IZKA1208

elammm wysłałm ci meila:)

Uwierz mi ze nie jedna ci zazdrosci:)

To ja mus masz mojego meila z danymi czekam na zaproszenie.:)

Witam dziewczyny fajna mama dziekuję za zaproszenie:) No ja dziś z rana kawka i woda niewiem co na sniadanie:) Wiewióreczka miłej pracy:)

Witam dziewczyny:)Ja chyba zacznę się wazyć w niedziele hihi no wiecie co jestem szczęśliwa pokazało mi dziś 7 z przodu!!!a nawet o 1kg mniej niz wczoraj super po prostu dobrze mi idzie:) Weekend się nam kończy aja bardzooo grzecznie bez żadnego grzeszku! jadłam bardzo mało ale nie ćwiczyłam zato zrobiłam sobie przerwę:)wczoraj a dzis chyba zaraz wejde jak narazie niemma ochoty i zapału ale chyba wskocze na orbitreka i poćwiczę chociaż 30min ok do usłyszenia czekam na was jak minął wam weekend zaczniemy pisać usprawiedliwienia kto za duzo zjadł oj nie dostanie nie dostanie usprawiedliwienia :):)::):)

Tak ann nie mozesz sie poddać kazda z nas miała takie trudne chwile i musiałysmy to przebrnąć będzie dobrze jestesmy ztoba:)Trzymaj sie pozdrawiam laseczki

Wiec podaje wam jak ja to robie PELING KAWOWY: 2 czubate łyżki kawy najtańszej do tego 2 łyżeczki cynamonu i to zalewam wrzatkiem troszeczke wody aby powstała papka przykrywam taeżykiem i czekam ok 5 min potem jak przestygnie lekko dodaje balsam tez obojetnie jaki mi maż wczoraj kupił antycelulitowy i ujędrniajacy więc jest super papke wsmarowuje w ciało:)Bardzo proste

Hej laseczki no jest dobrze!!!! Brakuja mi 3 gramy żeby zobaczyc 7 z przodu a stanie się to lada chwila ubyło mi w ciągu tyg 1,6kg Dobrze mi nawet idzie:) Wiewióreczka dziekuje slicznie za zaproszenie:)Pisac meile to się odezwe Pozdrawiam

zaraz ci wysle nie stety nie bardzo moge podac tu mojego meila wiecie jakby co to piszcie swoje a ja wam odpisze na meila:)

Aha no ja właśnie tez nieiwm zy nie bede musiał odwiz znajomych objecałam ze jak wpda to ich odwioze ale zobaczymy jka to sie potoczy TAK TAK JUTRO ZAMELDUJE ILE MI UBYŁOOOOO ALE PRZYBYŁO!!!heheheheheh:)

Witam:):):)jestem jestem no ja dzis własnie wyszłam zpod prysznicu i jestem po peelingu kawowym jejka jak ja go dawno nie robiłam jest po prostu swietnyyyyyyy!!!!! nie zastąpi mi żadnego kremu na pewno!!!dziewczyny jesli któraś nigdy tego ie robiła POLECAM SPRÓBUJCIE REWELKA! nie jest drogi zwykła kawa najtańsza z biedronki cynamon i balsam super po prostu :) Pozdrawiam i zycze tym wszystkim którzy prze weekend się juz tu nie pojawia do usłyszenia dziewczyny miłego weekendu ciekawe która nagrzeszy znowu najwięcej:)Mi szykuje sie jutro imprezka domowa więc bez drinka sie pewnie nie obędzie ale zobaczymy:)

Cos link nie działa wpisz sobie w gogle SLIM COFFEE GOLD CARMEL i wyskoczy ci zobaczysz jak wygląda ile ma gram możesz sobie poczytać troszkę o niej:)Buziaczki

http://www.domzdrowia.pl/79179,slim-coffee-gold-carmel-napoj-kawowy-wspomagajacy-odchudzanie-o-smaku-karmelowym-150-g.html Proszę to jest link ona tak wygląda ja mam smak karmelowy Nie masz za co dziekowac po to tutaj jesteśmy zeby sobie pomagać oby ci pomogła ta kawka cos daje na pewno ja nie stosuje długo wiec nie wiem ale zobaczymy :)

