to ja mussa30

karkare --- wlasnie zastanawiam sie nad zakupem skakanki bo ostatnio mialam ochote na hula hop z takimi kulkami masujacymi ale maz stwierdzil ze moze lepsza bedzie skakanka i teraz sama nie wiem:( ale chyba sie na ta skakanke zdecyduje co liczy kalorie i skoki:) a tak pozatym to wlasnie zjadlam moj obiadek czyli kawaleczek mieska z salatka i popijam teraz sok warzywny:)

wiecie co mam ochote na skakanke :) bo maz stwierdzil ze moze bedzie lepsza skakanka niz hula hop co o tym myslicie:) sa takie fajne na allegro z licznikiem kalorii :) chyba sie skusze i zaczne skakac:)

ann10 --- jeszcze do 24 stycznia tez mi sie wydawalo ze kocham slodycze i nie moge bez nich zyc a okazalo sie inaczej i da sie bez nich zyc :) pozwalam sobie tylko na nie w niedziele ale w tedy to wszystkie troszke grzeszymy:) nalezy nam sie od czasu doczasu:)

hej kobitki ponownie:) wreszcie widze ze ktos ma zblizony wzrost do mnie:) bo taka dluuuuuuuuuuuuga sie tu czuje hihi ann10 --- witaj w naszym gronie z nami napewno uda ci sie schudnac :) ja zaczynalam od 73kg jak widac w stopce po 3 tygodniach -4,5kg moze i wolno mi to idzie ale idzie i jestem szczesliwa:) do 60 jeszcze troszke zostalo ale dam rade:) karkare --- to fakt cwiczenia sa bardzo istotne ja cwicze tylko troszke w domu i pewnie dlatego ta waga tak powoli spada no ale nie poddaje sie ja nie jem w ogole pieczywa ziemniakow makaronow i nic po 18 a o 18 tylko jogurt z musli uda nam sie wszystkim wystarczy tylko chciec:) małeRude --- elammm --- co z wami dziewczyny ??? czyzby jeszcze walentynki trwaly:)

IZKA --- to zaszalalas z ta koszulka :) maz pewnie byl wniebowziety:) dziewczyny ale kurcze ja po sobie juz czuje ze ciuchy robia sie luzniejsze a te ktore byly za ciasne robia sie coraz mniej ciasne kurcze jakie to fajne uczucie ze jednak cos pozytywnego sie dzieje super:)

hej kobitki:) jak tam wam minął wczorajszy wieczór ??? małeRude --- elammm --- gdzie zniknęłyście??? wiewioreczka --- milego dnia w pracy ci zycze :) ja wlasnie zajadam sniadanko dzis znowu jem sobie serek z warzywkami bo mi bardzo posmakowal i do tego jajeczko na twardo i kawka z mleczkiem bez cukru mniaaaaammmmmmmm:)

hej dziewuszki:) ja wlasnie zmykam do luzeczka:) wiewioreczka --- no to tzrymaj sie tam w pracy ale dobrze ze nie na 8 h tylko na 4:) milego wieczorku i nocki wam zycze :) do juterka papatki:)

fajna_mama --- dzieki :) tez sie ciesze chociaz wolno to mi idzie ale wazne ze idzie:)

a co tu tak cicho dziewczyny ?????????? gdzie sie podzialyscie wszystkie?????? ahaaaaaaaaaaaaaaa no zapomnialam dzisiaj walentyny i wszystkie swietuja:) fajna_mama --- czytalam o tym kremach na necie ale sama nie wiem ktory jest najlepszy moze ktoras z dziewczyn uzywa i cos doradzi licze na to:) lepiej zakupic sprawdzony niz eksperymentowac prawda??? fajna_mama a ile masz wzrostu???

wlasnie zaparzylam sobie zielonke i sprawdzam co tu slychac zaliczylam juz spacerek z malym i troszke obiadek podrobilam wiec mam chwilke;) ale widze ze cos tu pusto piszcie co tam u was jak wam dzis mija ten piekny dzionek:) ja na obiadek zjem rybke gotowana i troszke warzyw i do tego sok warzywny a na wieczor tradycyjnie jogurt z musli chyba ze mi sie bedzie cos bardzo chcialo to jabluszko wciagne lub gruszeczke ale to zobaczymy :)

hej dziewczynki:) jak tam po weekendzie nie przejadlyscie sie?? mi mija dzis 3 tygodnie ods zaczecia dietki:) i iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii stanelam dzis na wadze iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii waga pokazala 68,5 HUUUUUUUUUUUUURRRRRRRRRRRAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 4,5 kg mniej wiem ze to malo w 3 tygodnie ale i tak sie bardzo ciesze bo waga bardzo powoli ale idzie w dol:):):) fajna_mama ---- witamy w naszym gronie walcz z nami bedzie ci latwiej:) dziewczyny i co z tym kremem do biustu ?????? uzywacie jakichs????? doradzcie cos!!!!!!!!:)

