makler001

aaaaaa :) dodalem troszke...z lyzke dwie soku jablkowego i pomaranczowego

jaroslaw :) zrobilem te warzywka w zelatynie 2 pietruszki...4 marchewki, pol selera...3 jablka... 1 buraczek... troche soku z cytryny octu jablkowego miodziku....sliczne deserowe galaretki :) smak do dopracowania hiehie ale nie jest zle nie mniej po solidnym przemieleniu jednej salaterki miesnie zuchwy solidnie czulem haha wlasnie udoskonalilem i zajadam pysznego szejka owa galaretke z lyzka oleju lnianego i slonecznikowego i lyzeczka miodu zmiksowana solidnie z moim ciemny chlebkiem :) pychota latem jeszcze troche przymrozic albo kilka kostek lodu i pyszny szejl jak z mac donalda :) dobrego pomysla zapodales :) garsc witamin i mineralow w smacznej i pysznej latwoprzyswajalnej formie! :)

papaja ja na poczatku jechalem blenderem ze 2x te 5 minut....i juz prawie siadal silnik heheh balem sie ze za 3 razem po prostu sie spali ale pozniej wyczytalem ze sporo zalezy od tego z jaka predkoscia sie kreci dalej znalazlem ze od 3-5 minut bo...w zaleznosci od mocy blendera dalej....masz tak dlugo mielic az bedzie jednolita masa :) zeby olej sie nie odlaczal - zeby byl ladnie polaczony i wystarczy :) wiec nawet te 2 minuty starcza pozdr :)

wecka http://allegro.pl/bialko-wpc-80-ostrowia-1800g-shaker-promocja-i1522334512.html ale musisz napisac im ze ma byc smak naturalny - to bedzie czyste :) i na sprobe lepiej kup 900gram (we folii) smakowe http://allegro.pl/tanie-jak-z-ostrowi-jakosc-1000-infusion-exp-usa-i1541930712.html jedynie do aromatu mozna by sie doczepic, probke mi doslali...smaczne to to bylo :) ale to jest tez dobre...i swego czasu bralem :) http://allegro.pl/megabol-dibencozide-magnum-100-kaps-jak-sterydy-i1536145665.html koenzym wit b12 zwieksza ilosc czerwonych krwinek, po jakims czasie zwieksza sie wydolnosc wytrzymalosc, tak jak u zawodnikow trenujacych w gorach :) i tego bierzesz malutko...i na dlugo starcza

wecka to jest najlepiej cenowo wychodzaca tauryna, ja tylko olimpa kupuje http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Taurine_Mega_Caps-opis861.html glutamine kupuj w proszku nie w kapsulkach bo niepotrzebnie przeplacasz http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_L-Glutamin-opis34.html arginine vitalmaxa bralem http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3682.html najlepiej kupuj wszystko w jednym sklepie internetowym...patrz na ceny wysylek aminokwasy sa bardzo waznym czynnikiem odzywczym regenrujacym naprawczym :) po treningu wiec....musze sie na tym znac :) a jak nabial i mieso na bok... to polecalbym ci jednak taki koncentrat bialka serwatki...rano te 20-30 gram zalatwi wiele spraw :) i to cie najlepiej i cenowo i ilosciowo wyniesie reszte tym roslinnym mozesz nadrabiac niestety po wode trzeba sie przejechac w najblizsze okolice zadowolony :) ciesz sie :) i ino tak dalej...bo to dopiero poczatek oczyszczania ;) :):) darvas kupuj destylowana nie rozumiem twoich watpliwosci odnosnie f.osmotycznego... na dzien dzisiejszy do twojej szklanki plynie woda zanieczyszczona filter montujesz przed bateria... ew korzystajac z takich nasadek na kranowych podlaczasz osmoze i za pomoca dodatkowego kranika masz dostep do wody osmotycznej mineralizowanej i demineralizowanej a z normalnego kranu normalnie woda ci leci jak leciala...zasyfiona osmoze podlaczasz do ujecia zimnej wody fajny bajer... ale nie bedziesz mial czystej wody tak jak po osmozie a ponad 800 to bym nie dal za to...i do mycia garow tez by ci z tego leciala... bez sensu czy co chwila sie bawic w zakladanie zdejmowanie....nieporozumienie

