kasia_68

!ryż! masz rację z tym jedzonkiem,zdrowsze to niż sosy:D aja ..GRATULACJE!!!! piękny wynik:D

Poprawiłam stopkę nie macie pojęcia jak to cieszy:D

cześć dziewczęta:) dzisiaj u mnie tak jak wcześniej pisałam dzień warzenia:) waga pokazała -0,80kg czyli na dzień dzisiejszy mam 70,20 kg i jestem bardzo zadowolona,bo dołączyłam do Was 29 lutego ale dietę zaczęłam stosować od 1 marca,czyli przez cztery dni diety ten ubytek:D Tak jak wcześniej pisałam u mnie spadek wagi będzie szedł na pewno o wiele wolniej niż u Was,a to z przyczyn mojej choroby:( więc nie sugerujcie się tym,że ta schudła tyle a kasia schudła tylko tyle:( Jestem bardzo szczęśliwa,że jestem z Wami,że mogę z wami dietować i wspólnie się mobilizować ,no i jest z kim popisać:D:D:D Dzisiaj drugi dzień będzie na samym ryżu,ugotowałam sobie do pracy 1 woreczek,mam nadzieję ,że mi starczy będę piła dużo wody z cytryną..a wieczorem na pewno pojeżdżę na rowerku ryżówka masz rację kochana,fajne uczucie przy ćwiczeniach jak się człowiek spoci,to wtedy czuje się ciało takie wyluzowane i jak by się schudło co najmniej 10 kg. mery w miarę możliwości małymi kroczkami zmobilizuj się do ćwiczeń..nawet włącz sobie muzykę i potańcz zobaczysz jak fajnie się poczujesz,również znam powiedzenie "nie chce mi się ","nie teraz,jutro" idzie wiosna,czas leci a my chcemy być suuuper laseczki:D:D popatrz na naszą !ryż! jej ubytek w takim tempie to również zasługa ćwiczeń:D:D Judytko ,dziewczyny które deklarowały się na poniedziałkowe warzenie jetem ciekawa waszych wyników:D Miłego dzionka laseczki:D:D

!ryż! to mnie pocieszyłaś,że nas nie zostawisz:D:D:D

halo,halo 60 ..a o mnie zapomniałyście:( ja od dzisiaj zaczęłam pierwszy dzień na samym ryżu,a jutro ciąg dalszy:D czyli nie trzy ,a cztery dziewczęta:D patty witaj fajnie,że dołączyłaś do nas:D margoska ale fajnie Ci w tej czerni;-)

kolejny dzień diety minął bardzo dobrze:D dzisiaj wyjątkowo mało jadłam,a za to dużo piłam wody,muszę się przyznać,że miałam tylko dwa posiłki,obiad i o godz.17 zjadłam dwa jajka w weekendy po prostu zapominam o jedzeniu:-) mery ..ryżówka ma racje,że powoli głodek będzie mijał ,organizm musi się przestawić do innego jedzenia,zobaczysz że za parę dni wszystko się unormuje i będzie dobrze:D ryżówka..ja używałam kiedyś evellain i na mnie nie działał ale fakt,że stosowałam je niesystematycznie,a jednak intensywne wcieranie daje rezultaty,teraz używam perfecta też chłodzący i jestem zadowolona Susełka ..jesteś jednak dzielna w gościnie..trzymam za ciebie kciuki co byś się nie skusiła na dobre żarełko W poniedziałek warzenie,aż strach co pokaże waga;-)

Susełka witaj w naszym gronie,życzę na diecie ryżowej powodzenia i spełnienia :D doskonale Cię rozumie,że denerwują Cię wszystkie fałdeczki ale myślę,że powinnaś robić to wszystko na miarę własnego samopoczucia i sił...wcale się nie dziwie,że Twój facecik może być niezadowolony z Twojej decyzji,po prostu martwi się o Ciebie;-)

