga: Nigdy nie przeprowadzaj płukania gdy cierpisz na dolegliwość o ostrym przebiegu, nawet jeżeli jest to zwykłe przeziębienie. Jeżeli cierpisz na chorobę przewlekłą oczyszczenie wątroby będzie najlepszą rzeczą, jaką możesz dla siebie zrobić. Pomimo, że samo płukanie wątroby jest niezwykle skuteczne, najlepiej jeżeli przeprowadzane jest po oczyszczaniu jelita grubego i nerek. Oczyszczanie jelita grubego (przeczytaj podrozdział Przygotowanie) zapewnia bezproblemowe usunięcie kamieni żółciowych. Z kolei oczyszczanie nerek sprawia, że toksyny uwolnione z wątroby podczas płukania nie będą obciążały tych niezwykle ważnych organów wydalniczych. Jednakże jeżeli nie miałeś nigdy problemów z nerkami, kamieni nerkowych lub zapalenia pęcherza możesz od razu zacząć sekwencję oczyszczanie jelita-płukanie wątroby-oczyszczanie jelita. Tym niemniej upewnij się, że oczyścisz nerki później. Powinieneś przeprowadzić oczyszczanie nerek po mniej więcej 2 do 4 płukań wątroby i powtórnie po tym, jak twoja wątroba będzie zupełnie czysta (przeczytaj również Oczyszczanie nerek w rozdziale 5). Zamiast tego możesz wypić szklankę herbatki nerkowej (przeczytaj przepis na oczyszczanie nerek) po 2 lub 3 dniach po każdym płukaniu wątroby. Zastosuj główne wskazówki tak samo jak w wypadku przygotowania do oczyszczania nerek. Płukanie nerek i wątroby może przebiegać w tym samym czasie, ale unikaj picia herbaty oczyszczającej nerki w dniu samego płukania wątroby. Osoby, których jelito grube jest w znacznym stopniu zablokowane, lub które mają historię zaparć, powinny zastosować 2 do 3 czyszczeń jelitowych zanim przystąpią do płukania wątroby. Ponadto trzeba podkreślić, że bardzo ważne jest, aby oczyścić jelito do trzech dni po każdym płukaniu wątroby. Usunięcie kamieni żółciowych z wątroby i woreczka żółciowego może pozostawić niektóre z kamieni i toksycznych odpadów w jelicie. Usunięcie ich jest niezbędne dla zdrowia. Uwaga odnośnie picia wody podczas oczyszczania Podkreślam, że możesz pić wodę w dowolnym czasie podczas płukania, oprócz momentów tuż przed i tuż po wypiciu mieszanki soli gorzkiej (odczekaj mniej więcej 20 minut). Ponadto unikaj picia wody pomiędzy 21:30 a 2:00 (jeżeli obudzisz się). Poza tymi momentami możesz pić wodę kiedy tylko poczujesz pragnienie.