staly czytelnik :) ja ci powiem jakie ja ostatnio robie snaidanko wlasnie platki owsiane i zytnie pol na pol... zalewam troche woda do polowy zeby nasiakly i zmiekly...pozniej 2 lyzki oleju lnianego 2 lyzki slonecznikowego lyzka kakao ok 1/4 lyzeczki zmielonej skorupki jajka i lyzka miodu orzeszkow nie dawaj bo to bialko...a z weglami.... to nie to polaczenie :) juz lepiej te rodzynki i zurawinki ale to tez srednie polaczenie ...bo takie owocki...sprzyjaja nadmiernej fermentacji hehe nima letko nabial sobie daruj orzeszki slonecznik migdaly ....to jako odzdzielny posilek...lyzke w papuche zalac lyzka jakiegos oleju....jak przemielisz reeplay to samo i masz pozywna energetyczna przekaske :) wecka nikt nigdzie nie wspominal... nie pamietam czy bierzesz wode utleniona korzystnie jest przy owej suplementacji h2o2 brac arginine - AAKG w sklepach z suplementami.... TREC albo VITALMAX maja tanie arginina odgrywa dosc znaczaca role w transporcie tlenu po calym organizmie glutamine... zaraz po przebudzeniu i tuz przed spaniem brac po te 5 gram tauryne 3 x dziennie 30 minut przed posilkami tauryna oszczedza glutamine ktora jest duzo wazniejsza takie dawkowanie nie bedzie "walic" po kieszeni a bardzo wzmocni organizm w stanach chorobowych i wycienczenia a jakbys mial tylko jedno...to tauryne 3x dziennie najlepiej wszystkie wymienione...ale to zalezy ile kasy mozna rozdysponowac moge luknac i sie zorientowac po cenach jak jestes zainteresowana

swann hehe co ja stary paker wiem o aminokwasach hiehie glutamine to chyba nawet podaja rekonwalescentom w operacjach - tak czytalem - osobom z nowotworami poddanymi chemio radioterpii daja i lepiej dochodza do siebie odbudowuja mase miesni glutamina stanowi ok 60% wszystkich zasobow aminokwasow w naszym ciele - relatywnie droga - ale tez pakerzy biora ja np przy jesieni podnosi sprawnosc systemu immunologicznego, szybksza regeneracja rekonwalescencja jedna z najlepszych najzdrowszych substancji jej mlodsza tansza siostra ;) to tauryna gdzies mialem fajny art z jakiegos medycznego periodyku...tyle dobrego co na robi...to sie w pale nie miesci mlodym kocietom gdy sie nie poda tauryny to slepna od 2002 do wszystkich pokarmow dla niemowlat dodaje sie tauryne zwieksza wydolnosc regeneracje korzystnie wplywa na system nerwowy przewodzenie impulsow elektrycznych w miesniach... ochronnie na watrobe oczy....zmozgiem tez cos bylo.....multum korzysci , to tylko mala namiastka najprosciej mowiac, bardzo zgrubsza biorac :) spory artykul mialem, dosc medycznym biochemicznym jezykiem.... ale najczesciec tego uzywam glutamina za droga, ale jak ktos z rakiem czy po operacji...to jedna z najlepszych rzeczy aby jakos powstac na nogi to tak na szybko z glowy ;) :) polecam jeden i drugi

jaroslaw ... matylda jesli chodzi o zelatyne jest to kilka waznych aminokwasow ( a kazdy kto zazywal tauryne czy glutamine wie jak zbawienny maja wplyw na organizm) najnowsze najlepiej przyswajalne mineraly firmy od suplementow sportowych wytwarzaja w postaci chelatow jest to jakis skomplikowany proces (specjalnie mnie to nie interesowalo to nie zglebialem) polegajacy na laczeniu mineralow z aminokwasami ktore to sprawia ze przyswajalnosc przez organizm jest duzo lepsza :) matylda :) i wlewke lepiej troszke pozniej kolo 18-19 jak juz cie troche przepedzi ;) i na jedzenie sie nie rzucaj hiehie zwlaszcza tluste ;)

taka..... ciekawostka http://tiny.pl/hdpnb

wielkie dzieki jaroslaw :) jutro bede wyprobowywal ... z owockami tez sobie zrobie :)

jaroslaw marchew + pieruszka w zelatynie ....rozpisz mi to :) jak to przyrzadzasz?