aja ..ja również teraz zobaczyłam Twoja córeczkę i przyłączam się całym sercem do życzeń Judytki Polka..nie załamuj się,że masz największą wagę,bo za chwile okaże się, że na diecie prześcigniesz mnie;-) niestety jestem ciężka machina,bardzo łatwo przybrałam,a zgubić słoninę ciężko:D Moje BMI to 26 , waga od 52,4-67 kg ooo i mając te 67 kg czuła bym się już jak anioł,bo tyle ważyłam już rok temu;-) Dzisiaj jeszcze z porcji ryżowych został mi obiad,będę miała ryż z jogurtem a na weekend planuję zrobić klopsiki ryżowe z marchewką z przepisu 60:D Dzisiaj mogę się już nie odezwać ale jutro na pewno tu zawitam i zdam relacje jak minął dzisiejszy dzień do wieczora.Życzę Wam dziewczęta miłego dietowania i wytrwałości :D

NICK...........WIEK.....WAGA WYJŚC....1 CEL....WZROST.......SKĄD 60................26............71............. 64........160..........Skoczów ryżówka........29............61..............55. ...................Warszawa polka339........27...........84...............70.. ..................Wejherowo Mery5555...... 44...........83...............70......................Katowi ce judyta1969.....43...........64...............58........16 0........woj.war.-m kasia_68........44...........71...............65........1 64........woj.kuj-pom nooo i teraz wszystko gra!!!! tylko ciekawe czemu wcześniej dziwnie się wpisywało

Polka dziękuję Ci za pomoc:D ale ja tak właśnie robię i nici z tego wychodzą rozciągnięte:D fajnie,że dołączysz do nas z poniedziałkowym ważeniem:D Judytko kochanie bardzo Ci dziękuję :D

dziewczęta proszę powiedzcie mi jak mam wpisać się do tych wszystkich danych

ryżówka...podjęłaś bardzo dobrą decyzję:D dieta ma być przyjemnością dla nas i każdy musi dopasować wszystko według siebie;-) gratuluję już rewelacyjne wyniku kochana!!! a u mnie waga stoi przez te parę dni zgubiłam tylko 0,70 kg:( ale może jeszcze się do poniedziałku coś zmieni:(

hihi ryżówka pisałyśmy w jednym czasie:D Witam Cię :D:D

Mery- najważniejsze,że miałaś chęci na zrobienie mi zakupów,reszta się nie liczy,bardzo dziękuję:D a co Ty wyleciałaś ze sklerozą w tym wieku,młodzi czasami mają większą;-) zaraz kończę pracę i zmykam na obiad oczywiście będzie ryż z jogurtem lith,a po obiedzie będę miała spacer,bo muszę iść na pocztę odebrać mojej córki pieniążki i na pewno pójdę pieszo na zakupy,uzupełnię ryż,owoce,warzywa,wafle ryżowe i będzie fajnie,bo będę miała zaliczone ćwiczenia,bo w jedną i drugą stronę mam 45 min pieszo:D !ryż! pytasz o motywację...to szczerze odpowiem...w maju lecę do Rzymu z moim przyjacielem i nie chcę wyglądać jak prosie z wielką d*pą Wpadnę jeszcze tu wieczorem,a na razie buziaki,pa:D

Mery ja poproszę abyś kupiła mi 10kg.ryżu;-)wcześniej na kolację jadłam jajka takie na twardo,bez soli i majonezu i bardzo mnie zapychały,teraz też w ciągu dnia czuję głód ale u mnie organizm musi się przestawić na regularne jedzenie,więc przez jakiś tydzień tak będę odczuwać głód a potem będzie ok. Witaj Polka w naszym gronie..wiesz fajnie tu jest na tym topiku,pomimo to,że dziewczęta są młodymi laseczkami w porównaniu do mnie:D ale bardzo to motywuje :D !ryż ! fajnie,że wykorzystujesz czas na ćwiczenia jak mały śpi,ja dzisiaj po pracy też mam w planie zasiąść mojego rumaka (rower) ale to są plany,bo nadal odczuwam ból w kolanach

