IZKA1208

Witam dziewczyny ja mam jakis problem z netem ostanio ale jestem z wami jak na razie bez mobilizacji jestem znowu chora a po świetach jakoś nie moge się jeszcze zebrac ale na pewno po tym majowym weekendzie idziemy dalej i znowu wrócę do biegów:) Pozdrawiam serdecznie wszystkie kobietki

Witam wszystkich aj znowu weekend i grzeszymy oj zrobiło sie cieplutko zaczynamy grillowanie ja wczoraj zjadłam dwie kiełbaski z grila i na to wypiłam potem z mężem 2 drineczki:)ajjjjjjjjjj zacznie sie teraz wiec waga na pewno nie bedzie leciała tak jak wcześniej ale puki co powiedzmy nadal walczymy:)Pozdrawiam i miłej niedzieli zycze:)

Witam ja tak szybciutko dzisiaj podam wam tylko moją wagę kolejny tydz minął a moja sopka zmieniła sie znowu o 0,5kg mogło by być lepiej ale dobre i to:)POZDRAWIAM I MIŁEGO WEEKENDU ZYCZE LASECZKI SŁONECZNEGO PRZEDE WSZYSTKIM:)

Witam kobietki:) no u mnie po staremu nadal trzymam jakoś dietke nie obżeram sie słodycze omijam daleko:) Biegam regularnie 3 razy w tyg jak sie uda to nawet 4 razy waga spada nadal powoli w dół POZDRAWIAM:) Wiewiureczka jutro zmagania z waga:)

Hej dziewczyny mnie to juz w ogule jakaś presja dopada nie mam zapału jem co chce uwagi za bardzo nie przyciagam do tego co to jest za jedzenie i zaczyna mnie to denerwować powoli:( kurcze albo zabiare sie za siebie i wezmę sie w garść albo dam sobie spokuj na ajkiś czas i zacznę na nowo jak złapie motywację jako.ś tak bardzo wolno ten spadek wagi mi teraz idzie i nie wiem juz myslłam nad kefirami i wtedy nie będe mogłą sobie pozwolic na nic innego do jedzenia moze wtedy mi sie uda!

Zjadło moją stopke końcóweczke aj............

Witam kobietki oj długo nie zaglądałam a tu niema co poczytac takie pustki a weekend sie zapowiada no moja waga idzie nadal w dół ale juz bardzooooooo powoli!ale cóż wolniej ale do celu:)moja waga -700gr.Pozdrawiam i zycze wszystkim miłego weekendu:)

Witam dziewczyny no poczytalam troszke wasze posty i wiecie co 10 dni to moze ciężko ale ja chyba sie przyłączę ale nie wytrzymam tyle dni niewiem kiedy ale nie w przyszłym tyg bo mam imprezke rodzinna wiec odpada:) puki co jutro zmagania z wagą zobaczymy pozdrawiam:)

Hejka ojjesli chodzi o toaletę to juz nie moge sie doczekac waszych porad ja jem aktivie a sama niedawno jz polecałam ale od jakiegos czasu lipa już chyba 5 dzień nic i nie mogę na prawde to robi sie bardzo nieprzyjemne:( POZDRAWIAM IDE POBIEGAĆ

Jestem kobietki cięzko mi jakos śpiąca jestem wczoraj tez byłam taka zaspana jakaś ale dalam rade iść na areobik poćwiczyłam troszkę dziś wszytko boli:)Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru:)

Witam kobietki no kazdy mnie pochwalił ze dobrez mi idzie super itp no i weekend zawaliłam hihihi zgrzeszyłam wczoraj zjadłam kebab i popiłam reddsem :) zrobiłam sobie święto:) no cóż dzis poniedziałek zaczynamy na nowo:)Pozdrawiam

Dopiero teraz jest ale pisałam wczesniej ze ubyło mi 1.5kg ale postu nie ma zniknął oki juz chyba wszyscy widzą Wiewiureczka ---gratulacje widzisz a jednak!!!!!!!!!!!! mówiłam nie mozne sie poddawac własnie łatwo sie tylko tak mówi ale widze ze jest super!!!! trzymam kciuki aby szło dalej:)

A mojego postu nie ma:)

Jestem jestem witam was wszystkich Wiewiureczka---no więc jest --1.5kg ubyło cel pierwszy osiągnięty idziemy dalej już jestem coraz bliżej :) Pozdrawiam wszystkich ide zabrać się za sprzątanie zajrzę tu do was jeszcze w między czasie:)