dzieki jaroslaw :) daje to obraz, no i prosto :) ale tez bez udziwnien i zbytniego kombinowania, zdrowo rozsadkowo :) dzieki, tyle starczy

jasne deejay :) kazdy doswiadczony jak najbardziej mile widziany - kazdy cos nowego czy uzupelnienie wrzuci...i obraz staje sie pelniejszy jaroslawie :) a powiedz mi odnosnie posilkow ....rozdzielnosci czy "bawisz sie" tak jak moritz chyba pisal...czy ktos tam inny... np najpierw warzywa czy tez owoce...za 15-20 minut weglowodany czy tez bialko wiadomo ze im prostsze i bardziej jednolite tym lepiej trawione i nie bedzie zadnej ewentualnej fermentacji wiem ze grzesze hehe jak jem kasze czy ryz z miodem i rodzynkami... bo jest co i z czego fermentowac... ale...jeszcze sie musze pooczyszczac o dojrzec do tak glebokich zmian ;) zeby wszystko oddzielnie jesc kazdy produkt....jeden posilek... jak ty prawidlowo laczysz ;) w zywieniu rozdzielnym :D ogolnie tluszcz mozna walic :) bo neutralny....i jedynie spowalnia procesy trawienne warzywa tez mi sie wydaja o tyle lepsze ze nie maja tyle tych prostych cukrow do fermentacji, i tez je razem z bialkami czy weglowodaniami mozna spozywac glownie mi na tych rodzynkach zurawinkach zalezy bo smaczku daja... z odrobinka miodziku.... chociaz tyle slodkiego moge ;) i pewnie za to mnie jeszcze mozna ganic... nie? ;) :)

matylda ja bym sie kierowal u ...źródła a dla mnie zrodlem w sprawie odtoksyczniania watroby i lewatyw kawowych jest gerson 3 lyzki kawy na litr wody u tombaka... moze to jakis rodzaj mikro wlewki... nie mi domniemac, mozesz sprobowac ciekawy artykul... Producenci zdrowej żywności nabijają nas w butelkę. http://tiny.pl/hdjp5 jesli takie wały odchodza w relatywnie duzo bardziej restrykcyjnych niemczech... to u nas co sie dzieje... najlepiej u zwyklego wiejskiego chlopka z dzialeczki czy bardzo malego malego poletka chec zysku w dzisiejszych czasach jest.....nade wszystko

darvas :) powiem ci ze zainteresowala mnie soda z syropem klonowym :) bardziej bede chcial to wyprobowac na mojej malej ;) ale tez przy okazji i zeby dodac otuchy hiehie i sam tez doswiadczyc czegos nowego... i obserwowac, co to sie bedzie dziac rozgladne sie za syropem... i pewnie koniec tygodnia poczatek nastepnego :) start ;) takze bedzie sie mozna powymieniac spostrzezeniami i obserwacjami

dobrze mowisz jaroslaw z niedojzalych jest duzo gorszy w smaku :) trafilo mi sie raz przy miksturze oczyszczajacej ale tez nie bez przyczyny nawet na sama mysl o soku z cytryny slinianki zaczynaja produkowac sline zeby chociaz w czesci zlagodzic kwas , tombak tez wspomina zeby na chwile sok przytrzymac w ustach zeby slina mogla dotrzec i zareagowac jednak az tak bym nie... szalal z tym kwasem jak to niektorzy mowia i strasza co to sie w zoladku nie bedzie dzialo w zoladku kwasy maja od 1.5-2 pH sok z cytryny ma 2.4 wszem i wobec lubiana i dzieciom w duzych ilosciach dawana coca cola ma 2.5 pH a wszyscy to szklankami pija i jakos rabanu nie robia ze kwas...ze zoladek niszczy natomiast troche kwasnego soku z cytrynki i juz lamenty o rzekomym zlym wplywie na zoladek a jak ktos ma wrzody to niepicie soku z cytryny nie zalatwi sprawy bo to efekt zlego niezdrowego zywienia i nalezy wyleczyc i odpowiednio sie zywic :) ale fakt faktem ze jest troche takich "dupereli" do przerobienia na sobie hehe wiadomo ze o wszystkim nie da sie napisac to tak jak dla nas wiele rzeczy jest tak oczywistych...ze myslimy ze i dla innych wiele jest oczywiste, niestety...tam gdzie mozna cos spieprzyc hehe to ludzie maja tendencje do takiego dzialania :) im wiecej wiemy...tym lepiej dla nas :) nie mniej dobrze ze tez i tu dopowiedziales :)

