SuperWoman:)

Czesc dziewczyny :) Rzadko ostatnio pisalam, ale mamy z mezem urlop i remontujemy mieszkanie, wiec pracy co nie miara i czasu brak ;) Ja dalej na diecie :) I jestem z siebie dumna :) Moze nie stosuje stuprocentowej dukanki jak zalozylam na poczatku, ale przez 11 dni nie wzielam do ust kawalka chleba, ziemniaka, makaronu, nie zjadlam nic smazonego, wszytko griluje i jem sporo ryb, warzyw duszonych i surowych, nie wiem co to maslo, smietana, olej, slodycze... Pije litrami czerwona herbate i jedynie kawe dosladzam slodzikiem :( I duzo duzo sie ruszam, moze nie jest to swiadomie zaplanowana gimnastyka, ale same wiecie co to remont-darmowy fitnes domowy ;) 2 razy bylam na basenie, jestem naprawde zmotywowana i mam zamiar wytrwac, zeby lato powitac z nowa sylwetka ;) W sobote sie zwaze, choc juz terazwidze, ze ubywa ;) A teraz koncze, bo chce sprobowac jeszcze sciagnac ten nieszczesny callanetics ;) Buzka, do jutra

@_sasha_ wiec musze ten callanetics poszukac-nie mieszkam w Pl i probowalam sciagnac przez e-mule- czy jakos tak ten program sie nazywa- i niestety nie znalazlam :( I choc callanetics ma wielu przeciwnikow-dlatego pilates wyparl callanetics-uwazam go za najlepsza gimnastyke. Pamietam jak cwiczylam, ze mialam super cialko i figure ;) Czy ten callanetics ktory cwiczysz jest prowadzi M. Bojarska?

Czesc dziewczyny ;) Wreszcie mam dla Was czas, wiec sie podpisuje na liscie obecnosci :) Mam za soba trzeci dzien dukana, i niestety idzie mi coraz gorzej :( W prawdzie nie popelnilam rzadnych grzeszkow, ale czuje sie coraz gorzej :( Glodna nie jestem, ale znowu boli mnie glowa i jest mi zimno :( Chyba jakas zalamka :( Tak sobie mysle, ze jeszcze dwa dni i wprowadzam warzywa, bo chyba dluzej nie wytrzymam na fazie uderzeniowej :( Na wage nie wchodze, ale po twarzy juz widac, ze chyba woda schodzi i znowu jest jeden a nie dwa podbrudki ;) A to bardzo motywuje :) Rano zwaze sie, choc wlasciwie nie wiem z jakiej wagi wystartowalam-pewniakiem 78 kg, ale moglo byc tez wiecej ;) A tymczasem ide sie wykapac, moze troche sie rozgrzeje ;) Pozdrawiam, moze sie jeszcze potem odezwe ;)

A ja wlasnie wyprawilam mojego meza do pracy, i na godzine wskakuje jeszcze do lozka...Potem na basen :) Cos dzisiaj zle spalam i boli mnie glowa... Ale dzis tez nie zlamie mnie nic ani nikt ;) Milego niskokalorycznego dzionka zycze wszystkim Paniom :)

Do jutra :) Tez dzis nie cwiczylam, bo popoludniu mialam gosci :) Ale za to pomylam dzis okna i niezle sie na tym nagimnastykowalam :)