Kjuu

widać, że na pewno sporo nawyków zmieniłaś, więc myślę, że efekty będą na pewno! :) kiedy się ważysz? :)

ja dziś pożarłam jak na razie tylko jogurcik, surówkę i jabłko. Mam nadzieję, że za szybko nie wymięknę^^ a ważyć się chcę tak co jakieś 3 dni:)

cierpliwości, ruszy się waga:) To ja idę na skakance poskakać;D

ok ok - północna część Mazowsza :)

a Wy jakie stosujecie?:)

elammm -- bardzo możliwe, chociaż zależy też od figury;). Na razie spróbuję dojść do 50kg, wtedy zadecyduję, co dalej;D. W tamtym roku udało mi się schudnąć do 49 i uważałam, że jeszcze parę kilo by się przydało, lecz straciłam motywację i wróciłam do podobnej wagi . wiewióreczka33 - masz na myśli region, czy dokładniej? ;) Co do diety.. żadna określona, jak na razie. Po prostu ograniczam jedzenie, ostatni posiłek nieco wcześniej i wieczorkiem trochę ćwiczeń. :)

16 lat ;). Dojrzewam, aczkolwiek już nie rosnę;P. Wiem wiem, nie chcę przeprowadzać żadnych rygorystycznych diet, z rozsądkiem, a rezultatem, że tak powiem :) .

coś o sobie.. hmm, no więc jestem młodziutką jeszcze dziewczyną, która wiecznie narzeka, że chce schudnąć ;P. Lecz niezbyt wychodzi. Aktualnie ważę 55,5kg, właśnie się ważyłam, przy wzroście 1,55cm. Jak pisałam-celem jest jakieś 45kg. Może w koońcu się uda. wezmę przykład i rezultaty również umieszczę w opisie ;D

Witam:) dołączam do grona, odchudzam się razem z Wami;) od dziś. Celem jest zrzucenie 10kg.