hej kobietki :) widze ze wszystkie grzesza w weekend wiec ja tez przyznaje sie bez bicia ze zgrzeszylam dzis ajjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj bylismy z mezulkiem w kawiarni :) takie wyjscie walentynkowe hihi:) no i wypilam sobie kawusie ale bez cukru no i zjadlam puchar owocow z bita smietana ajjjjjjjjjjjjjjjjjjajjjjjjjjjjjjjjjjjjjj no ale to tak dzis przy niedzieli niestety skusilam sie to bylo o godzinie 16 i juz dzis nic nie zjem tylko zielonke sobie wypije:)

zaproponuj cenę a sprzedam ------ pomyliłaś chyba topiki:) dziewczyny mam jeszcze pytanie do was używacie jakiegoś kremu do biustu??????? jeśli tak to napiszcie jaki jest dobry:) kurcze po ciąży i od karmienia to moje cy..... wyglądają conajmniej nie tak jak powinny ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhsssssssssssss

elammm --- to masz nauczke na przyszlosc zeby patrzec wczesniej na pudelko:) moze nie rob tej farby od razu jedna za druga bo sobie wlosy zniszczysz a jesli bardzo chcesz miec ten blond to moze wybierz sie tam gdzie masz dobra fryzjerke i niech ci to zrobi profesjonalnie :) zgadzam sie z małeRude --- rude sa fajne :) tez kiedys mialam jasny rudy tylko ze ja jestem naturalna brunetka wiec wrocilam do swojego koloru bo odrosty musialam co chwile farbowac elammm --- powodzenia z tymi wloskami:) wiewioreczka --- bidulko trzymaj sie :)

wiewioreczka --- slodkich snow papa do jutra :)

tak maly na szczescie spi i mam spokoj na dzis:) a co do jutra to tescie i rodzice napewno odpadaja:) jutro sobota wiec biore sie za porzadki i wszelakie smakolyki precz hihi mam nadzieje ze maz nie bedzie mial jakichs zachcianek:) ostatnio sie mu chcialo lazani no ale ja nie jem takich smakolykow teraz wiec szkoda bylo wlaczac piekarnik na jedna wiec kupil sobie kurczaczki malutkie do mikrofali hihi

małeRude --- to duzo stracilas w biuscie kurcze wlasnie tam gdzie nie powinno to ubywa a tak gdzie bysmy chcialy to nie ale taka juz sila natury niestety choc ja za bardzo nie czuje zeby mi ubylo:( a w poniedzialek juz 3 tygodnie miną a tu tylko -3kg ale kurcze to przez ten okres i przez to wiecej podjadam w tym tygodniu ale od jutra koniec zero podjadania :)

dziewczynki ja zmykam tradycyjnie z malym na spacerek bede pozniej papatki:)

wszystkie kosci mnie dzis bola ajjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

hej dziewczynki:) kolejny dzien trzeba zaczac juz nawet nie weim ktory kurcze zaraz policze juz mam to moj 19 dzien a spadek wagi bardzo malutki ale teraz mam te dni wiec moze to przez to bo waga stoi noi cos tam podjadam jakies chrupkie pieczywko jakies jabluszko jakiegos pomaranczka to mysle ze to moze od tego ale juz mi sie konczy wiec mam nadzieje ze bedzie ok teraz zajadam sobie serek i popijam kawke z mleczkiem bez cukru :) potem wypije sobie zielonke wiewioreczka --- wiem jak sie czujesz ja tez tak mialam jeszcze 2 dni temu ale juz jest ok:) małeRude --- kurcze wiesz jak zazdroszcze ci tego hula hop chetnie bym pokrecila a nie mam czym ajjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj ale znalazlam fajne cwiczonka na youtubie na plaski brzuch i szczuple nogi :) wczoraj pocwiczylam ale bylam ledwo zywa bo to 7 czesci oczywiscie wszystkich nie zrobilam:) piszcie co tam u was???????? u nas dzis sniezek sypie i jest lekki mrozik

hej dziewczynki juz jestem ponownie juz po szczepieniu ufffffffffffff ciezko bylo bo maly panicznie boi sie lekarzy i wszystkiego co z tym zwiazane ale juz po wiec jest ok:) wlasnie zjadlam sobie obiadek rybke gotowana troszke ryzu i salateczka do tego a teraz popijam soczek warzywny po 18 zjem jogurt i tyle:0 a jak tam u was???????????????

a ja wlasnie sobie nie wyobrazam jak tak mozna jesc jak sie ma stresa ja ide sie zbierac pomalu i juz sama sie denerwuje tym szczepieniem i juz mi sie wbrzuchu przewraca i pewnie zaraz toalete zalicze

a ja wlasnie wcinam serek bialy z dodatkami czyli z warzywkami i szyneczka bez chleba a do tego zielona cherbatka :)

antalkaaaaaaaaa --- jak sie bedziesz pilnowac z jedzeniem a nie "zrec" to napewno efektu jojo nie bedzie:)

dokladnie tak jak pisze IZKA --- w ustawieniach sobie ustaw i nie beda ci przychodzic