karolcia2088

Witam u mnie jak narazie spoko chciałam sie spytac a jaki dzem jest najlepszy ja mam w domu niskosłodzony jest 36gram cukru na 100 gram dzemu i tak mysle czy moge go wcinac bo go uwielbiam

Malinka nie martw sie nastepnym razem sie uda:-)

No ja dzis jstem z siebie zadowolona zero podjadania ;-) no i tak mysle zeby jeszcze szybko kolacje wciagnac bo juz 19 chyba płatki sobie zrobie

Witam ja cos sie dzis znowu nie tak czuje ale jak narazie nic nie jadłam bo w sumie nie mam nic takiego co by sie nadawało dla mnie musze isc do sklepu Malinka ja mam23 lata

Werka a jezeli moge spytac w jakiej branzy pracujesz

Ja to chyba zaczne wszystko od nowa od poniedziałku bo jak zwykle weekend i mogłabym pochłanac wszystko co jest w domu jeszcze musze dzis zrobic nalesniki na kolacje

Werka jogo majo to majonez z jogurtem jest poprostu zaj......no i ma mniej kalorii niz zwykły majonez

Witam kobitki ja to dzis bawie sie w nianie i nie spie juz od 6 normalnie padam na twarz ale najlepsze jest to ze znalazlam sklep w którym jest jogo majo huuuura

Ja to w sumie nie musze miec tak rygorystycznej diety tylko poprostu ograniczyc jedzenie szczegolnie wieczorem no i wiecej sie ruszac

Ja to na sniadanie jem bułke z ziarnami z twarozkiem albo z jajkiem potem staram sie do obiadu nic nie jesc a obiad jak robie dla mojego i córci to nakładam sobie duzo surówki i jakis kawałek miesa chyba ze robie cos z ryzem no i na kolacje lubie mozzarele z pomidorem albo jakiegos owoca ale tez musze sobie wkoncu cos konkretnego ustalic

ładny prezet hihi

Ja tez tylko ze nie zjadłam całej tabliczki ale poprostu musialam to moja ulubiona z wiórkami kokosowymi nic tylko sie pochlastac szarym mydłem

no ja nie raz lece z górki to go puszczam bo inaczej maseczka z błota bym miała nie raz a on uwielbia grac w piłke

Ale dzis mi sie chce spac chyba zaraz ide z psem na dwór i do spania

Malinka 1309 to tak jak u mnie zero silnej woli moze troche ograniczyłam jedzenie ale jeszcze czasem cos tam podjem no i najgorsze ze niechce mi sie cwiczyc 2 dni cwiczyłam i tyle

Witam ja od dzis znowu zaczynam ale mnie zab boli od rana masakra

Ja spadam bo musze isc z psem bo mnie tu zaraz zwali z tego krzesła dobranoc

Ja tez tak mam przed@ normalnie umieram ale odkad biore tabletki to troche mniej mnie boli ja tez na obiad zjadłam tyle tych warzyw ze porazka hehe

Pewnie kazdemu sie zdaza ja to bym musiała sie wziasc za robienie obiadu bo to juz po 15 ja to dzis moim zarłakom zrobie schabowego a ja zjem sobie warzywa na patelenie

No to dziewczyno pojechałas po bandzie;-)

miało byc gdzies

No ja to gzdies czytałam wiec reki sobie nie dam uciac;-) ja to uwielbiam Jogo majo ale nie moge nigdzie znalezc go u nas w sklepach cos nie zamawiaja chamy jedne

Hej dziewczyny chciałam prosic Was o jakies przepisy na dobre sałatki a ja gdzies czytałam ze te produkty light i 0% tłuszczów to pic na wode wcale nie sa dobre bo maja wiecej cukru i róznych konserwantów

Werka jak zawsze dobrze poinformowana hehe;-)

O jakie pustki tu dzis ja to w sumie mam zamiar odchudzac sie po nowym roku ale dzieki tym moimi wczorajszymi sensacjom żoładkowym ograniczam jedzenie dzis tez mało co jadłam no i nic co by zawierało duzo tłuszczów hehe;-)