ze duzo... niektorym sie nie chce czytac ksiazek czy tez kupowac calej ksiazki tylko po opis kuracji... a szkoda lepiej bazowac na tekscie autora opracowujacego dana metode niz na skrotach nie wiadomego pochodzenia w necie czy tez porad kolezanki o nie pelnej wiedzy jeszcze nie bylo... a powinno byc Małachow Oczyszczanie organizmu i prawidłowe odżywianie str 38 Idealnymi produktami do oczyszczania wątroby jest oliwa z oliwek tłoczonych na zimno i sok z cytryny. Lecz doświadczenie moje i moich pacjentów pokazało, że można z takim samym dobrym skutkiem używać innych olejów - słonecznikowego, kukurydzianego, rzepakowego itp. Cały sekret i efektywność oczyszczania wątroby polega na uprzednim przygotowaniu, "zmiękczeniu" organizmu. Zmiękczenie w postaci termicznych procedur wodnych (patrz odpowiedni rozdział na str. 24) trzeba zastosować trzy - cztery razy. Każdą taką procedurę kończymy krótkim chłodnym prysznicem. Wtedy już od pierwszego razu - na pewno pozbędziemy się drobnych kamyczków i innych ohydnych drobin. Ostatnią procedurę zmiękczającą robimy na dzień przed właściwym czyszczeniem wątroby. Jeśli 3-4 dni przed oczyszczaniem wątroby nasz jadłospis będzie zawierał przeważnie produkty roślinne i świeżo wyciśnięte soki (1 część buraków i 4-5 jabłek mocno kwaśnych)robiąc raz dziennie oczyszczające lewatywy z uryny, to przygotowanie okaże się idealne. I oto nadszedł dzień kuracji oczyszczającej. Dobrze, by działo się to w pełnię księżyca. Rano warto zrobić lewatywę, potem - napić się soku i zjeść lekkie śniadanie. Obiad również musi być niezbyt obfity i lekki. Po 1-2 godzinach po obiedzie można już zacząć ogrzewać okolicę wątroby - wystarczy położyć na to miejsce termofor lub poduszkę elektryczną. O godzinie 19-20 zaczynamy procedurę oczyszczania. Oliwę i sok odgrzewamy do 30-35C. Dawkowanie dobiera się indywidualnie - w zależności od wagi ciała i tolerancji przez organizm oleju. Wszystko już przygotowane, stoją dwie szklanki - jedna z olejem a druga z sokiem. Pijemy 1-2 łyżki oliwy, i popijamy to taką samą ilością soku. Po 15-20 minutach, jeśli nie wystąpią mdłości, powtarzamy te czynności. I tak kilka razy - dopóki nie wypijemy całej oliwy i soku. W tym wypadku, gdy ktoś źle toleruje olej i występują mdłości, już po pierwszym zażyciu należy odczekać tyle czasu, by te nieprzyjemne odczucia ustąpiły i tylko wtedy powtórzyć picie. Jeśli zaś mdłości nie mijają, można ograniczyć się do zażyte) ilości - będzie to wystarczające. Po tym, jak oliwa i sok zostaną wypite (ilość wypitej oliwy i soku waha się między 100 300g) można uczynić kilka zabiegów, które wzmocnią efekt. Mniej więcej po 1-1,5 godziny po zakończeniu picia siadamy wygodnie (najlepiej na pięty), zatykamy lewe nozdrze, i oddychamy przez prawe. Na język kładziemy trochę czarnego pieprzu, a na okolicę wątroby aplikator Kuzniecowa. To wszystko będzie sprzyjać generacji energii i ciepła z ukierunkowaniem jej w okolicę wątroby. Dodatkowo wyobrażamy sobie, że na wydechu kierujemy strumień ognia do wątroby. Oddychamy wolno i spokojnie (4-6 razy na minutę), mocno pracując przeponą. Wypinamy brzuch na wdechu, wciągając go na wydechu. To zapewni nam znakomity masaż wątroby, poprawi jej krwioobieg i wypłucze złogi, "żużel" i skrzepy. Tak należy oddychać 15-30 minut, po godzinie odpoczynku, dobrze jest znów to powtórzyć. W czasie odpoczynku, nie zapomnijcie położyć na wątrobę aplikatora lub zwykłego magnesu. Terapia magnesem jest niezwykle ważna, ponieważ przyspiesza krwioobieg kapilarny. Zostało udowodnione, że krwinki czerwone nie są w stanie przejść przez kapilary tylko dzięki ciśnieniu krwi. Główny mechanizm ich przesuwania się polega na tym, że w rozszerzonym końcu kapilary ciśnienie zbliża krwinki czerwone do siebie. Dalej, ze względu na to, że mają jednako-we ładunki elektryczne, odpychają się od siebie w kierunku mniejszej koncentracji, i w rezultacie przesuwają się przez kapilary. Bardzo ważne jest, aby wykorzystać to dla ulepszenia obiegu krwi w wątrobie, która posiada unikalny, kapilarny system żylny. Po za tym pole magnetyczne aktywizuje fermenty, które odgrywają niebagatelną rolę w procesach oczyszczania. To wszystko razem: ciepło, aktywizacja fermentów, wzmocniony krwioobieg, zwiększenie ilości czerwonych krwinek, mocny strumień wolnych elektronów (aktywizatorów fermentów) z aplikatora, pozwoli rozdrobnić, roztopić, wypłukać, usunąć wszystkie kamienie i zanieczyszczenia. Te sposoby pozwalają uruchomić najgłębsze poziomy kwantowe organizmu, odpowiedzialne za czynność, oczyszczenie, przywrócenie zdrowia. Żadna, inna procedura oczyszczająca nie ma tak potężnego oddziaływania jak ta. Około godz. 23 lub później (zdarza się i rano), gdy biorytm wątroby i woreczka osiągają poziom maksymalny, zaczyna się wyrzucanie kamieni i nieczystości. Wtedy zobaczymy "cały majątek", zdobyty poprzez nieprawidłowy tryb życia i złe odżywianie. Jasne, że nie ma sensu rozprawiać o zdrowiu, kiedy ten "skarb" tkwi w naszym organizmie. Rano dobrze jest dodatkowo zrobić przeczyszczającą lewatywę. Po krótkim odpoczynku można coś zjeść. Pierwszy posiłek powinien składać się z pół litra soku (z marchwi i buraczano-jabłkowego w proporcji 1:5). Sok dodatkowo przepłucze wątrobę. Tylko po tym można jeść surówki, sałatki, kasze gotowane na wodzie i wejść w normalne życie. Zalecenia praktyczne do oczyszczania wątroby Jak wykazała praktyka, dla mężczyzn i kobiet z wagą 60-65 kg pierwsze czyszczenie wątroby można wykonać ze 150-200 g oleju (w zależności od tolerancji oleju). Następnie można zwiększyć dawkowanie do 300 g lub zostać przy takim samym. Jeśli po jakimś czasie wystąpiły torsje, przy czym w masach wymiotnych wykrywamy fragmenty flegmy zielonego i czarnego koloru, oznacza to, że olej i sok zadziałały w żołądku, oczyściły go od znajdujących się tam patologicznej warstwy (otoczki). Tak czasami zdarza się przy pierwszym czyszczeniu. Drugie czyszczenie w tym wypadku należy przeprowadzić z mniejszą ilością oleju i soku, a przy trzecim można tę ilość nieznacznie zwiększyć. W trakcie czyszczenia należy rozluźnić się, być spokojnym i nie skupiać się na tej czynności. Z reguły w czasie tej procedury nie występuje żaden ból. Dlatego nie trzeba się jej wcale bać. Strach przyczynia się do skurczów naczyń i przewodów żółciowych. Właśnie z tego powodu może nam się coś nie udać. Jeśli jednak z jakichś przyczyn pojawiło się uczucie strachu, niepokoju, związane z oczekiwaniem na rezultat czyszczenia, radzę wziąć 2 pigułki Nospa i uspokoić się. Reszta stanie się za sprawą naszego organizmu. Nie róbcie czyszczenia wątroby po ciężkiej pracy, po dłuższych głodówkach. Należy odpocząć 3-5 dni, zregenerować swoje siły. W przeciwnym razie mogą być 2 warianty: w pierwszym po prostu zjada się olej i sok, w drugim mocno wyczerpuje się organizm. Pamiętajmy, że jednak jest to inwazja do wątroby i w związku z tym ona też potrzebuje siły do tego obciążenia. Można wyczuć jak wątroba wibruje i "oddycha", zwłaszcza w czasie pierwszych czyszczeń. Ile razy i jak często należy czyścić wątrobę? Pierwsze czyszczenie przechodzi się najciężej, organizm zużywa dużo sił. Zdarza się, że za pierwszym - razem wychodzi bardzo dużo starej żółci, pleśni, a kamieni prawie nie ma. Nie oznacza, to, że czyszczenie nie udało się. Wszystko jest w porządku, lecz wątroba jest zbyt mocno zatkana, a kamienie posypią się za drugą i następnymi próbami. Drugie i następne czyszczenie należy przeprowadzić zgodnie z samopoczuciem - będą one znacznie łatwiejsze dla organizmu. Na przykład, swoje przeprowadziłem tak: 3 pierwsze czyszczenia co 3 tygodnie, czwarte po miesiącu, piąte po dwóch miesiącach. W następnym roku zrobiłem jeszcze 2 czyszczenia, a potem za rok tylko jedno. Można stosować metodę jednego czyszczenia co 3 miesiące. Moja rada to: należy przeprowadzić 3-4 procedury raz w miesiącu w pełnię księżyca. Im szybciej pozbędziemy się brudu w wątrobie, tym prędzej zostanie przywrócona normalna przemiana materii i obieg krwi. Czyszczenie można zakończyć, gdy przestaną wychodzić skrzepy. Powstaje uzasadnione pytanie - dlaczego trzeba przeprowadzać tyle oczyszczeń? Z tego powodu, że wątroba składa się z czterech segmentów. W trakcie jednego czyszczenia tylko jeden segment może być całkiem oczyszczony. Jeśli nawet jeden segment pozostaje zatkany, jakiś rodzaj wymiany na pewno będzie zaburzony. Osobom z chorą wątrobą nie zaleca się przeprowadzać oczyszczenia jesienią. Zgodnie z chińską biorytmologią o tej porze roku wątroba jest najsłabsza i oczyszczanie zabierze jej ostatnie siły, co znacznie pogorszy stan zdrowia chorego. Najbardziej celowym jest (po tym jak już przeprowadzimy czyszczenie 4-5 razy w ciągu pierwszego roku) czyścić ją na wiosnę, szczególnie w marcu, gdy w drzewach zaczynają krążyć soki. W tym czasie wątroba jest najsilniejsza. Wiosną nie należy przebywać na wietrze, by patogenna energia wiatru nie wniknęła do naszego organizmu i nie wpłynęła na wątrobę. *Silnymi środkami wywołującymi obfite wydzielenie żółci są również żółtka, oleje, siarczan magnezji, sól "Barbara" i "karlowarska". 40-50 ml trzydziestotrzyprocentowego roztworu magnezji, zagrzanego do 40 stopni, wywołuje skurcz woreczka i przewodu żółciowego. Ci, którzy nie tolerują magnezji mogą użyć stężony roztwór glukozy, sorbitu lub olej.

