Kalina82

Malinka jeśli wiesz że pilnujesz diety to nie masz się czym przejmować, poprostu może woda zatrzymała się w organiźmie. Drugą przyczyną wzrostu może być poprostu zjedzona duuuuużżżżżaaaaa ilość jedzenia. Sama sobie odpowiedz na to pytanie. Ja dietuje dalej, dzisejszy dzień zaliczony na plus. Damy radę.

HeHe, nieźle, każdy post po kilka razy.

Witam i ja w Nowym Roku . Dzisiaj się zważyłam i jest ok, przez Sylwestra i wczorajszy dziień nic nie przybyło, także nie muszę dużo nadrabiać, he he. W domu mam małego chorowitka, także kilka dni antybiotyk i areszt domowy. Aquilerka, tylko żebyś nas nie opuściła za 2 dni, obiecaj he he he. Asia to już całkiem zapomniała o naszym topiku. Pysiaku, Marta, MamaKamilki i nowe dziewczyny - buźka.

Witam i ja w Nowym Roku . Dzisiaj się zważyłam i jest ok, przez Sylwestra i wczorajszy dziień nic nie przybyło, także nie muszę dużo nadrabiać, he he. W domu mam małego chorowitka, także kilka dni antybiotyk i areszt domowy. Aquilerka, tylko żebyś nas nie opuściła za 2 dni, obiecaj he he he. Asia to już całkiem zapomniała o naszym topiku. Pysiaku, Marta, MamaKamilki i nowe dziewczyny - buźka.

Witam i ja w Nowym Roku . Dzisiaj się zważyłam i jest ok, przez Sylwestra i wczorajszy dziień nic nie przybyło, także nie muszę dużo nadrabiać, he he. W domu mam małego chorowitka, także kilka dni antybiotyk i areszt domowy. Aquilerka, tylko żebyś nas nie opuściła za 2 dni, obiecaj he he he. Asia to już całkiem zapomniała o naszym topiku. Pysiaku, Marta, MamaKamilki i nowe dziewczyny - buźka. Zapraszam na kawę.

Ale tu u nas dzisiaj cichutko, dziewczyny co z Wami. Moje dietownaie nie wygląda też najlepiej w tym czasie, ale staram się. Dwajcie, raem ławiej dodawa sobie siły i motywacji. Jestem właśnie po obiedzie, a zaraz jadę w gości. Gospodyny się odchudza więc mam nadzieję że przygotuje coś dietetycznego. Sylwester też mam zaklepany, mam nadzieję ze będzie dużo tańców.

Witam dziewczynki. Zaczynam dzisiaj dzień od zielonej herbaty, bo jestem tak napompowana że szok. A zaraz kawę zrobie. Kurcze tak sobie uprzytomniłam, że w czasie Świąt nie piłam za duzo herbaty zielonej oraz czerwonej i to chyba przez to.

A wy jak spędzacie Święta? Dziewczyny prezenty kupione

Witajcie dziewczyny . Mamy już piątek, czyli Święta zbliżają się wielkimi krokami a ja mam jeszcze tyle roboty że ho ho. Muszę jeszcze popracować, a poźniej zająć się obowiązkami domowymi. Gratuluję spadku wagi Mrtuś. Malinko zovbaczysz jeszcze znajdziesz swoją drugą połówkę, nie proś się dupka o miłość skoro na nią nie zasługuje. Asia co tam słychać. Pysiaku, MamoKamilki, buźka.

Malinko, gdyby nie te 2 batony to Twoje menu wyglądało by całkiem nieźle. Piernik może być raz na jakiś czas, szczególnie domowy, ale te batony,ojjjjjj. Marta suer że jesteś zadowolona ze spotkania. Tylko się nie śpiesz za bardzo, pozwól tej znajomości powoli się rozwijać. Poznaj chłopaka od każdej strony. Życzę ci tego by okazał się wartościowy. Asia no niestety wszystko drogie, a każdy musi jakoś te święta wyprawić.

Witajcie dziewczyny. Asia może spacer z kijkami, co o tym sądzisz. Marta dobrze będzie, najważniejsze to pozytywne nastawienie. Kilogramy można zgubić, najważniejsza jest dusza i umysł. Justi jak samopoczucie. Malinka nie zjadłaś dużo, można powiedzieć że jesteś na diecie warzywno-owocowej.Przestań tylko pić cole a zacznij wode i herbaty. gazowane napoje sprawiają, że puchniemy, mamy wzdęcia i dlatego możesz zauwżać wzrost na wadze. ponadto mają w sobie cukier. Elewerka a nie lepiej żeby on przyjechaal na jeden dzień do Was. Może wspólnie ustalcie że będzie widywał syna regularnie raz na tydzień. Lepiej w takim przypadku się dogadać, szczególnie jeśli chodzi o dziecko, bo faktycznie jak by go zabrał na kilka dni do siebie to dziecko mogło by przeżyć traume skoro nie jest przywiązane do nikogo z jego rodziny.