Witam dziewczyny nie mam zbytnio czasu żeby siedzieć na necie zrobiła się ładna pogoda spaceruje z dziećmi i nawet niemam za bardzo czasu żeby nadrobić wasze posty tylko szybko zwrokowo patzre czy ktos coś do mnie pisał zauważyłam że wiewureczka pytała o wage tak tak ważę się sie jutro na pewno napiszę wam ile spadło oby coś chociaż spadło:)Pozdrawiam serdecznie:)

Hejka Kobietki melduję się ale niestety tylko na sekundę nie mam zbytnio czasu mykam zaraz z małym do ośrodka na pobranie krwi robie mu badania po tych chorobach tak dla samokontroli .Pozdrawiam wszystkich papap

Witam wszystkie kobietki no u mnie straszny b ól głowy nawet jeść mi się niechce dzisiaj pomyslałam ze to moze nawet od tego ze nie jadłam duzo wcale wczoraj więc zjadłam rano bułkę i nic nadal boli wziełam tabletke i nic nadal boli kawe wypiłam i nadal boli cos jest nie tak jest troszke lepiej ale aj...szkoda gadać Wiewiureczka --ty nas tu nie załamuj jestesmy tutaj wszystkie dzieki tobie więc wracaj na twarde nogi i do roboty z dietką...nie poddawaj się będzie dobrze :)Pozdrawiam wszystkich i miłego dnia zycze:)

Angela---Bardzo przykro ze juz musisz nas opuścić i to na tak długo no skoro mus to mus praca wazniejsza wiadomo:)To trzymaj sie i tobie również zycze zdrowych spokojnych świąt oraz udanych wakacji w wymarzonej sylwetce :) Trzymaj sie i zaglądaj do nas jak tylko bedziesz miała możliwości Buzka buzka buzka buzka :):):):) Witam pozostałe kobietki które walczą dalej no ja juz niespodzianke mam dostałam wczoraj@ brzuszek bolał i zle się czułam więc obyło się bez ćwiczeń biegania itp odpuściłam sobie a co do jedzenia w weekend nie grzeszyłam obyło sie bez słodyczy obIadów kalorycznych itp było cieniutko tak jak powinno byc:) ZYCZE MIŁEGO DNIA POZDRAWIAM

Witam dziewczynki no u mnie dzis z lekka lepsza słonko swieci no i snieg wreszcie nie pada! bo wczoraj przeginka totalna była :( No ja własnie po kawce i jakos nie chce mi sie śniadania jak na razie jeść musze się zmusić zaraz z lekka a w sumie za godz obiadek to raczej wmuszać nie będę dzis na obiadek mam żeberka pieczone w piekarniku w rękawie więc wypróbuje i zjem:) Miłej niedzieli:)

Witam oj duzo do nadrobienia miałam duzo duzo nie mam zbytnio czasu ale mysle ze w wolnej chwili nadrobie reszte postów Wiewióreczka-------WITAJ KOCHANA W KOŃCU Z NAMI CIESZE SIĘ ZE WYZDROWIAŁAŚ I JEST JUŻ WSZYSTKO OK no ja tak na szybko dzi s tu zagladam właśnie się zwazyłąm i moja waga pokazała na -1.8kg więc zaarz zmieniam stopke waga dzisiejsza 77,4kg POZDRAWIAM BUZIAKI ZOSTAWIAM

Stokrotka70-No to mam ten sam problem tez miałam dzis spagettii z sosem bolońskim więc tez niezdrowy objad i mało dietetyczny zjadłam co do slim acua to jest delikatnie słodkie po wlaniu do wody smakuje fajnie jak dlamnie ale na dłuższą mete musze zrobić kilka dni przerwy poniewaz smak zaczyna mi przeszkadzać ale ok tyg jest ok:)Koszt na 7 dni bo tyle jest w saszetce to jest kuracja 7 dniowa kosztuje ok 12zł czy pomaga no chyba cos tam daje nie umiem tego powiedzieć bo wiadomo dołańczam ćwiczenia dieta i nie wiem jak to działa tak do końca pije bo jest lepsze w smaku:)

Stokrotka70--witaj ja piję 1,5l codziennie może bym nie wypiła tyle ale...kupuję slim acua i wlewam to do butelki gdzie woda smakuje znacznie lepiej i w ten sposób wypijam jej więcej.

Angel---nie jedna chciałaby mieć taką wagę jak ty pozazdrościć:):):)

no to masz racje bardziej ciągnie jak ktos w domu pali maskara ile kasy one juz kosztują:(szok:(Dasz rade :)trzymam kciuki

Angel--dasz rade wierze w ciebie musisz mieć silna wole juz zrobiłas duze postepy jesli mówisz ze palisz sporadycznie to juz bardzooooooo duzo jesli chodzi o papierosy:)