stara kosc :) pozdrawiam rownie cieplo :) pisalas mi ze nic o swoich nerkach nie pisalas i ze masz czyste... obruszona na moje texty o twoich nerkach czy tez nerce... co rzucilo mi sie w oczy, dlatego chcialem ci pomoc cytuje 00:19 [zgłoś do usunięcia] starakość No wiesz mona, jak jest zapchana wątroba, zanieczyszczone nery itd, to jak ten organizm ma funkcjonować i spalać normalnie kalorie? To się mogę gimnastykować dwie godziny dziennie i jeść po dwa liście sałaty na obiad i mało mi to da. 14:33 [zgłoś do usunięcia] starakość Matyldo, ja znam no-spę. Sama ją biorę jak nerka i miesięczna przypadłość boli. 22:14 [zgłoś do usunięcia] starakość Makler mam prośbę. Przestań się wymądrzać na mój temat takim tonem ok? Jeśli nie wiesz czy nerki mam oczyszczone to powstrzymaj się od rad. Poinformuję cię- są oczyszczone. nie bede tego komentowalbo i po co kolejne twoje wypowiedzi Pływak ... jedna lekarka mi mówiła, że lepiej wtedy się coli napić. Ja takie oczy O_o coli ???? A ona mi - tak coli. Bo cola rozpuszcza kamienie. ja sobie pomyslałam, że faktycznie, jak cola rozpuści rdzę na śrubie, to rozpuści wszystko pływak, jak cola wypłucze ci wapń z kości to z nerek też. Trzeba uściślić, że cola rozpuszcza tylko te wapniowe, szczawianowych nie. A tak poważniej już to coli lepiej w ogóle nie pić, a jak już to tylko w celach kamiennych, starakosc z gromadka swoich popleczniczek ruszylyscie na mnie i na moje wcinanie sie i udawanie madrzejszego i pobiezne czytanie mowilas ze nie masz problemow z nerka ze nic nie pisalas udowodnilem ci wyraznie jasno i zrozumiale? jesli twoje nizsze wypowiedzi nie sa radami to czym? ja w odroznieniu od ciebie mam pelna swiadomosc ze moga tu zagladac osoby chore szukajace porady ...ostatniej gdzie lekarze juz rece opuszczaja i moga to czytac ludzie z calego swiata, gdzie nie czytawszy ksiazek czy nie przeczytawszy calego forum moga wyciagnac bledne wnioski z niektorych wypowiedzi niektorych osob o malej wiedzy/ niepelnej wiedzy i bedzie to z krzywda i szkoda wyrwane z kontekstu, bardzo niebezpieczne zarty zartami ale doradzanie pol zartem pol serio? to co? mam brac twoje wypowiedzi na powaznie czy nie? i nie mam tu nic do ciebie osobiscie, stosunek mam obojetny jestes tu bo szukasz zdrowia, bo lekarze ci nie pomogli, bo wmowili ci ze masz pelno nieuleczalnych (czesto) genetycznych chorob, bo tak im wygodniej, bo lykasz pelno tablet antybiotykow ktorymi sobie szkodzisz a nie pomagasz... razi mnie twoj brak wiedzy w sprawach podstawowych pelnym szacunkiem darze osoby ktore przeczytaja cale forum przeczytaja kilka ksiazek ktore czesto sie tu przewijaja, napomkna o swoich dolegliwosciach podsuna jakies swoje przemyslenia i szukaja pomocy i porady takich osob jest tu sporo i to budzi moj szacunek bo nie przychodza na gotowe tak jak do lekarza mam duza wiedze ogolna, w niektorych przypadkach szczegolowa, pierdolami sie nie przejmuje ktore mi umykaja, ogolny obraz mam taki jak powinien byc ( i nie musze przecierac monitora :):):) ) z przyjemnoscia czytam posty osob ktore wiedza ode mnie wiecej w innych... dziedzinach specjalnosciach o ktorych ja wiem mniej... wszyscy razem sie uzupelniamy :) tworzac ogromny zbior przydatnej dla kazdego wiedzy, dla kazdego kto chce sam dbac o swoje zdrowie unikajac lekarzy i brania tabletek hormow itp tepic bede razace braki i bledy, bo to nie powinno miec tu miejsca ja tez wiele wysilku i pracy wkladam w ... studiowanie... zdrowego stylu zycia i tego samego wymagam od innych rozmowcow podejmujacych ze mna rzeczowa dyspute po prostu ja wiem lepiej :) udowodnilem? ( juz wiecej udowadniac i szukac nie bede bo to strata mojego czasu )

odkrywczo jeszcze dodam ;) jesli sok z cytryny wyplukuje kamienie wapienne na nerkach... to i pewnie wyplukuje wapn z kosci i z zebow? tak tylko mysle tokiem rozumowania pewnej osoby... (znow kpie w zywe oczy ;) ) alez nieeee :) ale to sa tajemnice odkryte przez tych co ... duzo czytaja i nie chodza do lekarzy po porady czy tabletki ;) do apteki :D ps uprzedzam... osoby ktorych nicki nie zostaly wymienione w moich wypowiedziach niech sie nie czuja urazone i nie odpowiadaja ;)

danke :) oczywiscie ze wszystkiemu winna zawalona watroba :) jeszcze bym dodal nieumiejetnosc radzenia sobie ze stresem ;) hipiejka :):) pomimo ze zjadlem wszystkie rozumy :D z tego forum i ut nie odejde, bo dalej wielu bardzo madrych rzeczy sie dowiaduje a faceci to tu z duzymi... cohones siedza ;) i spora wiedze reprezentuja :) .... MSM ... jak i inne suplemennty budujace lepiej przyjac krotko przed lub w trakcie wiekszego posilku, lepsze wchlananie przy wiekszej otoczce skladnikow odzywczych co do MMS tez czytalem o wysokiej toksycznosci i szkodliwosci owego specyfiku do dezynfekcji podlog i sanitariatow ale... caly wyc w stezeniu tak i jak i przy stosowaniu h2o2 przemek sok z cytryny jak i np jablkowy (mocne kwasy owocowe) lepiej pic przez slomke, ale troszke przetrzymac zeby sie choc minimalnie ze slina zmieszalo podkrazone oczy to takze moze byc stres i ogolne przemeczenie wycienczenie organizmu zapewne kuracja cytrynowa poradzi sobie z tym irazu :) paskudo jedna ;) kpiarsko napisze.... w zywe oczy ktos tam plywakowi doradzal czy odpowiadal... ze na kamienie na nerce pic cole... bo cola rozpuszcza kamienie...fakt ze i wyplukuje pozyteczny wapn z kosci zebow...szkliwo od razu tepieje moge udzielic podobnie "mądrej" rady jesc duzo slodkiego i bialej maki i mleka co to wyplukuja wapn z zebow i kosci... jesli wyplukuja z tego to i pewnie z nerek wyplucze oczywiscie kpie w zywe oczy i nikt normalny niech nie bierze tego na powaznie gdzies mialem czytalem art o szkodliwosci coli... hehehe sam osobiscie do niczego innego niz do kibla bym nie wlal ale to moja osobista prywatna opinia i wieleeee osob moze sie z tym nie zgadzac :) na reszte zas... jak bede mial czas i uwaznie przeczytam posty :):) pozdrawiam :)

