to ja mussa30

dziewuszki ja juz po imprezce tzn maly wlasnie zasnal a ja mam mase naczyn do mycia ale mi sie nie chce no wiec imprezka sie udala:) wiewioreczka --- goscie goscmi a o was tez nie zapominam:) ale juz jestem stara szok no ale coz trudno juz tego sie nie zmieni :) jutro staje na wage i zobaczymy czy duzo mi przybedzie ale co tam w tygodniu za to bede ostro tzrymac dietke obiecuje:) co tam u was dziewczynki jak wam mnal weekend??? meldujecie sie tu natychmiast;)

hej kobitki:) dziekuje wam slicznie za zyczonka :) u mnie imprezka trwa a ja na chwilke zniknelam i zagladam co tu u was slychac dietka dzis troszke przekroczona no ale trudno zobaczymy co jutro na wadze bedzie kamilucha --- tobie tez zycze wszystkiego najlepszego 100 lat ;) a co do stopki to chodzi o ten wpis co pokazuje sie nam przy kazdym naszym nowym wpisie wyswietla sie nam ustawiona stopka tez sobie mozesz taka ustawic i zmieniac jesli bedziesaz chciec kamilucha --- napisz cos wiecej o sobie i jesli chcesz to napisz na maila to cie znajde na NK bo my tu z dziewczynami sie pododawalysmy na NK wiec jak tylko chcesz to pisz moj mail to agnieszkak6@buziaczek.pl i jeszcze raz dzieki wielkie za zyczonka a tej corki to mi dzis dwie osoby zyczyly hehe wiewioreczka ale narazie sie odchudzam wiec z coreczki nici hihi:) ale za kilka lat zobaczymy:) poki co dzis dostalam @ i jest super ehsssssssssssss

hej kobitki troszke sie odrobilam i wpadlam zajrzec co tu slychac ale cosik pusto ja juz dzis ledwo mowie przez to bolace gardlo i jeszcze chrypa mi doszla takze nie jest ciekawie kamilucha --- pewnie ze sie boje efektu jojo ale mam nadzieje ze do tego nie dopuszcze musze sie pilnowac wiadomo w tej chwili waze troszke ponizej 67kg fakt przy moim wzroscie nie jest to za duzo ale jeszcze brzuch mam nie taki jak bym chciala ale to po ciazy skora sie naciagla niestety i juz pewnie nigdy nie bedzie taki super no ale cos za cos tak mysle jeszcze do 65 dobic i na tym skonczyc i oczywiscie pilnowac sie aby nie przekroczyc wiec musze stopke zmienic:) a moje udo w najszerszym miejscu wynosi 56 wiec nie wiem czy to duzo czy malo chyba za duzo :)

wiewioreczka --- no w koncu to twoj topik wiec nie moze upasc:) a ja weekend bede miec bardzo niedietetyczny niestety :( jutro przygotowywuje sie do urodzinek ze tak nieskromnie sie przyznam hihi no i trzeba zrobic cos dobrego do jedzonka i napewno nie bedzie dietetycznie a gosci bede miec w niedziele wiec ja stane na wage w poniedzialek i mam nadzieje ze az tak tragicznie nie bedzie oczywiscie nie mam zamiaru sie opychac no ale w koncu 30-ste urodziny ma sie raz w zyciu prawda ;) no wiec zycze wszystkim milego weekendu :) ja jutro od rana ruszam z robota sprzatanie gotowanie ufffffffff

przez ostatnie dni jakos ciszej sie tu zrobilo

nie wiem czy tylko mnie sie tak wydaje ale to forum pomalu cos upada:(

dzis moj kolejny grzeszny dzien:( oj nie wiem co sie dzieje czy to przez to chorubsko czy przez to ze mam dostac @ ale znowu dzis zjadlam troche slodyczy no niestety trace chyba silna wole ...........................................................................:(:(:(

