kasia_68

Alajna,kobietki dziękuje za trzymanie kciuków:) też mam nadzieję,że z Wami dojdę do upragnionej wagi:) Dzisiaj trzymałam się dzielnie mojej diety ale w pewnym momencie miałam ochotę na chleb...nie ugięłam się w zamian zjadłam jabłko i jestem z tego dumna:) Miłego wieczoru :)

izuś....Wszystkie Was serdecznie witam,nie miałam czasu czytać wszystkiego co pisałyście od początku założenia topiku;-) a z ćwiczeniami,to masz rację,ze należy się poruszać...jak jeździłam na rowerze stacjonarnym,to waga fajnie spadała,jakoś ostatnio rozleniwiłam się ...ale ma nadzieję,że razem damy radę:) muszę się Wam przyznać dlaczego odchudzanie idzie mi tak topornie po mimo,że w ciągu dnia jem co 3 godziny i oczywiście trzymam się diety;-) mam ogromny problem sama z sobą a mianowicie wstaje w nocy i jem ale nie z głodu absolutnie głód mnie nie budzi,po prostu ot tak wstaję i jem a rano budzę się napuchnięta i czuję się okropnie..nie macie pojęcia jak mnie to męczy:( Skoro pisałyście o dzieciach,to pochwalę się,że mam córcię :D jest na pierwszym roku fizjoterapii jestem po rozwodzie 11 lat,a w chwili obecnej jestem sama . Cieszę się,że trafiłam na Wasz topik:)

Hey laseczki podczytuję Was,bo właśnie wróciłam z pracy,co do pilingu to też go polecam jest rewelacyjny sama go używałam ale cóż tak jak wszystko inne z czasem idzie w niepamięć..zacznę na nowo go stosować:)

Dzięki kobietki za miłe przyjęcie:) Tak naprawdę,to zacznę na serio dietowanie od jutra...a co Wy jecie na diecie w-o..same owoce i warzywa codziennie? w każdej diecie jest wskazane picie duuużej ilości wody..jak było cieplej to piłam ją bardzo chętnie ale teraz,gdy zrobiło się tak zimno nie może mi przejść przez gardło...czy Wy też tak macie? Muszę Wam się przyznać,że wszystko było by OK. ale ostatnio mam lenia do ćwiczeń...jeździłam na rowerze stacjonarnym i mam zamiar to ponowić,bo mam siedzącą pracę ,zero ruchu,więc jak nie będę wspominała o ćwiczeniach,to dajcie mi solidnego kopa :-)

Witam Wszystkie odchudzające się kobietki po czterdziestce:) Podczytuję Wasz topik i chętnie dołączę do Was,mam nadzieję,że mnie przyjmiecie:)Powiem szczerze,że byłam na innym topiku było bardzo fajnie,atmosfera rodzinna,wzajemnie się wspierałyśmy ale cóż ...niektóre bardzo szybko traciły na wadze a ja niestety jak taki czołg ...bardzo powoli..chcę po raz kolejny spróbować walki z kilogramami i czytając Wasze wpisy już wiem,że trafiłam na świetny topik,widać jak potraficie wzajemnie się mobilizować a mi jest bardzo potrzebny wspólny doping i mam nadzieję,że wspólnie na pewno nam się uda dojść do wyznaczonego celu:) Swoją dietę zaczęłam w styczniu,startowałam z wagą 77 kg w chwili obecnej moja waga to 70 kg nie ukrywam,że moje marzenie to 60 kg ale to tylko marzenie .. Pozdrawiam Wszystkie Kobietki tego topiku,życzę miłego dnia:)