papaja akurat o tym czytalem... Długo można by wymieniać korzyści płynące z odżywiania się wg. Raw food, ponieważ zmiana diety ma wpływ na kondycję całego organizmu i oddziaływuje na wszystkie aspekty życia. Do najważniejszych należą: min.: - oczyszczenie układu pokarmowego, znaczna poprawa stanu jelit, lepsze przyswajanie składników odżywczych. Ustąpienie chorób uważanych za „cywilizacyjne: zespołu jelita drażliwego, choroby Crohna, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, hemoroidów. janoity :):):) niezly nie podpuszczaj pań :):) bo sie zbiorą i mnie... zbanuja jeszcze :):) jak admin jest kobieta ;) ciekawe czy panie wiedza ze emocje maja negatywny wplyw na trawienie (bo to ze na urode to wszyscy wiemy ... slynne zolc kogos zalewa... nie wzielo sie z nieba :D a pozniej ze sa kamienie i problemy trawienne :) duffyyy :) wybaczam ci bos plci pieknej :) ... twa upierdliwosc :) ;) a nie pomylilas czasem... kont ... bo moje to makler001 i przed chwila wlazlem nie zalogowany i bez problemow wchodze w dokumenty i masz sporo... i jeszcze troche nowych pozycji antykoncepcja to spore dawki sztucznych hormonow, to tak jak... lekkie sterydy dla pakerow jasne ze wali po watrobie plywak lepiej jakbys po samym treningu dal ziemniaki ugniecione albo ryz paraboliczny sa duzo szybciej wchlanialne niz ryz brazowy ktore to ze wzgledu na wieksza ilosc blonnika jest wolniej wchlaniany przed treningiem moze byc nawet z olejami ryba jest najszybciej wchlaniana - bialko a tak myslalem o jajkach... kiedys jak bylem maly to sie kogel mogel robilo :) teraz mozna by solidnie wyszorowac skorupke sparzyc wrzatkiem i utrzepac czy ukrecic jak kto woli z miodem kakao... najszybsze bialko naturalne i z tluszczykiem wit mineralami enzymami, samo zdrowie ostatnio jak robilem krolika... to noc moczylem go w wodzie z h2o2... miesko kruszeje i szybciej dochodzi w piekarniku, delikatniejsze :) krotsza obrobka cieplna... moze troszke mniej trucizn powstanie i mniej wit zabije... nie tak dawno myslalem o czyms podobnym jak ta tasma do cwiczen :) dobrze ze wrzuciles ogolnie na robienie masy to jednak zdziebko za delikatne te sprzety... ........... taaaak rzucam w eter :) zeby nie bylo ze kogos obrazam :):) najlepiej wogole nie uzywac szczotki... blonnika ;) niech lezy i gnije... przeca zaparcia to dzis norma, zwlaszcza u kobiet - czego oczy nie widza tego sercu nie zal... tylko ze po czasie czlowiek sie budzi... oooo wrzodziejace jelito grube, rak jelita grubego itp itd ale... przeciez tombak i. ... spolka pisza o dokladnym! rozgryzaniu, az do postaci plynnej i polykaniu wstepnie przetrawionego juz w ustach pokarmu... ....... ale.... sa przeciez glodowki :) ... i wszystko jak reka odjal... a z urynoterapia najlepsze... a jeszcze lepsze "suche" glodowki... ale to juz trzeba znac siebie swoje cialo i reakcje ciala doskonale, zeby nie zrobic sobie krzywdy (uprzedzam wyszydzanie co poniektorych pan :) w moim kierunku... na razie moja waga jest zbyt niska zebym startowal z glodowkami... dlatego na czas dojscia do 80 kg... musze tylko marzyc o tej przyjemnosci jaka jest glodowka, ale... teoretycznie jestem gotow :D ) ....... starakosc - najwiecej ze wszystkim maja stycznosc lekarze i jakos im niewychodzi to leczenie ludzi, bo tyle tych chorob nieuleczalnych... cywilizacyjnych... niezbyt rozgarnieci pacjenci ktorzy nie sluchaja lekarzy czy niezbyt przewidujacy lekarze? co sadzisz? a co do mojego kolegi... nie wiem jak sie zywil.... pewnie... "normalnie" nie oczyszczal sie na pewno, zyl sobie tak jak normalny "kowalski" tak ja jego rodzice...dziadkowie... mial pecha wielu ma coraz wiecej ma! suplementy leki medykamenty pokarm...picie... wszystko trafia do ust - albo zapewnia ci zdrowie albo je rujnuje - i jesli cokolwiek wkladasz, wlewasz do ust mysl o tym, czy da ci zdrowie czy chorobe lyzka i widelcem wielu kopie sobie grob przeciez robilem wyliczanke...co trzeba brac pod uwage dbajac o nasz .... byt! a co zagwarantuje mi dlugie zycie w pelnym! zdrowiu i sprawnosci sam pokarm jest jednym z wielu elementow ktory oddzialuje jeszcze wazniejsze jest jak sie oddycha i jak i co sie pije bez oddychania kilka minut pozyjemy, bez wody ... z tydzien max, bez jedzenia dluuugo tu jest skala waznosci jakosc czystej wody! bo woda to pi razy drzwi 70% naszego ciala, to ona w znacznym stopniu sprawia jak nam sie zyje, i mozliwe ze to ona jest najwazniejszym czynnikiem decydujacym dlatego tez temat wody byl tu tak drazony i dalej jest.... przez rozne ulepszacze :) a widzisz... nawet pomimo tego ze kilkanascie lat cwicze rozne formy aktywnosci i duzo pije wody, tez mialem kamyszki gdybym nie robil oczyszczania... zasyfialbym sie... jelito grube tez by mnie zasyfialo... masakra, gdy sie pomysli ze tego by sie nie zrobilo i z "tego" wszystkiego nie oczyscilo ale... jakims cudem znalazlem to forum i pozniej watek UT... i tak sie zaczelo mona nieprawda powtarzana odpowiednio dlugo stanie sie predzej czy pozniej prawda powtarzaj... powtarzaj... pisalem ze z gowniarstwem i spamerami nie gadam, z wami prowadze ciezki dialog.... czy zaliczasz siebie do ktorejs z tych kategorii ze po raz kolejny poruszasz ten watek? ze czujesz sie tym urazona? czy... myslisz o reszcie spoleczenstwa ktore moze anonimowo bez wypowiadania sie to czytac? i poczuc sie urazonym? jak kogo czytanie "boli" bo ma wstret do ksiazek czy problemy z oczami to nie czyta i nie ma wiedzy, pewnie i tu nie trafi i tego nie przeczyta, a jesli tak... to oleje temat czy to sie odnosi do ciebie? nie pisalem ze czytanie sprawia tobie! bol i nie czytasz i nie masz w zwiazku z tym wiedzy zeby podejmowac ze mna konstruktywna dyskusje i teraz to ty nazywasz mnie gowniarzem bo o tym pisalem i to ty! mnie obrazasz wiec miej chociaz cywilna odwage nazwac mnie gowniarzem a nie... zawoalowane aluzje wysylac w eter roznie sie od niektorych ;) tym ze bezkompromisowo daze do celu, nie ma ze boli, nie ma zlituj sie, im wiecej pracy tym lepsze efekty, a efekty beda procentowac z czasem coraz lepiej, bo czas gra na moja korzysc, i ja to widze ( czy to na silowni gdzie sie cwiczy do bolu i palenia wewnatrzmiesniowego czy na basenie czy w sprawach oczyszczania i zywienia, jak mi kiedys pewien chirurg powiedzial krojac mnie skalpelem... boli? spytal gplupkowato z usmieszkiem na pysku, a ja myslalem ze porecze z kozetki wyrwe i mu tym przypaskudze w ten usmiech , jak boli to znaczy ze zyjesz - powiedzial bystrzak hehe ... bol jest stalym elementem... bo nieraz "bola" oczy od tego czytania i juz sie nie chce... i plecy i tylek od siedzenia przy kompie) taaak wiem duzo i robie duzo...ale jeszcze wiecej mam do poczytania do zrobienia skromnosc pokora... to w kosciele albo na religii, nie w moim kierunku z takimi moralizatorskimi tekstami ostatni raz pisze nie wywolany osobiscie do tablicy! i odnosze sie do ogolnikow puszczanych.... luzno w moim kierunku widze rowniez samych chorych ludzi dookola od paru lat tylko o tym czytam bo stalo sie to moja pasja a jestem perfekcjonista w tym na czym mi zalezy a nie ma obecnie innej rzeczy na ktorej by mi bardziej zalezalo, poczytajcie przekrzykujace sie panie w atakach na mnie wszystko co mam na chomiku po 3-4 razy i to ze zrozumieniem a nie dla zaliczenia lektury, dolozcie odpowiednia dawke doswiadczenia i bedziemy rozmawiac na tym watku i w danych tematach jak rownorzedni dyskutanci wiec troszke pokory... odbijam pileczke :D bo nie jestem gowniarzem i amatorem w tym co robie moj styl przekazywania wiedzy zalezy od odbiorcy i jego poziomu, ktory moge ocenic tylko po wypowiedziach i ich rzeczowosci uffff... mam dosc... na dlugi czas pisania