Witam przepraszam za nieobecność ale ciągle cos mnie goni albo goście i tak to juz jest duzooooo piszecie nadrobiłam troszkę i szybko odpowiadam na pytania zadane pod moim adresem:) to ja mussa30 ---Kawę kupiłam w aptece tak koleżanka miała racje dałam za nia ok 30zł no ktos pytał czy sa efekty ja ja pije i na pewno bardzo pomaga jak ktoś ma problem z poskromieniem apetytu mi się wcale jeść przy niej nie chce dziś zjadłam kanapkę z serkiem ziarnistym i troszkę błonnika wmuszam w siebie jedzenie Wiewióreczka jutro nasze zmagania z waga:) ciekawa jestem:) ......Do usłyszenia laseczki

Ale tutaj pusto:(Ok ja tez zmykam w takim razie do juterka:)Słodkich snów laseczki:)

elammm ---wiem wiem to est najgorsze właśnie czeka mnie to za tydz tez dostane :(i bede chodziła zła i bede chciała podjadac a jestem bliska 7 z przodu więc musze się pilnować zeby szybko osiagnąć sukces:)

Dziekuje:)

O dzięki sorki 17,30 idę na fitness:)Co za sierotka zemnie nawet nie patrze co pisze sorki za te byki:)

Moje menu dziś w ciągu dnia: Kanapka z serkiem ,Mała Gruszka.Gotowana ryba z surówką:)No i na dzis to koniec mojego menu reszta dnia to WODA!!!!!Na 15.30 mykam na fitness:)Będę wieczorkiem buziaki:)

karkare SUPER!!! BRAWO!!! my tez od tylu zaczynałyśmy ja na orbitreku najpierw 10 min potem 15 i tak powoli teraz doszłan do 45min anawet 1godz więc spoko:)Pozdrawiam

tak tak to ja mus ma rację te nieszczęsne niedziele:)Spadam na zakupy buziaki laseczki:)

Ann 10 Witaj w naszym gronie:):):)Hura jest nas coraz więcej:)!!!!!!!!!! Co do twojego pytania masz bardzo dobre podejście ćwiczenia basen hm....pozazdrościć sama bym się wybrała ale już za duzo tego i nie znalazłabym na pewno czasu:(Jako takich diet teraz nikt tutaj nie ma po prostu wyszłyśmy z założenia że dieta MZ jest najlepsza i DUZOOOOOO RUCHU!więc dasz na pewno rade:)POWODZENIA:)

Tak mam dwujkę wspaniałych dzieci :)Mąż zostaje zdziecmi aja wychodzę na fitness a jesli jest dzień w którym nie wychodzę to ćwiczę na orbi treku w domku i wtedy tez jakby co mąż się nimi zajmuje:)Mi już tez nie chce się ćwiczyć nie martw się tez mam starsznego nygusa:(ale wiem ze ruch jest w sumie najwazniejszy i wiedzę swoje rezultaty więc wiem ze muszę sie zmuszać jeśli mi sie nie chce:)Dasz rade zobaczysz w końcu sama to zauważysz:)

karkare----To ja cię przyjęłam:)W takim razie WITAM CIĘ BARDZOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO SERDECZNIE W NASZYM PRZEMIŁYM GRONIE:):):):):)Pisz jak ci idzie i pytaj jak masz jakieś wątpliwości jesteśmy tu poto żeby sobie pomagać:)

Witam laseczki:)No dzieki wiewiureczka na pewno dziś obędzie się bez podjadania:)Wczoraj kupiłam sobie dla meza nowa piżamkę seksowna:)i wiecie co jak mnie zobaczył mówi łał ale czadowo wyglądasz wiecie jak szczupło sie wtym czułam kiedy smiałam takie cos ale takie wieksze ubrania dla puszystych pań wczoraj poszłam do sklepu i kupiłm normalny rozmiar'' L'' to jescze nie to co bym chciała ale ludzie spotykają mnie na ulicy i sa wszoku pytaja jak ja to robie więc jest sukces:) Dzis wypiłam tylko kawkę torcik jest jescze w lodówce ale dziś nie rusze go WOGULE!!!!!!! Życze miłego dnia pozdrawiam