Ja też czasem ćwiczę na orbitreku, ale nie tylko...bo na siłowni, no i jeszcze do tego dochodzi aerobik i bieganie ostatnio. Mnie się wydaje, że dużą zaletą orbitreka jest to, że pracuje dużo mięśni równocześnie, więc jakby się uprzeć, to można by tylko na nim ćwiczyć...no oczywiście polecam się potem porozciągać, bo zakwasy mogą być, albo jakieś nadwyrężenia mięśni.