dee jay :) myslalem ze to tylko bajerandzki wyglad... a tu cos wiecej za tym idzie :) niezle mooona ja wiem ze czytanie niektorych ludzi boli ale wystarczy przeczytac moritza rak to nie choroba i o oczyszczaniu woreczka i watroby i malachowa o oczyszczaniu i bioenergiach i kazdy pojmie jakie wszystko jest proste, dodaj o glodowkach i urynoterapii i masz boska moc uzdrawiania :) tylko... trzeba to wszystko w sposob zdecydowany wprowadzic w zycie bez tlumaczenia poblazania i wyjatkow ( ale z tym gorzej jeszcze niz z samym czytaniem) i nikt mi aluzji nie bedzie musial pisac jaki to ja! genialny i nieomylny i wszechwiedzacy jestem bo wszystko to juz jest i bylo dawno temu opisane i wyjasnione - a ja przeciez tylko powtarzam - ale kto nie czyta ten nie wie ( czy to jest obrazanie tych co nie czytaja? hm... za czytaniem idzie wiedza...swiadomosc... praktyka... i zdrowie doskonale i dlugowiecznosc w pelnej sprawnosci - widzisz w tym moja pyche?) a moze wy panie mnie atakujace :):) pracujecie dla firm farmaceutycznych? zreszta... masz cos do mnie to pisz do mnie :) jak masz jakis problem to tez... ale...bronienie "kolezanki" ... to chyba nie to forum, czy watek litosci panie... zalozcie watek... dokopac maklerowi :) i tam zlozeczcie na mnie aaaa jeszcze nalezaloby przed urodzeniem dziecka medytowac, wyrownac poziomy energetyczne hartowac sie zabiegami wodnymi ( malachow - bioenergie... ) ja nic nie wymyslam :) co do odzywiania... dalej caly czas pracuje nad tym :) i sie ucze ( w koncu tez tu po to jestem) i pewnie bede szedl w kierunku diety genotypowej i raw food (jesli tak sie odzywiasz to masz moje uznanie i moge ci powiedziec ze wg mojej wiedzy odzywiasz sie idealnie ;) ) pomylka w genach..... nie prowokuj mnie :) ;) bo mi duzo nie trzeba jak mam czas i ochote :):) mam super kumpla przyjaciela... rownie wysportowany jak ja tez po awfie, nawet dobrym plywakiem byl... niestety stwardnienie rozsiane go dopadlo mlodosc wysportowanie i awf ma byc... gwarantem zdrowia? dla mnie dyskusje bez odpowiedniego poziomu wiedzy i doswiadczenia sa ... prawie nie do przyjecia ;) bo w gruncie rzeczy bezproduktywne, chociaz czasem sie poswiecam i tlumacze, ale juz chyba nie bede ( ale kto to doceni hiehie) milo mi sie z paniami pisalo :):) caly czas z usmiechem na pysku ;) a reszte przepraszam... za te bzdety ;) zasmiecajace

dobra siara... jak wczesniej wspomianales, funkcja regulacji ph... jak masz jakies wachniecia to sprawdz przed i po suplementacji siara :) ogolnie to ci powiem ze co intensywniej cwicze to tauryna i arginina gosci w moim skladzie supli ( kreatyna to juz typowo na mase) glutamina tez jest super ale drogawo wychodzi (pakerzy na jesien biora, antyprzeziebieniowo, coby mogli w spokoju i zdrowiu dalej regularnie pakowac ;) ) niemniej co jakis czas warto te suplementy zazywac ale... tez trzeba uwazac zeby sie nie rozpedzic z suplementami hehe bo stowki lecaaaa a my tu staramy sie jak najzdrowiej jedzeniem ;) i oczyszczaniem a nie prochami :D

http://boskienoni.pl/l-arginina.html

dee jay poczytaj o argininie... nie wiem czy nie lepsza od msm wlasnie szukalem jednego artykulu co mam drukniety... i znalazlem duzo lepsze kompendium nawiazujace tez o taurynie plywak ( moze wspomoc dzialanie przeciw zylakowe) a wspominam :) bo w weglowodanach potreningowych mam dodatek argininy, sam AAKG tez przyjmowalem na treningowa pompe miesniowa :D papaja :) ja i tak wiem lepiej ;)