matylda moja mala jelito ma czyste...watrobe...prawie bo juz 5 oczyszczan przeszla - ja 6 za tydzien dwa kolejne miala przez moment juz ladna cere... ale to sporo rzeczy na raz stosowala bo pilnowalem gonilem i zmuszalem...teraz widze odpuscila i olewa temat zdrowia to ma co ma... cwiczyc mi nie chce bo len....za silve medytacje nie chce mi sie brac... bo tak z nawyku przyzwyczajenia widze ze dlubie i dlubie nerki jeszcze moze miec zawalone ale to by na nie wywalalo tak ....a stroni mi od kuracji cytrynowej... ja chyba niedlugo lecznicza sobie zrobie...bo to tylko 12 dni a nerek konkretnie jeszcze nie czyscilem, a ciekawy jestem tego kwasu jak diabli hehe juz sobie tak z 4 cytryn dziennie pije no nima kruca bomba letko ja tak zaangazowany...a mi sie taki olewus trafil hiehie kara boska hiehie

eeee tam papaja :) ja oczekiwalem ze powiesz...ten i ten gad :):) a nie tam hormony tarczyca.....nie utrudniaj ;) najlepiej hiehie wszystko zwalic na hormony :):) zle samopoczucie nadwage bole glowy...itepe itede ;) to sa pewnie duzo prostsze sprawy.... gady pasozyty bakterie uczulenie na gluten swann :):) wiosna ... zmiany...oczyszczanie, wiosenne porzadki nowy styl...nowe zdrowsze zycie ;) cwiczyc! albo chodzic truchtac...gimnastyka, ruszac wprawiac w ruch cale cialo...podniesc tetno bardziej niz zwykle chociaz 10-15 minut porannej rozgrzewki przy otwartym oknie - byle regularnie na UT tanaka cwiczonka oddechowe wrzucal miodzik z woda...moze deliakatnie probowac z h2o2 oczyszczac sie raz na tydzien dwa lewatywka i najlepiej najpierw typowo oczyszczajaca zgrubnie taka powiedzmy pol litrowa wodno cytrynowa czy z sola i soda i po niej kawowa, co najmniej litr i tak z 15 minut potrzymac wziasc sobie po tym synbiotyk kiszone buraczki ogorki kapustke wzmocnic dobre bakteryjki pilnowac jedzenia na coraz zdrowsze i mniej przetworzone przechodzic jak najmniej obrabiac maki z pelnego przemialu, duzo zielonego alkalizujacego jak najbardziej rozdzielnie jadac nie mieszac dokladnie ...az do plynnej postaci rozgryzac pokarm - kęs przed polknieciem pic pol godziny przed posilkiem...i godzine poltora po sporo olejow uzywac.... mieso ... jak najczystsze hehe orzechy migdaly rodzynki zurawiny skorupki mozna mielic.... sok z jednej cytrynki rano na pobudzenie :) 20 minut conajmniej na sloneczku na dworze buzie wystawic :) proste to wszystko ino myslec o tym caly czas...az sie stanie nawykiem a jak grzeszysz :) to mysl o tym :) i pozniej neutralizuj ;) przynajmniej sie staraj duzo wody... jak najczystszej kropelek kilka soku z cytryny...czy pare ziarenek soli...zeby nie przelatywala za szybko.... przed spaniem 2 szklanki...po obudzeniu tez dwie i czytac czytac czytac..... i wdrazac wdrazac wdrazac :):) czyste sprawne cialo ktoremu dostarczamy czyste zdrowe pokarmy powinno sobie ze wszystkim poradzic....predzej czy pozniej ... tak jestesmy skonstruowani jedzeniem...mozemy wszystko

oki hehe zeby nie bylo zenady... E500 Węglany sodu E500 (i) Węglan sodu E500 (ii) Wodorowęglan sodu E500 (iii) Półtorawęglan sodu wodoroweglan sdku i kwasny weglan sodu to to samo hehe sam juz zreszta nie pamietam co tam pisalo z tylu wiem ze byly inne napisy :D i sie zastanawialem darvas co ty tam masz z tylu? bo moritz pisze o weglanie sodu ale kwasny czy tez wodoroweglan... to soda oczyszczona...wiec wsio rawno....byle zadnego aluminium nie bylo... cos wiecej juz wiem ;) :)

