Hruska

Witam Dziś rano jak szłam do pracy na wwystawie sklepu Eko widziałam ziarna konopi w proszku:) tej samej firmy co mam spirulinę.Wiem z ksiązek że takie rzeczy sa bardzo zdrowe:)A czesi mają akurat z tego wszystko:).w nastepnym tygodniu zaczynam sadzić jęczmień w duzych donicach na oknie:) jak urosnie taki z 10 cm to będę robiła koktajl blenderem po wymieszaniu z innym sokiem owocowym:)Doskonałe oczyszczenie na wiosnę:).Dla tych dziewczyn które interesuja się naprawde zdrowym odżywianiem Polecam sok Rabenhorst "z zarodków pszenicy" można go dostać w almie i piotrze i pawle za 19zł jest bombą witamin:). Podaje przepis na nową sałatkę: sałata lodowa,pestki dyni,tofu sos:jogurt naturalny,por,czosnek,szałwia,koper,pietruszka zmiksować:)

Zawsze do pracy rano robię sobie sałatki dziś mam taką: Rzepa biała Rzodkiewka ogórek cukinia Marchew Por Cebula Dymka Szczypiorek Rucola Kiełki:pszenicy,soczewicy,rzodkiewki,brokuła

Powiem wam że ja wolę spiruline w proszku bo lepiej sie przyjmuje do organizmu niz tabletki:) Sałatkę to róznie np robie taki sos : miksuje kawałek pora,ząbek czosnku,szałwie,pietruszkę,koperek,sol.pieprz i jogurt naturalny blenderem:) albo poprostu do polewania olej z konopii lub z pestek dyni:)ale ten pierwszy najzdrowszy

mieszam* A ja mam takie pytanko może masz przepisy na jakieś dobre soki warzywne?

Witam Spirulinę kupuję w proszku właśnie taką: http://pt.iswari.net/Portals/0/productimages/26_0e128.jpg I małą łyżeczkę tego proszku mieszkam z wodą lub sokiem owocowym poprostu:)

Ja bym chciała wazyć 50-52kg a teraz jest 60-61 około:)Nie spieszy mi się bardzo i chciałabym z 2 kg na miesiąc chudnąć:)A mam 166 cm.Menu na dziś: Sałatka-sałata lodowa,fasolka,kidley,avokado,cukinia zupa-gotowana cebulka z ziołami potem dodałam ciecierzyce i szparagi:) gruszka i na obiad: Halibut na grillu i do niego jakaś fajna surówka:) No i sok z aloesu oraz spirulina obowiązkowo:)

Witam Przypadkiem znalazłam ten temat i załozyłam specjalnie czarny Nick:) Od jakiegoś czasu staram się stosować do Diety "Jesteś tym co jesz". Wyznaczyłam w kuchni specjalną szafkę w ktorej przechowuje swoje Eko:) jedzonko. Praktycznie wszystko z książki znalazłam w sklepie ekologicznym w moim mieście:)Mam tylko problem z warzywami i owocami (narazie kupuje je w sklepie)ale jak tylko zrobi się ciepło to będę chodziła na targ. Codziennie piję koktaji Spirulinowy,oraz dużo soków owocowych:)Zrezygnowałam praktycznie z mięsa na rzecz ryb (halibut,dorsz,łosoś itp).A najbardziej polubiłam fasolki (mung,czarna,kidley,adzuki-wcześniej niegdy nawet o nich nie słyszałam:),soczewicę(mniam) oraz komosę ryżową z której przygotowuje słodki deser z jabłkiem:) Dzięki tej ksiązce poznałam i polubiłam Mleko orkiszowe i owsiane i wiem że już nigdy nie napije sie krowiego:) jeżeli ten temat jeszcze zyje chętnie tu zostanę:)

jakie wyciskarki używacie?