Witaj !ryż! i witam dziewczęta:) Jestem mega szczęśliwa,bo po jednym dniu diety ubyło mi 0,70 kg dzisiaj moja dieta nie będzie taka urozmaicona,bo będę jadła cały dzień ryż z jogurtem lait i piła dużo wody:) !ryż ! ..Ty się nie przejmuj,że waga stanęła ,bo jak wyczytałam z Twojej stopki,to ubyło ci przez dwa tygodnie prawie 10 kg,to prawidłowo,bo gdzieś wyczytałam,że po stosowaniu tej diety właśnie jest taki ubytek na wadze,gratuluję Ci zaparcia :D ryżówka..jak ssie w żołądku,to polecam wypicie wody niegazowanej z cytryną,bynajmniej ja tak robię i potem jest ok. ryżówka,60,Judytko,Mery odezwijcie się dziewczęta i dajcie znać jak dotrwałyście do wieczora na diecie. Miłego dnia:D

60..dzięki za radę ale nie mogę zamienić lanch z obiadem,bo do 15.00 pracuję i jest mi wygodniej zjeść ciepły obiad w domciu o 16.00 a potem wypijać wodę z cytryną :) a ze spadkiem wagi tak niestety jest,że w pewnym momencie staje,no niestety:)

Poprawiłam stopkę:(

Witam z samego rana ryżowe panienki:) Jestem już w pracy i melduje się posłusznie.. !ryż! kochana to faktycznie przeszłaś jako dziecko,również współczuję tych bóli ale najważniejsze,że chodzisz i masz rękę,po prostu to co piszesz to cud... ryżówka...co ja tutaj czytam..kochana chcesz podjąć aż tak drastyczna dietę,jeść tylko dwa razy dziennie,nie gniewaj się na mnie ale powolne chudnięcie daje efekty,wiem że każdy organizm inaczej reaguje ale muszę się z wami podzielić moja sytuacją ..dzisiaj weszłam na wagę i stopka moja jest nieaktualna bo niestety waga poszła do góry mam 71 kg,tragedia,a dlaczego,bo w depresji nie jadłam w ciągu dnia regularnie a nawet bym powiedziała,że wcale i wtedy organizm nie wiedział co się dzieje i robił zapasy z tych znikomych porcji jedzenia.Dlatego cieszę się,że jestem z Wami,bo muszę zmienić nawyki jedzeniowe od początku dlatego będę jadła co 3 godz.,koniecznie muszę się zmusić do picia chociaż 1litra dziennie wody,no i koniecznie muszą być ćwiczenia:) Nie wiem czy dobrze robię ale już definitywnie od dzisiaj zacznę dietę z linku który podała 60 i zobaczymy jaki będą efekty przez tydzień :) Moje posiłki rozplanowałam tak: śniadanie 7.00,II śniadanie 10.00,lunch 13.00,obiad 16.00 dzisiaj na śniadanie będzie ryż z małym jogurtem owocowy lait,potem kiwi,o 13 wafel ryżowy z serem a na obiad ryż z warzywami.I co wy na to kochane,dobrze sobie to rozłożyłam? Zaraz poprawię stopkę,życzę miłego dnia jeszcze tu w ciągu dnia wpadnę:)

60 ..masz rację im starszy człowiek,tym gorzej jest pozbyć się zbędnych kilogramów,inna przemiana i w ogóle...czasami brak słów..zawsze byłam zgrabną i szczupłą laseczką,mężczyźni oglądali się za mną teraz też się oglądają,nie jest tak źle ale to nie jest już to co było... po porodzie warzyłam 49 kg,potem po paru lalach moja waga też nie była za duża,bo ważyłam 57 kg,więc nie jestem przyzwyczajona do wagi którą osiągnęłam w tej chwili ale to zmiana pracy,siedzący tryb i wychodzą boczki ..Właśnie dziewczyny piszmy zawsze co jemy w danym dniu,dzielmy się swoimi przepisami ..ja na razie będę korzystała z przepisów które podała wcześniej 60..

ryżówka ja nigdy nie miałam problemów z toaletą,a dietę ryżową dopiero zastosuję,wcześniej parę dni podjadłam sobie kaszy i było ok:D