matylda dziewcze moje robi sobie jak nieumywakin zaleca co dwa dni kapiel z dodatkiem ...juz 50 ml 30% perhydrolu (czyli zwyklej aptecznej 3% pol litra na 1/2 - 1/3 wanny goracej wod)y - no i przy okazji tego pod koniec 30-40 minutowego lezakowania i chloniecia tych dobroci :) plucze wlosy - farba nie schodzi wlosy sie nie odbarwiaja... a tez rozne balsamy maseczki do wlosow stosowala teraz za moim przykladem sprobowala i chwali ze wlosy cudne :) po takiej plukance

darvas a napisz mi jaka sode ty uzywasz? co tam masz z tylu.... bo ja luklem i mam wodoroweglan sodu E 500 (ii) jak w spozywczaku kiedys patrzylem to chyba jeszcze jakis kwasny weglan sodu...czy cos takiego bylo o jakim przeciwzbrylaczu nie pisze (moritz ostrzega o aluminium) i ile tego robisz? 5 lyzeczek syropu i jedna sody? czy wsio razy dwa? mojej zonce chyba fundne extra kuracje :) bo cos ja meczy....gorne drogi oddechowe... podejzewam jakies gadostwo podstepne bo jak zapper stosowala i nalewke tybetanska to bylo spokojniej - tak samo jak te kropelki oleju rycynowego na jezyk podniebienie na noc brala ( ale jak jej nie gonie z batem....to olewa temat) a teraz sie nasililo.... takie intensywne poranne pisikanie kichanie....niby katar....niby alergia... ale bez sluzu i to wlasnie po nocy rano najwieksze nasilenie, wieczorem...slabo, prawie wogole.... co prawda ja pijam kiszony....ale ani mocz ani stolec nie ma zadnych przebarwien sok kwas buraczany tez dosc dobrze wyplukuje rozne zlogi i osady....moze cos ci sie rozpuszcza :) ja cwicze u siebie :) co prawda swegu czasu solidnie i basen i silownie i nawet czasem hehe solarium odwiedzalem ...ale zadnych problemow skornych grzybiczych nie zaobserwowalem nic mi sie nie wybiela :) wlosy nie osiwialy nie wyblakly... nie rozjasnily sie....a mam dosc ciemne papaja... moze na cos ci to wyglada? oczy ma dosc podkrazone - cienie...cera dosc blada...sklonnosc do wypryskow na twarzy okolice barkow-ramiona plecy dekolt - wszystko w gornym pasie zlokalizowane juz na lekka anemie mi to wyglada ciagnie ja do slodkiego na dniach ma dostac telefon....i namiar na diagnoze na aparcie moora moze solidne zarobaczenie - wyrok obiektywny z maszyny zmobilizuje ja do powaznego potraktowania sprawy swann ja uzywalem wody utl aptecznej 3% ale ze juz troche uzywam...gdzies wrzesien/pazdziernik ... no to majac okazje zakupilem perhydrol 30% (woda utl o stezeniu 30% ) zamiast 10 kropelek zwyklej aptecznej....daje jedna kropelke duzo wygodniejsze mniej klopotliwe, i kupujac literek specyfiku w hurtowni....mam na kapiele 3 kapiele mialem z 25 ml perhydrolu - nie zrobilo na mnie wrazenia teraz2-3 juz dalem 50 ml (czyli odpowiednik pol litra aptecznej) ....tez mnie w zasadzie nie rusza w kazdym badz razie zadnych objawow nie mam, z tych ktore to nieumywakin opisywal dzis po treningu wezme 75 ml zobacze co sie bedzie dziac wiecej niz 4 krople na szklanke nie pije....bo 6-7 (czyli 60-70 ktopel zwyklej 3% ) juz troche drazni sluzowke przeplyku a eksperymentuje... z ciekawosci :) i tez jako odswiezenie po trenigu silowym - dosc wyczerpujacym, celem tez minimalizacji zakwasow potreningowych na razie same pozytywy ale tez...jak darvas wspomnial... od wielu lat mam na jednej lopatce....kilka takich plam polaczonych...kiedys...chyba z 10 lat temu po jakiejs kapieli chyba w jeziorze....moze jakis kijowy krem do opalania... nie rozprzestrzenia sie...delikatnie jak sie czlowiek przypatrzy to widac...nie swedzi... tak patrze czy zniknie :) moze aloesem sprobuje...moze rycyna sie ponacierac upierdliwe nie jest...drobiazg taki oczekuje ze samoistnie zniknie...tylko sie jeszcze troche pooczyszczam hehe

