DziewczynaZeSzczecina

localocaloca Gratuluję! ;] U mnie niestety waga stoi... przed chwilką zrobiłam sobie pierwszy etap "chcę mieć takie ramiona" ostatnio w sumie tylko to robię bo ciągle pracuję i nie mam siły ćwiczyć reszty... Tak jak dzisiaj zaraz idę się myć i do pracy na 15 do 24... I kiedy ćwiczyć? Wstałam posprzątałam zjadłam śniadanie poćwiczyłam ramiona patrze a tu już po 13... No ale chociaż te ramiona ćwiczę ;] Jedyne co dobre u mnie że cukru nie używam wcale ;];] No tylko do kawy słodzik jak już ;] Pozdro ;]

Kayseri_19 ja tu codziennie zaglądam ale mało kto odpisuje ;] Ja na święta nie jadłam dużo, a w poniedziałek poszłam z chłopakiem na bardzo dłuuuugi spacerek ;] przytyłam tylko 700 gramów ^^

Mi się wydaje dziewczyny że macie wiosenną depresję. Mnie wkurza widok lasek z odkrytymi ramionami, a ja moich nie odkryję bo mam biceps jak pudzian, stymże ja mam obwisły ;p Ale nie można się tym przejmować w tym stopniu, mnie to zmotywowało i znów zacznę ćwiczyć bo teraz będę miała więcej wolnego od pracy :) kupiłam ten therm line tylko że kupiłąm jedno opakowanie therm line s a drugie forte, jest jeszcze podobno 2. Nie wiem które leprze ale postanowiłam zacząć od S. Dzisiaj jeszcze nie będę ćwiczyć bo mam nockę a przed nocką w pracy lubię się w domu porelaksować ^^ tak więc jutro zaczynam, ćwiczyć, a dietę i trzymam i nie zalerzy jak stoję z kaską, ale staram się pić dużo jogurtów naturalnych 0% albo jak nie ma to 0,1%. I jem to np. z otrębami i siemiem lnianym :) Trzymajcie się laski i piszcie swoje żale, smutki, złości i radości mi to pomaga jak wam tu napisze że coś zjadłąm nie tak bo potem mi wstyd i wiem że tak nie mogę robić :) POzdro :***

Kupiłam dzisiaj Therm line forte. Podobno wspomaga odchudzanie jak się ćwiczy :) Musi się ruszyć ta moja waga znowu bo to już 2 tygodnie stoi... A przed chwilką chapnęłam troszkę kiełbaski ;p ale tak tyci ;p Mam nadzieje że znowu zaczniecie pisać, bo jakoś tu pusto się zrobiło.

hmm nikt już tyle czasu nie pisze to napiszę ja ;p Waga ciągle stoi ale nie szkodzi ciesze się że nie rośnie ;p Idę ogarniać się do pracy ;] Papa ;]

Hej dziewczyny! Dawno mnie tu nie było :) Chciałam wam powiedzieć że od 2 tygodni piję tylko herbatę zieloną i czerwoną i to bez cukru :D Odzwyczaiłam się już od cukru ;p no tylko w herbacie co prawda ale zawsze coś :) Wczoraj kupiłam białą herbatkę :D Tak żeby też coś innego było ;) na śniadanko dzisiaj gotowana noga z kurczaka z marchewką, na obiad płatki fitella z jogurtem 0,1 % no bo nigdzie nie mogłam znaleść 0%... troszkę przestałam ćwiczyć bo nie było na to czasu ale byłam dzisiaj na spacerku więc troszkę ruchu było :) Pozdrawiam laski i życzę sił i wytrwałości w dążeniu do smukłej sylwetki :)

Agniesia79 nie kupiłam błonnislim bo nie mogę go nigdzie dostać... to jest nowość... ale jest na allegro więc na wypłatę zamówię sobie :)

superwoman ja z torrentów to właśnie ściągam :)

hehe kamillaa on mi mówi że skoro ja się odchudzam nie znaczy ze on musi ;p no u niego nawet nie wskazane jest za chudy ;p heh jakas ona123 no ale to mój 3 dzień jak ją jej bo nagotowałam i muszę zjeść już mi bokiem wychodzi ta marchewka ;p

No tak ale w ten sposób co prawda schudniesz szybko, ale jak wrócisz nawet nie tyle co do starych nawyków a poprostu zaczniesz jeść te śniadania kolacje itp. to żołądek zwariuje i przytyjesz... lepiej wolniej chudnąć a mniejsze prawdopodobieństwo efektu jojo, polecam też ćwiczenia chcę mieć takie i aerobiczną 6 weidera :)

Ja mam bardzo wolną przemianę materii i tendencje do tycia, ale w dwa ostatnie lata przytyłam 10 kg pracując na solarium... masakra

Hej dziewczyny! Kupiłam dzisiaj zieloną i czerwoną herbatkę :) Postanowiłam pić tylko je obie zamiast kawy i zwykłej herbaty, bo tych nie muszę słodzić i są zdrowsze :) a co do jedzenia: Śniadanie: Pomidorowa z wywaru po wczorajszej marchewce i skrzydełku, sam wywar bez makaronu itp, no ale musiałam dać troszkę śmietanki, ale tak dosłownie tyci ;p Obiad: u babci gołąbki x2 z sosem ale bez ziemniaczka więc jest w miare ok Kolacja: potrawka z marchewki utartej z cyckiem z kurczaka i tyci ryżu co bym się wogóle najadła ;p noi cały dziej piję czerwoną herbę ^^ trzeba się przyzwyczaić do jej smaku :) jej niezła ale wolę zieloną :) Dzisiaj zero ćwiczeń, no chybaże zaliczyć małe sprzątanie ;p Sylviana_25 witam! :) Kaamilaa jak co to nie głodź się bo lepiej zjeść nawet o 20 gotowanego cycka z kurczaka czy indyka samego bez niczego niż się głodzić bo zołądek potem odkłada,a jak nie masz cycka z kury to jajko ugotować i same zjeść :) naprawdę nic się nie stanie, byle zjeść ze 3 godziny przed snem :) Jeśli się mylę proszę poprawcie mnie ale wydaje mi się że mam rację :) Pozderko laski :)

No dzisiaj na śniadanie zjadłam 2 grzanki z serkiem rzodkiewkowym ;p obiad będzie w pracy czyli jakaś kanapka ;p mam zamiar ugotować sobie gar rosoło gdzie będzie gęsto od marchwi zeby nie dawac do tego makaronu, ale też będzie tam pływał jakiś pokrojony cycek kurczaka :) dzisiaj się znowu zważyłam było 85,9 (po śniadaniu) kupię ten BłonniSlim bo wczoraj po chyba 3 czy 4 godzinach po nim jeść mi się zachciało :) No ale wczoraj o 23 zjadłam budyń.... a jak tam Kayseri_19 niejedzenie czekolady?

Powiedzcie co sądzicie o tym błonnislim? chyba to kupię :P aaa zaraz zacznę sobie gotować kalafiorka ^^ ale nie odpuszczę muszę dać troszkę bułki tartej na maśle bo to byłaby hańba nie zjeść go z bułeczką ^^

A ja właśnie wróciłam z pracy :) idę spać :) Buziol :*