starakosc dukan obciaza nerki i zakwasza organizm... ale... mozesz radzic innym ;) ... w dobrej wierze :D podczac oczyszczania watroby sol gorzka jest stalym elementem, wiec stolem nie ryzykuje w najmniejszym stopniu tydzien przed dieta bardzo rygorystyczna + sok jablkowy + oklady z rycyny i nagrzewanie chyba nie poczytalas moritz'a jesli mowisz ze clark jest najprostsza, niepelna wiedza w danym temacie moritz tylko sol gorzka i miksture z oleju i soku cytrynowego pomaranczowego czy grejpfrutowego uzywa i poleca, bez zadnych tabletek ktore to ma w swoim programie clark aaaaa wiesz... sol gorzka sie pije co kreslony czas bo dziala w okreslony sposob w danym czasie na organizm czlowieka i jego organy tak jak i np ornityna ktora zaleca pani clark a czy ty wiesz i jestes pewna ze tak samo i w takim czasie dzialaja twoje tabletki ziolowe? bo tu nawet pare minut ma znaczenie, a latwosc i szybkosc przyswajania ma spore znaczenie po treningu silowym aminokwasy mam w kilka minut w miesniach i mozna zaobserwowac wzrost tkanki miesniowej, gdzie 40 minut po treningu ma znaczenia bardzo wazne gdzie pozniej juz nie mozna wykorzystac owego "okna anabolicznego" ktos zje kurczaczka z ryzem gdzie bedzie sie to wchlaniac 3-4 godziny... i bedzie obserwowal spadem masy miesniowej to sa kwestie tego rodzaju jeden to moze olac, inny nie i tak jak tanaka mowi i pisze ze nie ma co kombinowac bo sa przepisy sprawdzone na tysiacach i od lat stosowane i sprawdzone... tak ja ci wiecej truc nie bede wszystko z czego sie skladamy dostarczamy sami przed usta jestes tym ... co i jak jesz ... itakie masz zdrowie genetyke to... zostaw w chorobach w spokoju... ksztalt uszu nos, kolor oczu.. to sa geny i na to nic nie poradzisz, chociaz teraz i to nie stanowi problemu reszta a juz tym bardziej nasze zdrowie i struktura ciala mozemy zmieniac ale... niektorzy wola myslec jako o przypadlosciach genetycznych same nawyki zywieniowe to tylko maly pikus wazne jeszcze jak sie je, jak sie konsumuje czym i jak sie popija jak sie dotleniasz, jak sie odkwaszasz jak trenujesz swoje cialo fizyczne jak dbasz o umysl, ducha jak dbasz o energetyke ciala jak sie oczyszczasz oczywiscie... rodza sie juz chore dzieci, ale to wynika tylko i wylacznie z niewiedzy i niedbalstwa matki i co ..i ty mi powiesz ze to wplyw genetyki ze dziecko rodzi sie juz z jakimis organiami uszkodzonymi czy z alergiami wrodzonymi? czysta zdrowa ekologiczna roslinka na smietnisku pelnym zanieczyszczen ci nie urosnie to jest obraz ... do ktorego ja podchodze calosciowo, a nie wyrywkowo teraz piszesz o jajnikach...gdzies wczesniej bylo o nerce... wrzodziejace jelito grube... wg ciebie jest to choroba genetyczna nie zwiazana z odzywianiem? pozostawie to bez komentarza alez oczywiscie ze wzmozone dolegliwosci podczac miesiaczki sa wywolane zanieczyszczeniem organizmu kobiety, sam okres jest procesem oczyszczania kobiety tak jak i mdlosci i wymioty u kobiet w ciazy tez sa probami oczyszczania organizmu kobiety po to aby nowe zycie moglo powstac w jak najczystszym srodowisku nie mow mi prosze o czystosci kilkunastoletnich dzieci hehe mam pod nosem dzieci 3-5-6 lat i widze te blade slabowite istotki trute przez dziadkow i rodzicow, bez sil bez energi podkrazone oczy... z zaparciami z popekanymi naczynkami - pajaczkami, i faszerowane co chwila tabletkami i antybiotykami, bo systemy immunolgiczne dobite od malego i co chwila choruja i pelno alergii, uczulen... taaaak obraz zdrowej mlodej wschodzacej polskiej przyszlosci powody dolegliwosci sa jeszcze bardziej prozaiczne niz ty sobie wyobrazasz wystarczy zdrowo jesc :) a mozesz sobie lykac magnez wapn i co tam jeszcze chcesz, my tutaj na tym forum podchodzimy do sprawy inaczej niz lekarze i farmaceuci, a ja widze ze ty tym duchem jestes przesiaknieta lapanie sie za slowka i udowadnianie kto wie lepiej uwazam za bezcelowe, bo nie od tego jest to forum a nic to nie wniesie dla reszty kto poczytal to forum od poczatku to wie wszystko co powinien wiedziec aaaa problemy z jajnikiem ... maja zrodlo w zanieczyszczonym jelicie grubym :) co ma tez bezposredni zwiazek z tym jak sie zywisz czy tez ... jak sie do tej pory zywilas geniusz tkwi w prostocie, tylko ludzie na sile sobie wszystko utrudniaja bo te prawdy najprostsze sa... nazbyt proste ludzie czekaja na lek na raka, na super szczepionki... a wystarczy zdrowo jesc aaaa :) to juz na zakonczenie :) trening silowy.. tak zebys padla na twarz i codzien troche medytacji zapewnia ci gleboki spokoj ducha, ze jakis anonimowy przemadrzaly wkurzacz nie wyprowadzi cie z rownowagi ;) jestem tego najlepszym dowodem i z reka na sercu moge poswiadczyc w zdrowym ciele zdrowy duch, ale tez i w druga strone - pamietaj o tym :) polecam bioenergetyke... malachowa duffyyy wchodzisz na maklera i w dokumenty... nie ma zadnych hasel :) zobacz jeszcze raz gdzies tam mam hasla... ale to prywatne ;) wazne jest jaka wode pijesz osmotyczna nawet male kamyszki i piasek z nerek wyplukuje moja zona niedlugo bedzie robic kuracje lecznicza cytrynowa tombaka, bo czuje jedna nerke - wydaje mi sie najbardziej korzystnym wyjsciem dla calego organizmu mozesz sprobowac na poczatek profilaktycznej dla przyzwyczajenia :):) wlasnie m isie robi ocet jablkowy... i bede pil z zona, nawet u dosc czystych zdrowych osob powodowal solidne reakcje oczyszczajace i uwalnianie duzych ilosci sluzu flegmy ktos kto przez rok wogole nie chorowal, zdrowy silny organizm, nagle dostawal anginy po occie :) ... ciekawe :):) juz sie doczekac nie moge ;) ja pilem sporo soku z kiszonych buraczkow - tez wyplukuje zlogi i szlamy, caly czas UT wewn... nawet kiedys ze 2 szkl dziennie wazny jest ruch... cwiczenie... calego ciala, tak zebys sie spocila, wtedy wszelkie zlogi toksyny zanieczyszczenia lepiej sa uwalniane pluca i skora sa najbardziej wydajnymi drogami oczyszczania ciala... wiec trening az do solidnego spocenia, jeszcze lepiej na swiezym powietrzu, pozniej zimny goracy prysznic na przemian i caly uklad limfatyczny solidnie sie przeczysci matylda :) zgodze sie ze mam okreslony ton wypowiedzi... zwlaszcza dla osob nowych, ktore mnie do siebie swoja wiedza i doswiadczeniem nie przekonaly... wyrwane z kontekstu! jesli starakosc mysli o sobie jak o gowniarzu, nic nie poradze piszac to co zacytowalas udowodnilem ze nie traktuje jej ... tak jak ona mysli pojawiajacego sie tu i tam... spamerow i podpuszczaczy olewam a to ze zabralem glos i jej chcialem dac kilka porad... taaaak moja wina ja wiem lepiej ;) i ona mysli ze wie lepiej :D juz mi sie nie chce takich slownych utarczek ciagnac, bo mam wazniejsze sprawy niz lapanie za slowka i udowadnianie mojej racji po co? ja tu nie szukam dowartosciowania bo nie musze dee jay :) nie zapomnij zdac relacje... czy cos zadzialalo (MSM)... chociaz... jak jestes zdrowy... to pewnie ... minimalnie lepiej sie poczujesz :):)