darvas :) a nie dziwi cie ze aptekarz tak sam z siebie mowil ci ze woda utl nie jest do picia? mnie by to zdziwilo bo przeca wszem i wobec wiadomo ze to do odkazania ran skaleczen ...ew kiedys tam wlosy panie rozjasnialy widocznie ludzie sie pytaja....tyle ze u zlego zrodla ja po przeczytaniu wody utl na strazy zdrowia.... w pelni przekonalem sie do wody utl (oczywiscie stosowanej w ospowiednim rozcienczeniu - dodam ze kupilem perhydrol, zeby jednak nie zasmiecac sie ewentualna zbedna chemia) dotleniam sie....komorki lepiej pracuja widze i czuje to po sobie pod koniec treningu (a cwicze wyczerpujaco :) ) gdy daweczke wypije...czuje przyplyw ozywienia pod treningu w celu dodatkowej neutralizacji zakwasow i oczyszczania ciala skory... skora cera wlosy po takiej kapieli sa... bardzo zadowalajace :) nawet moja zonka po przeplukaniu wlosow w takiej kapieli zauwazyla ze wlosy sa.....fenomenalne...ze juz odzywek i balsamow nie musi uzywac na ew pasozyty robale tez podobno dobrze :):) dziala - w kazdym razie tak nieumywakin pisal ja zapobiegam :) intensywnie...bo dalej sie oczyszczam.... i pewnie tak do konca roku zleci, ze wszystkim po kolei a pozniej utrzymywac czystosc :) juz zapomnialem ze i moritz wspominal o sodzie i syropie w jednej notce ja znalazlem ze 3 czesci syropu na 1 sody i moze lepiej w malym garnuszku i na mniejszym ogniu...zeby parowanie bylo mniejsze i karmelizacja /sciecie bylo mniejsze bo ...przynajmniej jak czytam...to powinno byc plynne hehe :) a tobie sie chyba zrobil karmelek :) jak to mi kiedys babcia z cukru na patelce robila hiehie soda...alkalizuje :) odkwasza... a wiadomo...rak kroluje w zakwaszonym :) dotlenic h2o2... wlaczyc oczyszczanie.....metod na wygranie z rakiem jest wiele czytales watek o leczeniu woda utleniona? troche o jodzie jest ciekawostek... moze tez warto ...delikatnie na przerost bakterii sprobowac ;) :) ja sobie kilka dawek zapodalem...zapobiegawczo...po tych excesach w japonii czytales watek o leczeniu woda utleniona?

