prymusówka

Było już takich wątków mnóstwo, ale zaczynam nowy. Chciałabym aby przyłączyły się do mnie dziewczyny, które tak jak ja mają problem ze zbyt dużą wagą, oponkami po zimie, a które pragną na wiosnę - a tym bardziej na lato - wyglądać jak radosne nastolatki :) zapraszam :) jakie macie sposoby, diety, przepisy, jak się motywujecie, jak sobie radzicie ze słabościami?