sonii

Witam Was. Bardzo miło się Was czyta.Zaglądam tu często, ale z tym pisaniem u mnie kiepsko. M@da proso to inaczej kasza jaglana dostepna w większosci marketów, co prawda w "Realu" nie spotkałam. Ja jadam ja często. Dobrze ją przepłukać przed gotowaniem, bo wtedy traci swoją goryczkę. Ostatnio po ugotowaniu dodałam słonecznik, sezam, siemię lniane oraz pokrojone suszone morele i rodzynki.Zabrałam w pudełeczku do pracy tam dodalam jogurt naturalny i było...pyszne śniadanko . Co do wagi to staram się ja utrzymywać. Robię sibie dwa razy w tygodniu dni głodówkowe tak jak zaleca dieta WO. U mie to skutkuje. Pozatym staram się jeść zdrowo. Chleb piekę sama, staram się jeśc rozdzielnie z dużą ilością warzyw. Ostatnio mój mąż kupił mi do pieczenia chleba zamiast mąki pszenicę orkiszową.Nie dała się zmielić w zwykłym młynki więc postanowiłam ugotować jak na kutię. Bardzo mi smakowała. Jadłam ją na cieplo z surówką jako drugie danie. Myślę, że dzisiaj też sobie to zrobię. Jestem w pracy więc kończę bo mnie szef pogoni.