Dorisss26

MUMINKOWA 99----> Ciebie tez serdecznie witam , jak widzisz pozałozeniach , ktore zamiesciałam przy zakladaniu postu nie ma tu diet cud a racze wytrawałosc:) Co ciekawe ja tez biegam , zaczelam ostatnio uskuteczniam 10 km , to dopiero poczatek bo z przestojamii , chorobami o ktorych nie wiem czy czytałas czy juz pominełas tak czy inaczej biegam z 3 tyg chyba ... w sumie pasowałob sprawdzic w moim kajeciku... ale powiedz cos wiecej o sobie , jaki masz konkretnie cel ... na czym Ci zalezy ? Co do wspomagaczy uwazam ze nie przeszkadzaja ale jesliw nadmiarze to moze sie okazac ze po odstawieniu bedziesz miala masakre zeby cos polecialo :) Gosciu - Ciebie takze witam , mm nadzieje ze zgodnie z nickiem zagoscisz na stałe hihiih , Mż --. brzmi racjonalnie wiec wnioskuje ze desperacji nie ma mowy i chcesz walczyc o wymarzone ciało z głowa??? Tak czy inaczej SERDECZNIE WAS WITAM :)

WITAM TEZ WSZYSTKICH NOWYCH :) JAKBY CO TA ZDETERMINOWANA30 ---DORISSS26 = ZALOZYCIELKA TOPIKU TO JA .. TO TAKIE KROTKIE INFO BO PRZEZ MOJE ZAPOMNIANE HASŁO PEWNIE CIEZKO WAM BEDZIE OPANOWAC TEN CHAOS :P ALE I TAK W WIELKIM SKROCIE MOJE NAWIEKSZE POCIECHY NA TYM FORUM I DZIEWCZYNY NA KTORE ZAWSZE MOGE LICZYC DO OD STYCZNIA PUSIA , NIFFIII I I CAN ---->DZIEKUJE GWIAZDY ZE JESTECIE :P JoanRivers- Wracajac jednak do tego co juz o sobie napisałas naprawde szacun za tę utrate kilogramow i kolejny cel ktory przed soba stawiasz :) Ja kiedys wlasnie w wieku 26 lat straciłam 20 kilo , teraz te kilka lat pozniej widze ze mniej u mnie regulanosci i sad tez o efeky trudno , wiec efekt taki ze choc zrzuciłam juz 12 to a te ostatnie 4 na finishu czuje ze przyjdzie mi długo czekac ;/;/; efety naprawde masz super i cel podobny do mojego ( moj to 56 ) , co wiecej cyba mamy ten sam typ urody bo ja niestety tez mam masywne uda brzuch tez niczego sobie , wciecie w talii szerokie biodra wiec nieskromnie powiem ze wygladam w spodniach supcio ale w krotkich spodenkach oj.... noi mam jak hipcio i w łydce 36 cm tyle co moj wierzacy 183 cm chlop niezle co??? Ps. a codo jedzenia to czy ja dobrze widze ze Ty wegetarianka?bo zero miesa;/;/; Czy moze zafundowałas sobie jakas diete oczyszczajaca??? ps. a wtopami sie nie przejmuj !!! tak jak wspominałam juz upzednio I can mojego kilograma krowek nic nie przebije :p

HejGwiazdy !!!! Docieram ,,,, chyba nawet uda mi sie napisac bo ostatecznie dostałam @ zwrotnego z info o zmianie hasła ... jej przez moment jak u urzedzie :p Dzisiaj byłam tez pierwszy dzien w pracy ... full zmian , niestety zadna z nich nie jest na plus .... Co do diety to nawet sie trzymam aczkolwiek zbliza mi sie okres wiec juz mi ucieka oko na te czekoladki w barku ;/ Co do treningow to ten pierwszy tydzien to jak wiecie mnie nie bylo potem jak wrociłam zaczeło sue kiepsko z Astorem jakby czekał ... ehh straszne no i potem ta rozyczka choc w sumie sama nie wiem kiedy sie zaczela ?Moze po tej szczepionce z 02.06?? tak czy inaczej ak ajk zauwazylyscie limit chorob chyba mam za 3 lata do przodu wyczerany ;/;/; Pusiu - nie łam sie prosze ... widac ten chwilowy brak werwy do cwiczen to moze efekt przetrenowania ??? Moze za dzo biezesz na siebie ? U mnie widzisz jak sie skonczyło ;/;/ A w-ztki no cos... dobra rzecz ... ja osoabiscie jestem wielka fanka krówek i jesli to Ciebie jakos pocieszy to pochwale Ci sie ze podczas majowki zezarłam worek ---> dokladnie ilogram krowek wiec nie chcesz pytac ile to kalorii:) No a kanapki to romantycznie tak z mezusiem zapewne wcineałas wiec Cie rozgrzeszam :):):) Ja na treningi wrociałam od tego tyg biegam jak biegałam czyli dyszka tempo powyzej 8.5 , maz 9.7 ale chyba musze zwolnic bo kurcze te cholerne tłuszcze to w koncu jak wiadomo w nizszym tetnie sie spalaja .. ostatnio biegałam podczas meczu zeby nie umzec z nudow bo mimo ze widze postepy to jednak mega t nudne... no taka prawda . Wagowo ok , tzn ok 60 kg takie 59,0 ... wymiarowo lepiej.. nawet sie kiedys mierzyłam ale kurcze nie zapisalam chyba tego na kopie wiec bede musiała tej karteczki poszukac;/ no tak czy inaczej wtalii mi sporo ubyło na pocieche jakies 8-10 cm chyba :) Pusiu i najwazniejsze nie poddawaj sie . Pamietasz jak mi zawsze otuchy ddawałas???? I can ----> Gwiazdo pisze sie na spotkanie ale musiałby to byc blizej polowy sierpnia bo 25 to ja juz bede w Grecji :) Swoja droga mam nadzieje ze kiedys umowimy sie wszystkie na dietetycznego kawulona :p i moze jakies miesko ???w koncu białko mile widziane w diecie :) fajnie ze ubyło Ci w obwoach .. u mnie tez najwiecej w talii , udach ale nie oponcie niestety , na niej to jakies diedne chyba z dwa cm ;/ Co do Chodakowskiej to nawet mam jej kalendarz bo wszyscy sie nia zachwycali wiec stwierdziałam ze i ja sprobuje ale jakos ...no nie umiem sie do niej za nic przekonac ;/ A chłop skoro przynosi smakolyki to wnioskuje ze mu sie mega podobasz .. moj cos tam zauwazył ale i tak zaliczylismy kłótnie wiec niech spi dziadyga :p