starakosc :) widze ze poglaskalem cie ;) pod wlos hiehie, nie unos sie tak ;) zlosc szkodzi urodzie :) a mozesz sobie z matylda experymentowac z jakimi dodatkami chcesz tombak malachow nieumywakin clark moritz nie dodawali nic poza sola gorzka nospa czy ornityna - oto mi chodzilo - i to sa dla mnie autorytety w sprawie oczyszczania - nikt inny moj ojciec czyscil tombakiem bez niczego i wiem jakie przeboje przechodzil, ja sie tego nie tykalem wolalem wszystkich poczytac i wybrac najlepsza metode.... laczona ze tak powiem ( wg mojej oceny ) ornityna czy arginina czy tauryna czy glutamina sa to czyste aminokwasy od razu wchlaniane do krwi ( miesko ma bialko, bialko wymaga przetrawienia i rozlozenia na aminokwasy ktore sa wchlaniane do krwi i miesni i jest to wielogodzinny proces) a nie tak jak ziolka czy inne mieszanki ktore (sobie uzywacie) a sa.... takim przykladowym mieskiem j/w sama pisalas ze masz cos z nerka ( wiec albo ty piszesz nie do konca prawde... albo ja czegos nierozumiem) wiec najpierw zrob z nia porzadek i dopiero pozniej sie bierz za czyszczenie watroby wywalanie na skorze oznacza ze uklady oczyszczania organizmu czytaj jelito grube watroba nerki pluca nie funkcjonuja poprawnie i ostatnia deska ratunku jest wtedy skora i wywalanie zanieczyszczen przez skore wymienieni wyzej spece do ktorych ja siegam tak to tlumacza, ty mozesz inaczej nikt ci nie broni :) odczuwalne dolegliwosci miesiaczkowe takze znamionuja znaczace zanieczyszczenie organizmu kobiety - i tu znow wiem to z literatury w/w specow... a nie moje widzi misie ;) na komfort psychiczny przy oczyszczaniu zalecaja medytacje - malachow - tak jak i oddychanie prawa dziurka od nosa i przykladanie magnesu na watrobe co wszystko razem poprawia oczyszczanie watroby ps a z gowniarstwem i spamerami to ja nie rozmawiam... szkoda mojego czasu pobieznie czytalem co pisalyscie, ale sie nie wtracalem w wasze dyskusje bo ani ziola ani porady ksiezy mnie nie interesuja ( ktoregos czytalem o. grande chyba... ale mial troche znaczace roznice w glownych sprawach... np laczenie wegl i bialka co u mnie dyskwalifikuje ), jednak ruszylem ci na pomoc :) bo troche za duzo pytan i problemow dostrzeglem w postepowaniu osoby ktora mniema ze sporo wie, a ma spore problemy ze swoim cialem a kiedys juz cos ci pisalem... cos tam bylo chyba o odzywianiu ze zwrocilas moja uwage... miesko z ziemniaczkami i warzywami... co jest bledem karygodnym i chyba jeszcze cos... ale... juz sie nie bede wymadrzal ;) nima problema :) spadam na slonce juz nie bede siem wtrancal jak sie tak unosisz :)

dee jay faktycznie zdrowy ten suplement, nie wiedzialem ze az takie mozliwosci drzemia w tym proszku :) owocow i warzyw surowych zjadam odpowidnia ilosc, nawet ostatnio mam swieze mleko od ekologicznej krowy z ekologicznego chowu hehe - do grzybka tybetanskiego starakosc najpierw czysc nerki pozniej sie bierz za watrobe nospa zapobiega bolesnym wyproznieniom? - duzo olejow i duzo kasz zbóż platkow to nie bedziesz miec zadnych problemow z wyproznieniami nospa ma rozkurczac przewody zolciowe zeby kamienie bezproblemowo wychodzily wg mnie to bardzo istotne bo bez tego moga ci sie kamyszki przyblokowac i polecisz na stol operacyjny w tempie expresowym ;) :) czego nikomu nie zycze ornityna nie ma zamiennika, w kulturystyce mozna stosowac arginine w dawce 2x wiekszej, z niej jest tworzona ornityna ( czy cos kolo tego) ale to cie taniej chyba nie wyniesie, a poza tym to dodatkowa robota w przetwarzanie sztucznych prochow co nie powinno miec miejsca podczas oczyszczania watroby! ale... twoja watrobka... rob co chcesz :) tylko pozniej sie nie uskarzaj... na wlasne experymenty - bo nikt z niczym wiecej niz sol gorzka ornityna nospa nie kombinowal syfy ci wyskakuja bo masz poblokowane kanaly oczyszczania ciala... wtedy wywala przez skore sygnalizujaca nerka! duffyyy z tego co pamietam najpierw czyscimy jelito grube pozniej watrobe, po 2-3 oczyszczaniach czysci sie nerki, czyszczenie nerek po kazdych 2-3 oczyszcz watroby i dopiero pozniej czyszczenie stawow (majac czyste nerki watrobe i jelito) plywak wrzucal linka ze swoja plytka energetyzujaca... 60 zl w promocji na stawy... oklady z lisci kapusty... chyba gornicka o tym pisala oklady z oleju rycynowego i wygrzewac... na noc tez zostawiaj matylda clark tez chyba radzi nospe to nie jest tak ze sobie zamiennie stosujecie co wam bardziej/ taniej pasuje - to sa srodki ktore maja okreslone dzialanie i sie uzupelniaja a nie zamiennie ornityna jak juz ktos pisal wspomaga oczyszczanie i regeneracje nospa rozkurczowo i chyba tez uspokajajaco sol gorzka dziala rozkurczowo na przewody zolciowe ale tez.... jak to malachow ladnie okreslil dziala na toksyny jak magnes na opilki zelaza ja caly czas uzywalem tylko soli gorzkiej i zadnych dolegliwosci nie odczuwalem