Cześć dziewczyny :) Malinko, już niejednokrotnie pisane było że są różnorodne powody wzrostu wagi i tak naprawdę powinno się brać pod uwagę ważenie raz na tydzień. Po co się stresować, kiedy to może woda zatrzymała ci się w organiźmie, a może zbliża ci się okres itd. Pysiaku ma racje, kiedy waga się zatrzymuje czy wzrasta nie można drastycznie ograniczyć jedzenia i kalorii. Musisz jeść węgle, białko i tłuszcze w odpowiednich proporcjach a takze warzywa i owoce. Ile dziennie wypijasz wody czy herbat?

witam i ja :) Jakoś z rana nie miałam czasu napisać, ale faktycznie cichutko tutaj. Asia zobaczysz doczekasz się kolejnego dzieciątka, i będziesz szczęśliwą podwójną mamusią. Malinko ładnie ci waga spada, motywacja to połowa sukcesu. Marta co się dzieje? Święta przed nami, czas radości. Powiedz czy na prawdę warto myśleć o kimś kto nie potraktował cię poważnie. uważasz, że on teraz też się zadręcza myślami, pewnie nie. skoro nawet się z tobą nie kontaktuje to najlepszy dowód że najwyższy czas zapomnieć raz na zawsze. tym bardziej że pisałaś o starym znajomym kóry odnowił z tobą kontakt.

Halo halo, a co tutaj tak cichutko. Zapraszam na kawę, oczywiśćie bez ciasteczka.

Witam z rana, dzisiaj z kawą bo muszę się obudzić do pracy :) Dziękuje Martuś zakupy udane, na szczęście. Ale się na naszym topiku refleksyjnie zrobiło. Jeśli chodzi o koniec świata to ja odbieram to w inny sposób. Każdego człowieka czeka koniec świata, a jest nim śmierć. Choć co prawda masowa zagłada jest możliwa, przecież już raz tak było kiedy to Noe zbudował Arkę. Ech, ciężko tak naprawdę o tym wszystkim mysleć i zebrać w całość. Bynajmniej ja nie wierzę w koniec świata 21 grudnia. Malinko strata kogoś bliskiego to trudny czas, tym bardziej przed Świętami :( Trzymaj się coeplutko, będzie dobrze.

Witam moje kochane :) Wczoraj miałam tak zaganiany dzień, że usiadłam do kompa po 23 i tylko przeczytałam co tam pisałyście. Byłam na zakupach przedświątecznych, czyli ciuszki, ozdoby choinkowe, prezenty i trochę spożywki. Później byliśmy u znajomych na zaległej wizycie i do domu dotarłam na 22, więc można powiedzieć że clutki dzień w biegu. Dietowo jest dobrze, czekaam tylko aż mi się @ skończy to wejde na wagę i zobacze czy jest się czym cieszyć czy nie. Miłego popołudnia Wam życze, może się jeszcze później odezwę. Asia i Aguilerka coś się nie udzielają :( co tam u Was dziewczyny?

Zobaczysz Malinka, ja w nas wierze i trzymam kciuki za każdą super dziewczyne, która pisze na tym topiku. A w ogóle to Aquilerki dzisiaj chyba nie było.

Hej z ranka. Jestem mega happy, dzisiaj na wadze 66,7 kg - raczej do świąt nie będzie 65 ale i tak jestem zadowolona i to bardzo. śniadania u mnie są nudne i praktyczenie cały czas takie same, więc dzisiaj kanapka. Na obiad będzie kasza z warzywami i kurczakiem - jednak nie wychodzi mi to niełączenie, ale najważniejsze że waga spada. jestem tylko leniem jeśli chodzi o ćwiczenia, a są potrzebne żeby trochę ujędrnić ciało. i jak mu się zmusić.

Do tej surówki pasoałby kawałek kurczaka, ryby albo ryż czy kkasza

Malinka mało zjadłaś, no może za dużo jabłek. Zamiast tego wrzuciłaby do Twojego jadłospisu jakiś obiad. Przy Twojej wadze nie powinnaś jeść mniej niż 1500 kcal plus ruch i powinnaś schudnąć. Powodem zastoju wagi może być: -zbliżający się okres -zatrzymanie wody w organiźmie, czy dużo pijesz herbat i wody? -tkanka tłuszczowa zamienia się w mięśnie podczas ćwiczeń

Malinka jak możesz kochać takiego człowieka, przecież po tym ja cię zostawił w takiej trudnej chwili to powinnaś go znienawidzieć i wykreślić ze wojego życia raz na zawsze. Ja mam wrażenie, że gdyby on zechciał do Ciebie wrócić to być go przyjęła, tak?

Martuś skup się teraz na własnej osobie. Zadbaj o siebie, poszukaj pracy, stań się niezależna, pokaż wszystkim na co cię stać !!

Malinka nie bardzo wiem o co ci chodzi ? :)

A w ogóle to chciałam pochwalić się że z diętą ok, już drugi tydzień trwam w postanowiuniu i narazie waga idzie w dół, oby tak dalej. Justi czekamy na wieści po USG, buziaki.

Marta nie warto płakać po takiej osobie. Jesteś młodziutka, znjadziesz kogoś kto cię pokocha i będziesz szczęśliwa. Teraz pomyśl o naprawieniu relacji z rodziną, a o niedojrzałym du..ku zapomnij!!! I nie proś się go o miłość, widać że on na to nie zasługuje.