zjadlam troszke sera bialego z tunczykiem i z pomidorkirm i z ogorkiem i wypilam kawke z mleczkiem bez cukru ale nic mi nie smakowalo bo przez te leki w ogole smaku nie czuje ajjjjjjjjjjjjj

hej kobitki ja jeszcze nic nie jadlam dopiero leki zazylam kurcze jak mnie gardlo boli to szok a nic nie pomaga oby tylko maly sie nie zarazil kurcze bo juz katar ma ale moze jakos damy rade ja dzis stanelam na wage bo wczoraj tyle slodkiego zjadlam ale jest ok waga pokazala o 100 wiecej niz wczoraj rano wiec mysle ze nie ma tragedii a najgorszy to bedzie weekend znowu grzeszny ajjjjjjjjjjjjjjjjj wiewioreczka --- dobrze ze juz jestes ja wcale nie mam zamiaru sie poddawac i was opuszczac po prostu czasem czklowiek ma takie chwile zwatpienia kazda z nas to przerabia prawda no wiec dzis nie wiek kiedfy cos zjem i czy wogole zjem przez to gardlo ajjjjjjjjjjjjj elammm --- ale wiesz ze makarony ziemniaki i pieczywo to najbardziej tucza jesli juz musisz jescx obiad ktory mama robi to zjedz np mieso z surowka bez ziemniakow przeciez tak tez mozna i napewno nie bedzie mial nikt pretensji ze nie jesz sloneczko --- jak czujesz gloda tak pozno to przegryz sobie chrupkie pieczywko albo jablko ewentualnie a najlepiej wypij zielona herbatke yo ci glod minie:)

ja nie jem ani ziemniakow ani makaronow ani pieczywa z tymi produktami nie mam problemu zeby ich nie jesc:) nie sa mi potrzebne:)

wlasnie pierwszy miesiac mi szedl dobrze i mnie nie ciaglo do slodkiego a teraz jakos tak nawet jak mowie sobie nie nie zjem to za chwile wzielam i zjadlam ale jutro juz koniec z tym wiem ze dzieje sie tak przez to ze mam dostac @ bo zawsze mialam wtedy ochote na slodkie noi niestety tak jest znowu no ale jeszcze jogurcik dzis wciagne i na tym koniec:)

a ja zgrzeszylam dzis niestety zjadlam 2 paczki dosc spory kawalek czekolady i mala terte masakra ile slodkosci w jeden dzien no ale to przez to ze jestem przeziebiona i ze mam dostac @ wiec juz mnie na slodkie nosi a w ogole pierwszy miesiac mi szedll dobrze z ta dietka teraz juz cos sie zaczyna psuc i zaczynam popdjadac coraz wiecej ojjjjj nie wiem co to bedzie aha jeszczxe pomarancza zjadlam i capucino teraz wypilam ehssssssssssssssssssssssssssssssssssss powiem wam ze cos mi sie odechciewa tej diety:(

o matko o 6 rano ty juz jesz to strasznie wczesnie moze zamiast posilku wypiujaj sobie kawke o tej 6 a zjadaj cos pozniej

elammm --- mimo tego ze zjadlam te dwa paczki to moja waga strasznie nie ucierpila bo dzis stanelam i pokazala 66,6kg czyli jest spadek mimo tych zjedzonycg paczkow :)

kamilucha --- ja wczoraj zjadlam 2 paczki wiec dzis juz nie zjem

kamilucha --- wlasnie zrobilam sobie sniadanko ugotowalam 2 jajka na twardo i pokroilam je sobie do tego troszke salatki lodowej troszke ogorka swierzego plasterek szynki i wymieszalam z kilkoma lyzeczkami jogurtu naturalnego i do tego pije kawke z mleczkiem bez cukru oczywiscie a mleczko 0,5% potem wypije cherbatke zielona tez bez cukru na obiadek kawaleczek mieska gotowanego i jakies warzywa dzis chyba szpinaku troszke sobie zrobie wypije szklanke soku warzywnego a na kolacje oczywiscie nie pozniej niz 19 zjem jogurt naturalny z musli i to tyle :)