dee jay z praktyki to ja ci za duzo nie powiem, bo ja zadnych klopotow ze stawami sciegnami chrzastkami nie mialem i nie mam jesli chodzi o bierne elementy aparatu ruchu bazowalbym glownie na tym co dr Rath pisze... dostarczyc najlepszy budulec duze dawki naturalnej wit C i aminokwasy lizyne i proline ( wit c sama kupisz, aminokwasy - koncentrat bialka serwatki - 100g zawiera po ok 7-8g kazdego z tych aminokwasow - wg mnie 50 g koncentratu zalatwi wszelkie potrzeby) i beda to konkretne dawki, bo jednak w tym preparacie ktory plywak kupil... troszke malo za taka cene i na krotko to starczy siarka mozna sie delikatnie wspomoc, jednak budulec wysokiej jakosci jest najwazniejszy kwestia tez kompleksowego oczyszczenia oganizmu i konkretnego oczyszczenia stawow problemy ze stawami i ich znaczne zanieczyszczenie... reumatoidalne stany zapalne itp to juz wysoki poziom zanieczyszczenia ciala... gdzie blisko juz jest do stanow nowotworowych ( gdzies tam ktos...chyba tombak... opisywal rozne stopnie rosnacego zanieczyszczenia ciala i wlasnie tak bylo ze zaraz po stawach byly choroby nowotworowe - konczace skale obrazujaca zanieczyszczenie ciala ) tyle ja ci moge powiedziec

elka :) 8X moritzem :) i watrobka czysta i jak nowa :):) a przed... jelito grube do czysta... tombakiem miesieczna rozpiska - pozniej starczy 1x na tydzien..dwa oliwa z wlasnorecznie wyciskanym sokiem z grejpfruta jest za prawde smaczna :) i miksture i sol gorzka pij przez slomke - ominie czesc kubkow smakowych tydzien przed codzien literek soczku jablkowego i nagrzewanie watroby, mozna dodac oklady na watrobe z oleju rycynowego plywak na noc najlepszy serek wiejski :) dodaj jeszcze pare lyzek oleju i masz wolne wchlanianie bialka przez cala noc pamietaj ze tluszcz dosc mocno spowalnia trawienie, czy to bialka czy weglowodanow, czasem to dobre, a czasem nie mozna i aminokwasy rozgalezione, i glutamine ale to i bialko serwatki i inne drobiazgi... mozna by doliczyc ja staram sie minimum ktore gwarantuje max korzysci :) i minimum strat w portfelu a obecnie... to i jak najmniej sztucznych prochow bo chodzi oto zeby w miare szybko odzyskac stracona przez oczyszczania mase miesniowa/wage, a to po mojemu czysto i zdrowo tylko trening silowy/masowy pozniej to juz bez prochow wage sie utrzyma samym treningiem i zwyklym zywieniem :):) dobry przepis na szybka mase jeden kumpel paker mi zdradzil :) przed spaniem pol paczki makaronu wszamac z sosikiem albo sam laaadnie masa szla :):) ... ale troche za bardzo sie rozpedzilem z tym zarciem i mnie przy tej dietce troche otluscilo, ale pakerek bylem hehe (delikatnie mozesz sprobowac ;) w ramach experymentu

ostatni raz smiece o pakowaniu :):) plywak zaraz po treningu proste weglowodany (rozgotowany ryz ziemniaki rodzynki miod owoce banany nawet troche slodkiego mozna jesli nie chcesz kupowac odzywki )... dobrze z dodatkiem kreatyny tauryny 15 - 20 min pozniej zwykla odzywka na mase ( czyli juz wegle zlozone z dodatkiem 15-20% bialka i tez najprosciej odzywka bo szybko ida w miesnie a te 60 minut po treningu jest najwazniejsze dla odzyskania sil strat i skutecznej odbudowy, zwykly pokarm jest niestety sporo dluzej wchlaniany i tracisz ten cenny czas) godzine pozniej zwykly posilek bialko przed snem (zeby w nocy miesnie sie nie spalaly) i rano po przebudzeniu (krytyczny moment)

aaaaa duze obciazenia, sztanga, 3x w czasie dwoch tygodni przecwicz cale cialo cwiczenia zlozone ( regeneracja po treningu min 72h + czasem 24h) w wolnym czasie odprezajace plywanie :D martwy ciag, przysiady wyciskania w lezeniu i w staniu, wioslowania sztanga w opadzie tulowia i na stojaco

jeszcze o occie :) Ile kosztuje piaskowanie kamienia nazębnego? Zapowiada się, że tyle pieniędzy zostanie mi w kieszeni Zęby myję samym octem bez rozcieńczenia, a płuczę rozcieńczonym 1:1. Pierwsze efekty (jeszcze nie cały kamień odpadł) mam po jednym dniu takich zabiegów. Znowu przypadek: skończyła się w domu pasta. Założenie: uznaję to za bezpieczny zabieg dla szkliwa zębów (piaskowanie zresztą wcale nie jest bezpieczne!), które ma strukturę podobną do porcelany, a ocet nierozcieńczony przechowujemy w szkle, naczyniach porcelanowych i szkliwionych kamionkach. Mikroflora patogenna jest eliminowana (nawet w ubytkach), a wraca homeostaza z bakteriami symbiotycznymi.

aaaaa podkladki z drewna akacjowego tez dzialaja energetyzujaco ... trzababy poszukac ps jak gdzies ci sie nawinie pod reke kompas... to machnij nim kolo owej podkladki ;) ciekawym jest czy igla drgnie

ja sie solidnie wzialem za temat i te 5 kilo to ja w miesiac chce zrobic ;) :D chociaz wymaga to troche samozaparcia :) intensywny trening i sauna w jednym o dziwo, nadzwyczaj dobre samopoczucie pomimo upalow i solidnego trenowania... a bylem dosc wrazliwy na takie upaly... hm... coraz czystszy... coraz sprawniejszy... 6 dych za plytke to jeszcze experymentalnie mozna poswiecic :) nalej osmotyczna do butelki... zamroz tak zeby tylko gora sie sciela lod wywal, wode zlej i znowu do butelki i zamrazalnik, i trzymaj tak zeby 3/4 wody sie zamrozilo wode wylej lod rozmoz - i masz najlepsza osmotyczna i wtedy porownaj wlasnie dzis urobilem zaczyn na ocet jablkowy :) a tu takie... male co nieco ;) za pomocą radioaktywnych markerów prześledzono drogę spożytego octu jabłkowego w organizmie człowieka. Nie rozkłada się kwas octowy w żołądku, jak sądzono, ale faktycznie dociera do jelit, następnie do krwi i dalej. W jelitach rozwija swoje właściwości niszcząc tylko bakterie gnilne, tak jak ma to miejsce przy gojeniu się ran. Kwas jabłkowy w przewadze (od tego pochodzi nazwa tak zbudowanego kwasu, że jest go najwięcej w jabłku) występuje, obok innych kwasów organicznych m.in. kwasu cytrynowego, mlekowego, szawiowego, palmitynowego, pirogronowego, askorbinowego, kofeinowego, kumarynowego, mrówkowego, glutaminowego, glicerynowego, glikolowego, winogronowego i innych tylko w surowym owocu jabłka, a suma kwasowości tych poszczególnych kwasów decyduje o sumarycznej kwasowości/kwaśnym smaku świeżego jabłka. jedzmy jablka :) pijmy soczki... octy :) tylko na zdrowie nam to wyjdzie :)