lutek gdzies tam kiedys slyszalem ze robil podobno 1000 pompek :):):) az mi kopara opadla hehe szybki byl niewiarygodnie, nawet kiedys pokazywali podczas krecenia jednego filmu (chyba zielony czy zolty szerszen...czy jakos tak) ze musial specjalnie zwalniac ruchy bo byl zbyt szybki dla kamery i byl zamazana plama hehe kazdy trening jest inny ...czy to na sile czy na mase...czy wytrzymalosc kazdym ostro sobie w tylek mozna dac... kulturysci tez stosuja statyczny ;) trening ....pozowanie...straszliwie wykanczjacy hehe ale separacja znakomita sie od tego robi wiele jest drog do osiagniecia celu :) chyba troche powertuje literature...o treningu bez ciezarow hehe darvas przeczytalem niedawno knige jima o mms dla mnie to cos podobnego do ozonoterapii czy tez h2o2 na razie experymetuje z h2o2 chloryn sodu...gdzies tam widzialem w jednej hurtowni chemicznej...ale 25% od biedy moglby byc... ale na razie nie mam potrzeby i parcia na to :) o syropie klonowym i sodzie...tez poczytalem ździebko :) ... moze byc ciekawe ale to jak wyzej chociaz wydaje sie byc pewniejsze :) czytaj....duzo bezpieczniejsze hiehie sam juz kupiel sobie perhydrol 30% (woda utl o stezeniu 30% - ekonomiczniej wychodzi) kapiele z 50 ml...spoko luzik zadnych niepokojacych objawow, bede dolewal na 75 ml raz mi sie kaplo...cos kolo 6 czy 7 kropelek na szklanke....troche za duzo....bo juz czulem delikatne podraznienie przelyku 4 kropelki swobodnie przez pare tygodni stosuje i bez najmniejszych problemow :) ale juz zwiekszac nie bede nie wiem jak ludzie z grzybicami dochodza do 20-25 krpelek... i wymiotuja... przeca to musi solidnie podrazniac sluzowke a ty w ramach experymentow tak...szukasz...? czy cisnie cie jakies chorobsko? ja sie wzialem za h2o2 bo nieumywakin wydal mi sie duzo bardziej wiarygodny obie knigi zaczalem w tym samym czasie mniej wiecej czytac a ze sporo cwicze i sprawny jestem....to zauwazylem szybko...pozytywne oddzialywanie h2o2 na cale cialo... wiec tego nie odpuszcze :) ale z dawkami bede schodzil w miare ladniejszej pogody i wiekszej ilosci spedzania czasu na dworze :) pod koniec treningu dawka h2o2 dobrze robi :) a pozniejsza goraca kapiel z dod h2o2.....jeszcze lepiej :) polecam experymenty :) a o tej sodzie i klonowym....gdzie wyczytales? bo ja malutko...szczatkowo jeden artykulik chyba.... narka

agamemnon nastepnym razem daj troche mniej oliwy (jesli teraz dalas 125 ml to daj 100) oliwe mozna tez zastapic olejem z pestek winogron czy slonecznikowym, byleby byly nierafinowane ale pisali ze oliwa najskuteczniejsza stosuj caly czas te mieszanki sokowe...papaja chyba z nieumywakina cytowala jablkowy... ze szklanke dwie....tego cytrynowego troche...tak z 2 sztuk buraczkowy marchewkowy... plucz plucz :) te wszystkie zlogi ;) :) z kazdym oczyszczaniem coraz zdrowsza robson caly problem jest w tym zeby wszystko "ladnym" zdrowym kompromisem polaczyc bo pakerzy jak robia mase....to na noc przed spaniem wciagaja dlugowchlaniajace sie bialko... jajeczka bialy serek...czy wersje proszkowe chroni to miesnie przed nocnym katabolizmem i rozpadem zjadaniem miesni, bo to jednak 8-10 h glodowki wiem ze jakbym tak robil....to masa by szybciej szla w gore no ale... dla mnie juz najwazniejsze jest zdrowie, wiec tak nie robie tak samo sama waga tez juz nie jest dla mnie priorytetem wyznacznikiem po co obciazac sie...caly organizm zbednym balastem i pozniej go utrzymywac zjadajac wiecej niz sie faktycznie potrzebuje zeby wygladac na pakerka ;) i na plazy sie wyrozniac... troszke juz zmienilem zapatrywania hehe cwicze i widze zmiany w lustrze bruce lee byl drobniutki szczuplutki niepozorny...ale budzil podziw sila wytrzymaloscia i cialem wiec waga... schodzi na plan dalszy gibkosc wytrzymalosc sila ogolna sprawnosc :) to priorytety a wage mase zdrowo mozna tylko przez trening fizyczny bo miesnie obciazasz - przeciazasz...adaptujac sie do rosnacych wymagan powiekszaja swoja mase zeby sprostac rosnacym wymaganiom jedzac wiecej bez treningu.... bez przeciazania miesni (ktore to beda rosly powiekszaly mase i masa ciala ogolna wzrosnie), mozesz zaczac obrastac w tluszcz albo / i brzuszek zacznie ci rosnac, a wydaje mi sie ze nikomu na takim wzroscie masy nie zalezy :)

optymalny dla ciala zdrowia tryb utraty badz przybierania - od 0.5 do 1kg masy ciala na tydzien jesli jest wiecej to lapiemy za duzo tluszczu wody badz tracimy za duzo wody miesni...skora nie nadaza....robi sie luzna obwisla brak napiecia jedrnosci sprezystosci, badz w druga strone...rozstepy moga sie pojawiac takze...wszystko z glowa i umiarem czuc cialo :) to nie bedzie bolało ;) :)