Dziękuję laseczki za miłe przyjęcie do waszej małej ale fajnej grupy:) 60..skorzystam z tych przepisów do których podałaś link,przeczytałam je i powiem,że bardzo mi odpowiadają !ryż!..nie wiem jak Ty ale na moje,to do sałatek zamiast majonezu dodaje się kefiry,ostatnio nawet nauczyłam się zupy zabielać nie śmietaną tylko właśnie kefirem. Myślę,że tym razem co do diety ,może mi się udać,bo moja 19 -tnia córka wczoraj wspomniała,że chce przejść na dietę ryżową i tu będzie o wiele łatwiej bo na tydzień zakupimy produkty tylko potrzebne do przyrządzania diety i zawsze będzie mniejsza pokusa do podjadanie niedozwolonych rzeczy.Mam tylko pytanie dziewczęta,ile wypijacie wody w ciągu dnia,bo ja piję dużo herbat-zieloną,czerwoną ..zawsze starałam się pić dużo wody ale teraz jest zimno i nie smakuje mi..i jeszcze pytanie kiedy się warzycie,czy tylko raz na tydzień,czy każda podaje wagę tak jak uważa.OOO i jeszcze jedno nie wiem czy zwróciłyście uwagę na moją stopkę ale jest już nieaktualna jutro rano zważę się i na pewno ją poprawię .

Jej kochane dziękuję za przyjęcie ale nie wiem czy Wam podołam ,bo ja to już jestem trochę wiekowa...a Wy widzę wszystkie młode kobitki:D ale cóż muszę powiedzieć,że mogę tylko jeździć na rowerze pod wieczór bo pracuję do 15.00 no może to coś da:D A stosujecie przy tym jakąś dietę bardzo chętnie bym skorzystała z Waszych rad Pozdrawiam:D

Witam czy mogę przyłączyć się ??? Mam rower stacjonarny i wstyd się przyznać,bo tylko się kurzy a ja czuje się z dnia na dzień coraz bardziej ociężała i napuchnięta:( Rok temu jeździłam codziennie i muszę powiedzieć ,że były efekty,bo schudłam w szybkim tempie 7 kg ale teraz czuję,że kg powracają:( Widzę,że Wy tracicie sporo na wadze,też bym chciała ...idzie wiosna i pragnę być jeszcze szczupłą laseczką. Moja stopka jest już nieaktualna i nie wiem jaki zwyczaj jest na Waszym topiku,czy macie wyznaczony jakiś dzień w tygodniu,gdzie się mierzycie,czy ważycie? Pozdrawiam i mam nadzieję,że dzięki Waszej mobilizacji dojdę do upragnionego celu:D

Witam Kochane czas najwyższy do Was się odezwać ale tak króciutko bo teraz dopiero wychodzi mi stres i nie mam ochoty na nic:( Jesteście Wszystkie bardzo i to bardzo Kochane dziękuję za słowa wsparcia,jak czytałam,to leciały mi łzy:( Izusi dziękuję osobno i z całego serca przytulam dziękuję za pamięć i modlitwę która na pewno dała na te dni dużo sił ,bez obaw Izulek nigdy bym nie leczyła siebie a dziecka tym bardziej przez internet,mam bardzo dobrego kolegę onkologa od chorób piersi w szpitalu onkologicznym i jak tylko coś się dzieje ,to konsultuję z nim A u młodej nie jest źle jak to wyglądało ale człowiek się nie zna więc jak się coś pojawia to dostaje białej gorączki,córcia ma powiększone gruczoły przez stan zapalny i wyszły guzki,będzie miała usg ale niestety dopiero za dwa tygodnie,bo u nas na skierowaniu pilne,to takie niestety są terminy a wiadomo z jakich powodów,bo coraz więcej tych brzydkich schorzeń:( Kochane pod względem diety nie jest dobrze,moje noce były ostatnio szokiem,bo niestety zajadałam stres jak nigdy dotąd i wstawałam w nocy parę razy jeść,zresztą jestem oooch niesamowicie napuchnięta przed dniami@ i nawet trzymanie diety w ciągu dnia nic na razie tu nie pomorze :( Ściskam Was bardzo mocno i jeszcze raz Wszystkim z całego serca dziękuję i fajnie,że JESTEŚCIE