hej kobitki:) ja niestety nie umiem plywac dziewczyny co sie z wami dzieje gdzie sie popdziewacie?????????????/ wracac mi tu natychmiast mam nadzieje ze nie zrezygnowalyscie z diety wiewioreczka --- co sie dzieje chyba sie nie poddalas melduje sie tu zaraz kurcze jakos tak tu dziwnie jak was dziewczyny nie ma ofdzywajcie sie wiewioreczka--- małeRude --- karkare --- fajna mama --- IZKA --- GDZIE SIE PODZIEWACIE ??????????????????????? WRACAJCIE DZIEWCZYNY I TO NATYCHMIAST!!!!!!!!!!!!!!!! ja poki co jeszcze nic nie jadlam zazylam sobie leki na to moje bolace gardelko a zjem cos pozniej

kamilucha --- mysle ze lepiej zjesc jogurt owocowy niz batona prawda ale tez w rozsadnych ilosciach a moze sie przezuc na jogurt naturalny ja taki jadam z musli :)

sloneczko --- ja uzywam wlasnie na noc takiego co rozgrzewa a rano takiego co chlodzi obydwa sa super:)

najwiekszy problem to mam z brzuchem bo nie jest wcale plaski nawet jak zapne spodnie to cos tam sie jeszcze mi wylewa niestety chociaz wydaje mi sie ze juz nigdy nie bedzie taki plaski jak przed ciaza:(

sloneczko --- wlasnie mi tez jest tak zimno teraz juz duzo mniej ale na poczatku diety tez mi bylo bardzo zimno powiem ci ze bardzo poczulam te 6 kg mniej spodnie ktore mnie opinaly sa juz dobre wiec nie wciskam sie juz w nie na sile tylko sobie swobodnie zakladam takze czuc roznice i to duza ja jeszcze smaruje sie tymi balsamami wyszczuplajacymi wiec to tez napewno pomaga a pozatym mierze sie co jakis czas miarka wiec mam o kilka centymetrow mniej :)

sloneczka --- ja juz dzisiaj sobie pozwolilam:)

elammm --- ja wyczytalam ze 230 no ale niewazne i tak go juz zjadlam ale wcale nie mam przez to wyrzutow sumienia bo pyszny byl:)

wlasnie zjadlam paczka mniaaaaaaaaaaaaaaaam pyszny byl i dwie kostki czekolady i popijam cappucino:) wiem ze to nie niedziela no ale mama przyniosla mi paczki bo piekla wiec musialam zjesc i nie wiem ile ich jeszcze do wieczora zjem upppppppppsss co to bedzie co to bedzie ale zobaczylam ile kalori ma paczek pisze ze 230 troche duzo ale co tam cos sie nam od zycia nalezy:)

witam laseczki:) dzisiaj pisze wczesniej niz zwykle bo moj maly juz o 6 zrobil nam pobudke wiec nie bylo wyjscia i o 7 wstalismy maz do pracy a my z maluchem w domku no wiec maly rozrabia a ja pije poki co kawke i was czytam :) sniadanko zjem sobie za jakas godzinke bo poki co nie chce mi sie nic jesc a po zatym cos gardelko mnie boli juz wczoraj na noc zazylam sobie cos tam bo nie chce zeby mnie cos wiecej wzielo bo zaraz maly zarazi sie odemnie no ale miejmy nadzieje ze nic nam nie bedzie:) ale cos tu pusto gdzie sie podziewacie dziewczynki ???????? wiewioreczka--- gdzie sie popdziewasz kobietko ??????? chyba nie wpadlas w jakiegos dola i wcinasz slodkosci odzywaj sie tu zaraz!!!!!!!!!!!!!