Pama 42 tylko nie rozpędzaj się z ćwiczeniami.Masz sporo czasu.Teraz to tylko odpoczywaj.Choć na spacery-najpierw krótkie,potem coraz dłuższe.One jeszcze po 3 m-cach dają w kość.Żadnych ćwiczeń ,może masaż,delikatny ze specjalnym żelem na blizny.
Jest drugi wątek na ten temat.Tam jest nas dużo więcej i sporo piszemy ,o seksie po też.:):)
Szukaj w spisie pod podobnym tytułem jak ten wątek lub przez link,który podała Rosa.